写メ日記

おはよう。こんにちは。逢央 (アオ) です。

早いもので三月も終盤。

今月もおつかれさまでした！頑張ったね❤️‍🔥

 

ポカポカ陽気で散歩日和。気持ちいい✨

 

春到来🌸

心も身体も暖まる、そんな素敵な時間にしたい。

 

四月もゆるりと過ごしましょう。

 

お会いできるのを楽しみにしております。

 

それでは、また☀️

逢央 (アオ)

 

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◆出勤情報◆

4/4(土)   17:00 ~ 22:00

4/5(日)   14:00 ~ 22:00

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事前にDM頂ければとっても喜びます◯

日程リクエストもお受けしてます。

分からないことがあればお気軽にご連絡ください。

Lit.Link ▷ https://lit.link/ao_mantendo

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【NEW】セラピスト期間限定

150分 26,000円 → 10,000円 

ぜひお早めにご利用くださいませ。

(※口コミ投稿が必須になります)

https://mantendo-tokyo.com/nagoya/event.html

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心暖まるひとときをあなたとともに🍀

こんばんは。逢央 (アオ) です。

本日もおつかれさまでした！頑張ったね❤️‍🔥

 

日常の中の非日常。

癒しの中の刺激。

相反しているようで内包されている。

神経が交差する。

程良い疲れが心地よい。 

嫌なことを忘れ。

明日への活力へ。

そんな時間になればいいなと思っております。

 

素敵なひとときをありがとうございました✨

 

それでは、また🌙

逢央 (アオ)

 

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あなたの日々が彩りで溢れますように☘️

 

こんにちは。逢央 (アオ) です。

今週もおつかれさまでした！頑張ったね❤️‍🔥
 

心緩やかに。春日和。 

ポカポカ陽気で外を歩くのが気持ちいい。

少しじんわり汗ばみそうなのが嫌な予感。

刹那の春。ご縁の季節。

新たな出会いに期待しながら、

今年も瞬間に過ぎ去るのであろう。

だからこそ大事に歩みたいですね。

 

何が言いたいかというと

 

夏、怖い。。。😳

 

ではなく、

 

あなたとの出逢いが

素敵なひとときになりますように。

 

それでは、また🌙

逢央 (アオ)

 

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一番好きな季節は秋です。

 

こんばんは。逢央 (アオ) です。

本日もおつかれさまでした🌟

今週も頑張ってるね。えらいえらい！
 

少し前に東京に行ってきました。

美味しいものいっぱい食べてリフレッシュ🥩

来月は関西！未来の予定を立てると日々が楽しくなる☺️

あなたのおすすめの旅行先教えてくださいね！
 

PF写真更新しました。

良かったら見てください🫣

 

それでは、また🌙

逢央 (アオ)

 

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◆出勤情報◆

3/21(土)   10:00 ~ 15:00

3/22(日)   14:00 ~ 22:00

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ご予約お待ちしております。

こんばんは。逢央 (アオ) です。

本日もおつかれさまでした✨

一週間頑張った！えらいね👏

 

出勤情報更新しました！

ご予約お待ちしております。

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3/21(土)   10:00 ~ 15:00

3/22(日)   14:00 ~ 22:00

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それでは、また🌙

 

逢央 (アオ)

 

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触れさせてね。

こんばんは。逢央 (アオ) です。

本日もおつかれさまでした!

今日も頑張ったねっ。えらいえらい👏

明日行ったらあと一日！ゆるりと頑張ろう

 

飲み物の話。

目覚めの朝は白湯を一杯。レモンを数滴。

朝食後にペーパードリップでホットコーヒーを飲みます。

ハイカカオのチョコレートを添えて。美味しい☺️

お昼はカネリョウ海藻のフリーズドライの味噌汁を。

夕方運動後はアーモンドミルクに北海道ミルク味のプロテインを混ぜて。

夜寝る前はハトムギ、ルイボス、ローズヒップのハーブティを。

あとは一日2ℓくらいお水さんを飲みます。

 

ほぼ毎日の飲み物習慣。

お酒は口に合うのが見つからない。。なのでほぼ飲まない。

あなたにも飲み物習慣ってあるかな？🤔

おすすめ教えてくださいねっ

 

それでは、また🌙

 

逢央 (アオ)

 

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ごくごく

こんばんは。逢央 (アオ) です。

一週間おつかれさまでした！

頑張ったね。えらいえらい☺️

暖かくなったり寒くなったり。

絶賛寒暖アレルギー気味ですが。。

お身体ご自愛くださいね。

 

コンプレックスの塊は、原動力の塊。

 

コンプレックスって悪いイメージ。

でもコンプレックスがあればあるほど強烈なエネルギーになる。

そしてコンプレックスってない人いないと思う。

みんな一緒だよ。

だからまずはありのままの自分を受け入れてあげて。

すぐには難しいよね。

そんな僕も決してイケメンとは言えない顔だし、

身長も低いし！（うるせっ😂

変えられないものは気にしたってしょうがない！

そんなことより努力次第でなんとかなることに、

全力注いだ方が絶対いい。

昨日より今日の自分は進化できたかな？って。

そして努力できた自分を全力で褒めてあげる。

頑張ってる自分が愛しくなってくる。

ダメなときも許してあげれる。

落ち込んでもすぐ復活できる。

気づいたら自分を受け入れてる。

コンプレックスはあればあるほどいい。

ない人はそこで止まってしまうから。

 

ファッション学校に通ってたときの恩師の言葉。

「中途半端だっていいじゃない。やらないよりマシよ」

当時(20歳くらい)自分という迷路を彷徨ってたときに、

この言葉がきっかけで徐々に自分を受け入れられるようになった。

 

中途半端って悪いことじゃない。

だって勇気を出して一歩踏み出したあなたは誰よりも輝いてるから。

 

日々一歩ずつ。

その一歩がたった１センチでもいい。

昨日より今日の自分を少しだけでも好きになれますように。

頑張った自分をたくさん褒めてあげて。

明日からまたゆる〜く頑張りましょ！

 

それでは、また🌙

 

逢央 (アオ)

 

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自分を愛してあげてね🪻

自分じゃ難しい人はお任せを。いっぱい甘やかします。

🫣

こんばんは。逢央 (アオ) です。

本日もおつかれさまでした!

土日休みの方は一週間頑張ったねっ。えらいえらい👏

体調に気をつけて、充実したお休みをお過ごしくださいね。

 

さて！

 

 

思わず見惚れる黄金の輝き。

とろみのある水音が妖しげに耳元を擽る。

鼻に掠める香りが脳を官能へと引き上げる。

唇を落とせば優雅な甘さが愛しさに。

密になれば温もりが倍増し幸福に。

 

視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚

五感で感じ、没頭する。

その場その場の第六感の赴くままに。

 

ぜひご堪能あれ。

一緒に楽しみましょう。

 

「アロマオイル性感」

 

 

 

 

それでは、また🌙

 

逢央 (アオ)

 

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長〜い指で狂ってみる？🤭

こんばんは。逢央 (アオ) です。

本日もお疲れさまでした！えらいぞ〜！

花粉なんかに負けない😂

 

ではでは、

 

なんかエロく見えるくない？フルーツシリーズ第七弾。

 

ハッとするような鮮やかさに目が眩む。

華やかな香りにうっとりする。

小ぶりなその身からは信じれないほどの濃厚な甘み。

 

一目見たら目が離せない。

その匂いを嗅いだら逃れられない。

一口入れたら身も心も囚われる。

 

まるであなたは魔性のそれ。

 

一度味わったら、忘れられない。

 

「マンダリンオレンジ🍊」

 

 

それでは、また🌙

 

逢央 (アオ)

 

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食べ始めたら止まらないやーつ🤭

こんばんは。逢央 (アオ) です。

一週間おつかれさまでした！

頑張ったね。えらいえらい❤︎

 

もう３月突入しちゃいました。

早いよ。時よ焦らないで😞

一方で、桜の花びらが舞い散る速度が秒速５センチメートル。

とても遅く感じる不思議。

 

春は暖かくてとても過ごしやすいですが、

アニメーション「秒速５センチメートル」の影響で

儚いイメージが強い。映像は綺麗で好き。

秒速５''センチメンタル''に変えた方がいいのでは？🤔

 

お別れがあれば、出会いもある。

素敵な出逢いがあるといいな。

 

てことで、

センチメンタルな夜に負けず、

ご褒美のお話。自分の機嫌は自分で取らねば。

 

・美味しいご飯

「人間は美味い飯で癒えないほどの痛みを抱えることはない」

嫌なことがあっても美味い飯を食べればどうでも良くなる。

・いっぱい寝る

大体寝たら忘れちゃう。

・おっきい声で歌いまくる

・身体動かす

・ひたすら本の世界に没頭

何かに熱中してれば大抵のことは解決だねっ

 

大体これのどれかでご機嫌になります。

なんか簡単すぎるな自分😅

まっいいことかっ

 

あっハグハグしても幸せでいっぱいになるね！

女性は美容とかお買い物とかスイーツとかもご機嫌になるかな？

あなたのご褒美教えてくださいね✨

頑張った自分をたくさん褒めて、明日からまたゆる〜く頑張りましょ！

 

それでは、また🌙

 

逢央 (アオ)

 

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お色気写真練習中🤭