写メ日記

先日、顎下と頬の脂肪吸引してきました😶

ダウンタイムはそこまでなかったです!

 

美容の話は聞くのもするのも好きです😋

お会いした際はいっぱい話しましょ🐶

新しい事に挑戦する時、

困難にぶち当たった時、

苦手な事に取り組む時、

 

ものすごくストレスがかかりますよね😶

 

「やるか」「やらないか」

その2つの選択肢を迫られた時、

僕はいつもイメージしていることがあります。

 

それはドラゴンクエストというゲームです。

 

皆さんは、ドラゴンクエスト⚔️をやったことがありますか?

やったことないよっていう方は、

ポケモンやファイナルファンタジーといった

ゲームを思い浮かべてみてください。

 

 

こういったRPG系のゲームは、

敵を倒していき主人公のレベル上げを行い、

最終的にボスを倒すというストーリーです。

 

最初は「冒険の村」みたいな場所から始まり、

次第に強くなる敵を倒し、ストーリーを進めていくことで

主人公は強い技やスキルを覚え成長していきます。

 

ストーリーの道中では、

敵が強く倒せなくなる場面が出てきます。

 

そういった際には、少し弱めの敵を倒し、

経験値を獲得し主人公を鍛え上げます。

 

そういったレベル上げを行い再度強敵に挑戦し、

高みを目指していきます。

 

つくづく思うんですよね。

人生もドラゴンクエストだな🤔💭って。

 

新しい事に挑戦する時、

困難にぶち当たった時、

苦手な事に取り組む時、

 

その場面から逃げてしまっては、自分のレベルは上がらず

ずっと最初の「冒険の村」にいる状況だと。

 

そこに成長はないな、と。

 

だから自分は

「やる」か「やらないか」の選択肢に迫られた際、

 

「よっしゃレベル上げするかー。

負けてもマイナスになるわけじゃないし、

やって損は無いよな💪✨」

 

ってメンタルです🐶🐾

 

色んな立ちはだかる困難が一期一会だと思い

どうせなら経験値稼ぎに利用してやるか

精神で生きています。

 

ちなみに昔、仕事中に尿意が襲ってき

どうせなら家まで我慢してやるかって思ったら

普通に漏らしました。

 

以上です。

 

 

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@yuta_manten  ゆうた【福井萬天堂】

 

 

 

7/26(金)！

初出勤です!

 

僕が女風童貞ということで、新人割があり、
150分10000円です!  - ̗̀ お得🉐 ̖́-

普通は150分 23000円なので、かなりお得に楽しめます!

この男でいいのか?🤨
騙されたと思って予約してください

次も騙されてみようかなって
必ず思っていただけるように頑張ります🐶🐾

待ってます🫶

今日も1日お疲れ様です!

皆さんは、良い1日になりましたか?🌻

 

今週は下記日程で出勤いたします!🚗³₃

   7/26(金) 22:00-翌日4:00

   7/27(土) 8:00-20:00

   7/28(日) 14:00-22:00

 

一緒に仲良く?中イク?いちゃいちゃしましょう!😋

貴女にお会いできることを楽しみにしています🐶🐾

今は新人割期間(150分10000円)なのでお得です。

こちらの新人割が5名様限定なので、

お早めのご予約をオススメします🐶🐾

 

また、X(Twitter)もやっているので

フォロー、DMいただけると凄く嬉しいです🥺

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@yuta_manten  ゆうた【福井萬天堂】

皆さん

1日1日ノルマとかルーティンみたいなのってありますか?

 

僕の本業はガチガチ数字ノルマがあるんですが

それより大事なノルマがあります。

それは、

1日にタンパク質を175g以上摂取する!

というものです🐶

 

自分は筋トレをしていて筋肉が欲しいので、

当然タンパク質が必要になってくるわけですが

 

ここで、

どれくらいの量を摂ればいいのか問題が出てきます🤔💭

 

ずばり筋肉を増やしたい場合は

「体重×2～2.5g」のタンパク質が推奨されています!

 

僕は体重が平均70kgなので、

70×2＝140g

70×2.5＝175g

くらいが必要なわけです。

 

だから僕は毎日175gのタンパク質摂取を

仕事より優先順位を上げてノルマにしています笑😶

 

では、タンパク質175gどうやってとるのか。

 

マッチョの代表食材として、鶏胸肉🐥⸒⸒がありますが

タンパク質175gを鶏胸肉で摂ろうとすると、

ざっくり700g食べないといけなくなります😱

(鶏さんごめん...🙇‍♂️)

 

仕事もありそんなには毎日食べられないので、

僕は毎日プロテインを3回飲んでいます。

 

起床時、12時、17時に3回

1回でタンパク質40gを摂取しています。

 

残りのタンパク質は昼飯や夜ご飯からとっています。

 

この後プロテイン1杯飲みます😶

 

筋トレや栄養に関してはそれなりに勉強してきたつもりなので

もし興味がある方は気軽に聞いてください!🐶

 

それでは、仕事に戻ります🙂

 

自分の初出勤は明日木曜日になるので

お時間が合う方はぜひよろしくお願いします!🐶🐾

 

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日差しが強いですね☀️

日焼け止めって2～3時間に1回塗り直すって言うじゃないですか。

え、2～3時間に1回!?

どうやってそんな塗り直すんですか笑

手がクリームでベタベタになるのも嫌で、家を出る時しか塗ってなかったんですけど

最近スティックタイプがあることを知ったんですよ。

めっっちゃ便利で車移動の時は、信号待ちの時に何度も塗ってます🙂

でも塗り残し?ありそうで

スティックタイプでも効果あるのかな?🥺とか

ちょっと思いますけど笑

🐶🐾

今日も暑いですね。水分補給しっかりお願いしますね!じゃないと倒れちゃいます💦

鯉に餌をあげに少しお出かけしてきました🚗³₃
指をパクパクしてもらってたら、自分も舐めたい気持ちになっちゃいました😶

僕を舐め犬にしてあげてもいいよーって方がいましたら、今週末空いてますのでお会いしたいです🐶🐾

新人割で5名まで破格のお値段でご利用いただけます!