おはようございます。
女性の味方のひそかです。
女性の皆様が大好きな
じゃが芋🥔かぼちゃ🎃さつま芋🍠
どれも他の野菜に比べて糖質が多く
カロリーが気になる!という方も
いるのではないでしょうか?
でも、どの野菜もお米より
ヘルシーだって知ってましたか?
これらの野菜には、様々なビタミン、
ミネラルが豊富に含まれているので
女性に嬉しい効能がたくさんあります。
じゃがいもは、豚肉と組み合わせることで
疲労回復効果が得られます🥔
かぼちゃは、オリーブオイルと組み合わせて
冷え性の改善に役立ちます🎃
さつま芋は、ヨーグルトと組み合わせると
便秘の予防や改善効果がアップします🍠
どの食材も主食と置き換える事で
ダイエットにも向いたヘルシー食材に変身!
ひそかは、これらの野菜には敵いませんが、
貴女さまの心を癒すお手伝いが期待できる
と言われています🤣🤣🤣
効果には、個人差はあると思いますが、
人によってはハマって頂けると思います💕
本日は10:00〜17:00の出勤です。
貴女さまからのご予約をお待ちしています☺️
本日も金沢萬天堂をよろしくお願いします!
今日も素敵な1日になりますように🍀