写メ日記

蜜柑です🍊

今週は雪がドドドドっと降ってきましたね☃️💦

雪かき、車の運転お疲れ様です🍵💕

最近すごく冷えて、特に末端冷え性の気があるので指が冷たいです😭

マッサージする時もすごく気をつけてます。

特に足ツボ！せっかくあったかいタオルで温めたのに冷たい指はマイナスです💦

最近の対策はお尻らへん仙骨のところを温めてます✨

どうやら末端冷え性の原因のひとつに、内臓が冷えると血液が内臓を温めるために集まるから指先にうまく血液が来ないとのこと・・・

本当？？？
血液は体中巡ってるから関係なさそう？？？？って思ってました！

疑心暗鬼になりつつもすこしでも改善したいので試してみました！

日が経つことに指先が暖かく感じる✨すごい感動🥹

末端冷え性の方はわかってもらえると思うのですが、自分の身体を触れるたびに指が冷たいって感じることが多かったのですがそれがなくなってきました！

この前も足ツボ喜んでもらえたし効果があったと喜んでます✨

日頃リラックスしてもらうためにどうすればいいかと勉強してましたが自分の悩みからいろんなこと学んでいきたいですね💕

えっ？どういうふうに温めたんですか？って？

バックハグ🥰

↑冗談です
ホッカイロです🤭
貼るタイプ便利ですね、初めて使いました✨

でもハグでお互いを温め合うドキドキワクワクもできる幸せな時間を貴女と過ごしたいです🧡

今日は27時まで出てますのでお時間合いましたら是非お声がけくださいね✨
土曜日に一日萬天堂の日は久しぶりです🍊

この前食べたシュークリーム✨

美味しい💕

霜月と申します。

断捨離とは無縁の生活を長らく送ってきましたが、

蔵書やレコード・CD、あと映画演劇のパンフや各種フライヤー、

寄席の香盤表等等が増えすぎて、そろそろ持ち物を少なくしないとなあと

考えております。

もう、いつ自分の身に何かあってもおかしくないお年頃ですし😄

で、最近は処分する本の候補の選別作業に勤しんでいるのですが、

やはりサイン本は手元に置いておきたいですよね。

写真はゲッツ板谷さん。

無茶苦茶サービス精神が旺盛な方で、良い方だったなあ。

お隣はイラストレーターの天久聖一さんと、ゲッツさんのお父さんのケンちゃんのサイン（達筆‼️）

サイン会なのに一人1〜2分はかけてトークしてくださって楽しかったなあ。

長蛇の列がなかなか進まない😄

ケンちゃんはその頃もう高齢だったかと思うけど、

ブルース・リーのコスプレしてました。

風貌とは真逆の真面目なお人柄の方でした。

ブックカバーは懐かしの青山ブックセンター。

深夜営業している書店は、ほんと有り難かった😄

あそこ夜中に行くと、結構芸能人を見かけることありますよね。

ちょっと余談なんですが、もう30年くらい前だったか、店先の道路で大声で携帯かけてる山城新伍を見かけたことがありました。

変装も何もなしで、もうどっからどうみても上から下まで山城新伍そのもの。

結構な大声で「おう、山城やけど。今、本屋の前なんやけど」って感じで、

どなたかと通話されていました。

あれ今思うと「サイン貰いに来てもいいよアピール」だったのではないかと思ってます。絶対そうですよね。声掛ければ良かったなあ。そういう鈍感さはセラピストとして致命的だよなあ😅

もう一つの写真は、大江健三郎さんですよ😄

ノーベル賞を受賞する何年か前ですね。

いやあ緊張したなあ😰

こちらはトークらしいトークはできなかったです。

わりと大勢集まっている中で、堂々とお鼻をおほじりおあそばされているお姿がとっても印象に残っております。

ノーベル賞受賞のニュースを聞いた時も、真っ先にお鼻の光景が思い浮かびました。

すみません長々と。

お時間取らせてしまってすみません😅

最後まで読んでくださりありがとうございました😊

おはようございます、Luyです😊

実はちょっとやりたいことがあって地味に増量して一気に減量するという計画中を実行していたLuyです💪

現状5キロぐらい増量してるので出力がかなり高い状態で筋トレができてますがここから増量した脂肪分を落とす作業に入るので楽しみにしててください😎

これ言わないでやってると単純に太った人みたいなるな？？って昨日ふと思って告知しました笑

まぁ正月でちょっと好き勝手食べたのは否めませんが、、、

という事で今年の目標は肉体美を目指させていきますので、今年もあらためてよろしくお願いします☺️

さて、一月も残り少しとなってきました！

出勤が少なくなってご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、出勤がない日でも前もってリクエスト頂ければ日程調整して出勤できますのでいつでも連絡ください🙇

大胸筋を歩かせていきたいLuy

連日の降雪半端ないって！大迫半端ないって！
カーポート上、雪下ろし完了です！

いい感じに腕がパンパンになったので、いい感じにトレーニングなった感じです！

みなさま安全第一で、どうぞお過ごし下さい(´･ω･`)

某SNSで凍結祭りが多発しているということで
Blueskyのアカウントを開設しました。

https://bsky.app/profile/yuuki-mantendo.bsky.social
@yuuki-mantendo.bsky.social

事務局からの案内で開設しましたが、
お知らせを受けるまでこのSNSを知りませんでした！
いろんなSNSがありますねぇ笑

引き続き、こちらでもよろしくお願いいたします。m(_ _)m

喫茶店風『モーニング編』

ホットドッグ
 

今日も朝から自炊頑張ります！
継続が大事

日々の生活に頑張っている貴女へ

仕事に追われて、

家のことに追われて、

誰かのために頑張り続けている貴女。

「私のことは後でいい」

そうやって、今日も自分を後回しにしていませんか。

でもね、

貴女がちゃんと息をつける時間があっていい。

何も考えなくていい、

誰にも気を使わなくていい、

ただ“甘えていい時間”があってもいい。

私といる時くらい、

強くなくていい。

笑顔じゃなくてもいい。

疲れた顔のまま、そっと寄りかかってきてほしい。

温もりに包まれて、

「今日もよく頑張ったね」って

静かに囁かれる時間。

それは贅沢じゃなくて、

貴女が貴女でいるために必要な、

大切なひととき。

もし少しだけ、

心が寂しくなった夜があったら――

その時は、私のところに来て。

貴女が何も背負わなくていい場所で、

特別な時間を用意して待ってるから。

私もこうして生きてきた。

だから今の私がいるのだと思うから。

こんにちは！🌪️風羽🪶です

寒い夜が続きますね❄️

街を歩いていると、吐く息が白くなって、

なんとなく足音まで静かになるような気がします。

そんな夜に、

ふと頭に浮かんだ曲があります。

GLAYさんの

「Winter, again」。

この曲を聴くと、

理由もなく胸の奥が少しだけ、

きゅっと鳴るような感覚になるんです🔔

それは寂しさというより、

誰かを大切に想っている証拠みたいなもの。

「逢いたい」という気持ちは、

声に出さなくても、

ちゃんと心の中で響くんですよね。

言葉にしなくても、

説明しなくても、

それでも残っていく想いがある。

一緒に過ごした時間や、

交わした何気ない会話、

笑った瞬間――

そういうものが、

雪の上の足跡みたいに

静かに心に残っていく。

そして雪って、

冷たいのに、

なぜか全部を包み込んでくれる気がしませんか。

過去のことも、

迷いも、

答えの出ない想いも。

ただ静かに降り続いて、

「それでいいよ」って

許してくれるみたいで。

この冬も、

それぞれの場所で、

それぞれの想いを抱えながら

生きていると思います。

もし寒い夜に、

胸の奥で小さな音が聞こえたら――

それはきっと、

大切な誰かを想っている証。

「Winter, again」を聴きながら、

そんな夜を過ごすのも

悪くないかもしれませんね🪶

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日はお仕事が終わってから、少しだけ自分の時間。

そのままキックボクシングに行ってきました🥊

今日やったのはタッチゲームという練習。

グローブをつけて、相手の肩をタッチする。

そして自分は、タッチされないように動き続ける。

一見すると遊びみたいなんですが、

これが…思った以上にしんどいんです。

気づいたら息が上がっていて、足も重くなってきて。

それでも、不思議と嫌じゃない。

強くなるために必要なことを、ちゃんと積み重ねている感じ。

自分と向き合って、逃げずに動き続ける時間でした。

こうやって体を動かせること、

応援してくれる方がいること、

そして今日も無事に一日を終えられたことに感謝です。

また明日も、

誰かの心が少し軽くなる時間を届けられるように。

自分自身も整えながら、進んでいきます。

今日も読んでくれてありがとう🌿

🌪️ビューン🪶

半分は本能、半分は物語…