今週の出勤日は、3/31(火)、4/1(水)、4/3(金)になります😘
皆様にお逢い出来るの楽しみにしてます✨
本日は、本業が忙しく出勤は出来なかった〜💦
無事仕事も終了して今からご飯にします😋
以前は、苦手だったけど最近、ビール🍺の味が好き❤️になりました。ノンアルコールですけど(笑)
写メ日記
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全セラピストの投稿
今日の晩御飯は❓😆
03/30 23:51 更新
認知の歪み（思い込みの修正）
03/30 22:34 更新
「嫌われたかも」 「なんか変なこと言ったかな」
って、頭の中で何度も考えてしまうことありませんか？
でもそれ、 “事実”じゃなくて“解釈”の可能性が高いです。
心理学ではこれを 「認知の歪み」と言います。
実際に、ペンシルベニア大学の研究チームが行った調査では、
人が日常で不安に感じていることのうち
約85%は実際には起こらなかった
という結果が出ています。
さらに、 残りの15%のうち約80%も
「思っていたより軽い問題だった」
と報告されています。
つまり、
・ほとんどの不安は現実にならない
・起きても想像より大したことない
ってこと。
それでも苦しくなるのは、
「嫌われたかも」 ↓
「きっとダメだった」 ↓
「もう終わりだ」
みたいに、 頭の中でストーリーを作ってしまうから。
でも本当は、
“まだ何も起きてない”
これが事実です。
一人で考えてると、 どうしても悪い方に寄ります。
だからこそ、
誰かに話して整理するだけで びっくりするくらい楽になります。
ここでは否定しません。 どんな話でも大丈夫です。
少しでも「話してみようかな」って思ったら、 気軽に来てください。
ちゃんと、楽にします。
コラボキャス第三弾✨
03/30 22:30 更新
4月2日 21時から✨
琥太郎さんとコラボキャスやります😆
どなたでも大歓迎☺️
是非遊びに来てね✨
お酒25
03/30 22:17 更新
こんばんは。
理玖です。
お久しぶりの日記になります。
毎度おなじみ、おにころし飲んでます〜。
セブンのおつまみ系は、うまい！
背徳の施術
03/30 22:15 更新
細胞レベルの快楽
魂の解放
目を逸らさずにね…
きゃす📢
03/30 22:04 更新
かがみんとコラボキャスします！
仲良しさんもはじめましてさんも
是非聞きに来てください☺️
思った通りにいかん日にも、ちゃんと意味がある
03/30 21:01 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日は、**「思った通りにいかんかったことに感謝する」**っていうことについて、少し書いてみようかなと思います🍀
毎日過ごしてると、
「今日はこうなるはずやったのに」とか
「もうちょっとうまくできると思ってたのに」って日、ありますよね。
僕もあります😊
予定通りに進まんかったり、気持ちが少し空回りしたり、
自分の中で思い描いてた形にならん日って、正直ちょっと悔しいです。
でも、あとから振り返ると、
思った通りにいかんかった日があったからこそ、
見えたことや気づけたこともあるなって思うんです。
うまくいかんかったから、
人にやさしくできたり。
予定がずれたから、
いつも見落としてた気持ちに気づけたり。
余裕がなかったからこそ、
「ちゃんと休むことも大事なんやな」って思えたり。
順調な日だけでは気づけへんことって、意外と多いんですよね。
思った通りにいかんかった出来事って、
その瞬間は「なんでやろ」って感じるけど、
少し時間が経ってから
「あれがあったから今があるんやな」って思えることもあります。
完璧にできる日ばっかりじゃなくていいし、
遠回りした日にも、ちゃんと意味がある。
そう思えると、少しだけ心がやわらかくなる気がします🌿
それに、そんな日があるからこそ、
誰かのしんどさにも寄り添いやすくなる気がしています。
がんばったのに思うようにいかん日。
気持ちが追いつかん日。
そんな日を知ってるからこそ、
かけられる言葉や、渡せる安心感もあるのかもしれません。
今日も、全部が思った通りじゃなくても大丈夫。
その中でちゃんとがんばってる自分にも、
少しやさしくしてあげたいですね😊
いつも読んでくださってありがとうございます。
こうして見てくださることにも、
日々ほんまに感謝しています🍀
🌪️ビューン🪶
黒木の🔰新人割🔰の予約枠が残りわずかです💦
03/30 21:43 更新
こんばんは！
黒木です
ありがたいことに僕の🔰新人割🔰の予約枠が
残りわずかになりました！
お客様と過ごした後にお話しをすると
150分って長いようで意外とあっという間
ってことです
そのくらい密な時間をお過ごしいただけるよう色々と考えています
新人だから心配って思っているお客様、
この機会にぜひお試しください☺️
少しでも迷っていたら
DMでもLINEでも、お気軽に質問してください▼▼▼
黒木の各種リンクはこちら
桜満開🌸
03/30 19:53 更新
近所の公園の桜が満開でした☺️
散歩中雨が心配でしたが、
晴れてました☀️
さすが、晴れ男✨
僕の晴れ率は脅威の9割越えです😉
2年目の萬天堂もよろしくお願いします😊
4月スケジュール🦊
03/30 19:49 更新
やっほーーーー！！🦊
いつもはXに丸々1か月の予定を載せてましたが、凍結防止のためにインスタ&日記で🙏🙏
是非是非是非是非是非🙏🙏🙏🙏🙏🙏
凍結から新しく作りました！！
連絡先
X→@konkon1314
インスタ→mantendomizuki
フォロバいらない方は無視するかブロ解してください👌
今までみたいにSNSでも絡みましょ🦊🩵
過去の写真や現在の写真などいっぱい載せていきます🦊
フォローは泣いて喜びます🥹🥹🥹
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