写メ日記

先月も、おかげさまで良い成績をおさめることができました！応援してくださった皆様、ありがとうございます😊

徐々に冬が近づき、人肌恋しい季節

まさかの、Xアカウントまで凍りついてしまうとは…😅

ふたたび、自分のペースで築き上げて行こうと思いますので、引き続き、よろしくお願いいたします！

X新アカウント再掲　@itsukihokuriku

おはようございます！

雫です！

今日からついに12月突入ですね❄️

寒いけど…こたつに入りながら、ぬくぬくと写メ日記を書いている雫です笑

僕は、こたつといえば相棒は“みかん🍊”。

みなさんの相棒はなんでしょうか？🥺

ちなみに僕の手は、大量のみかんをむいたせいでオレンジ色の手になってます…笑

でもね、このほのかな柑橘の香り、好きです☺️

そんな“天然みかんフレーバー雫”ですが、12月もどうぞよろしくお願いします！！

そして、本日の22時ごろより

久しぶりの雫キャスする予定です！

待ってます🫶

ここまで読んでいただいてありがとうです！

では、また明日！

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は早朝の筋トレを終えて、そのまま InBodyを更新 してきました！

数字って正直だからこそ…毎回ちょっと緊張しますよね😂💦

🔥【結果】前回より進化してました‼️

• 筋肉量：アップ↑↑
• 体脂肪率：ダウン↓↓
• 体重はほぼそのままなのに、
  　“質”がめちゃくちゃ良くなってる身体 に変わってきています💪🔥

ここ最近は筋トレに加えて

キックボクシング、ボクシング、MMA、グラップリング、柔術と、

格闘技の練習量もガッツリ増やしたので、

その成果がようやく身体に現れたのかもしれません😊✨

🧬【InBodyとは？】

簡単に言うと、

身体を細かく数値化できる“体の成績表”みたいなもの📊

• 体重
• 筋肉量
• 体脂肪量
• 部位別のバランス
• 代謝量

などが全部丸わかりになります！

数値で管理できるから、目的に合わせて

「どこを鍛えるべきか」がはっきり見えてくるんです🔥

🥋【風羽の今の目的】

実は…

『体重制限のない強い身体』

これを本気で目指しています。

だから、体重を無理につけるんじゃなくて、

瞬発力・機動力・打たれ強さ・筋密度 を高める方向で調整中💪

格闘技の動きが加わることで、ただの“筋肉マン”じゃなく、

“動ける強さ” が身についてきてるのをすごく感じます。

今回のInBodyの結果は、

「この方向の努力で合ってるよ」

って身体が教えてくれたみたいで嬉しかったです😊✨

これからももっと強く、美しく鍛えていきますので、

ぜひ応援していただけると嬉しいです🪽🌪️

🌪️ビューン🪶

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またもXが凍結してしまいました😭

再度新設致しましたので、フォローお願い致します🤲

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【 X 】@YouAmikakutooo

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ゆうあ

良い事、悪い事いろいろありましたが充実しました☺️

お会いした方、お話した方、DMした方皆さんありがとうございます♡

１２月の出勤更新しました！

静岡、山梨上陸です🥴

日時などもご希望あればできる限り調整します🥺

お気軽になんでもご連絡ください♡

こんばんは🌙

11月終わっちゃいました！

皆様、お疲れ様でございました😊

11月は色々なことがあり頭が何回パンクしたことか...🤯

2025年もあと一ヶ月！

終わり良ければ全て良し✨️

楽しい2025年だったと思えるように色々と頑張ります💪🔥

面接の結果を30日中に連絡いただけるはずだったのに何の連絡もなかった🤔

採用不採用どころか、もうしばらくお待ちくださいも

な～んにもなし😓

先が思いやられるから、違うところに面接行こう！

先方から連絡するって言っていただいたのにこれはないよね～って。

12月全力で走り抜くぞ！

てことで、今のところ予定が入っている日以外は全日出勤予定です☺️

いつでもお誘いください。待ってます😊

寒い冬を一緒に暖まりましょう😌

こんばんは！なつきです。

11月は本当にありがとうございました🙇

素敵なご縁に、心より感謝申し上げます。11月はどんな一ヶ月でしたか？🍁

12月も1年の終わりとして素敵な一ヶ月にしてください。ご自分へのご褒美だけは絶対に忘れないでくださいね🍀12月は忙しくなったり、寒くなりますので、ご自愛くださいませ。

ご予約は出勤している時間帯は、事前の連絡等は必須ではございませんが、やりとりも大歓迎です✨

また来月もよろしくお願いします😊♪

なつき

純平はNiziUで言うところのマヤポジションです？？？

♡emotionの歌詞に「どっちだって良いでしょ」

のところがとなりのトトロの「森の中に昔から住んでる」

と同じ音程なのに気づいてから、もうトトロ散策がマイブームです。

こんばんは、湊人です⚓

紅葉もそろそろ見納めなので一枚だけ。

季節も、誰かと楽しく過ごす時間も、

いい瞬間ってすぐに過ぎていきますね。

12月でお待ちしてます😌

僕が大切にしているのは、ただの実績やメリットではなく、「この人なら、話しても触れても大丈夫そう」と思ってもらえる安心感や、心の奥にそっと寄り添える距離感。

会話をしていると、表に出てこない不安や、人には言いにくい寂しさ、誰にも触れられなかった弱さを受け取ることがある。年齢を重ねるほど、強く見せることに慣れてしまって、本当は誰よりも“ひと息つける場所”を探している人が多いと感じる。
貴女がどんな状態であっても、そのままの姿を受け取る準備だけはしていたいと思ってる。

触れられると涙が出る日もあれば、久しぶりに笑顔がこぼれる日もある。
そのどれもが「貴女が戻ってきている証」だと思っている。
僕の役割は、ただあなたの心がほどけていく流れを静かに見守ることだけ。

僕もこの年齢になってくると、若さとは違う魅力をどんどん培ってきてるように感じる。
急がないこと。焦らせないこと。見たくない部分ほど大切に扱うこと。
その全部が、貴女の未来に少しでも温度を戻すお手伝いになればいい。

ただ、貴女の呼吸が整うまで一緒にいる時間があるだけ。

そんな中で「この人なら大丈夫かもしれない」と思ってもらえたら、それだけで僕は十分なんだ。