今日はふと、
「今日も何不自由なく体が動いて、こうして行動できていることって、本当にありがたいな」
そんなことを感じました😌
朝起きて、顔を洗って、準備をして、外に出たり、人と会ったり。
普段は当たり前みたいに過ごしていることも、
実はちゃんと体が動いてくれているからできることなんですよね。
忙しい日ほど、つい目の前のことに気持ちが向きがちだけど、
こうして今日も自分の足で立てて、手を動かして、呼吸をして、
やりたいことに向かえること自体が、すごく恵まれていることなんだなって思います🌿
体って、頑張りすぎるとちゃんとサインを出してくれるし、
逆に少し労わるだけでも、ちゃんと応えてくれる気がします。
だから今日は、
「もっと頑張らなきゃ」ではなくて、
“今日も動いてくれてありがとう”
って、自分の体に思っていました✨
ほんの少しでも、あたたかいものを飲んだり、深呼吸したり、
肩の力を抜く時間をつくるだけで、気持ちって少し整いますよね☕️
自分のことって、後回しになりやすいけど、
毎日を頑張っているからこそ、
こういう小さな感謝や整える時間って大切なんだと思います。
読んでくださっているあなたも、
今日ここまで過ごしてきただけでも十分すごいです🌷
ちゃんと動いて、ちゃんと日常を重ねてきたこと、
どうか自分でやさしく認めてあげてくださいね。
今日もこうして元気に過ごせていることに感謝しながら、
会えるご縁や、関わってくださる方の存在も大切にしていきたいです😊
いつも見てくださってありがとうございます。
みなさんの今日にも、やさしい時間がありますように🍀
🌪️ビューン🪶
