ワールドカップ終わりましたね
スペイン優勝おめでとうございます😊
めっちゃ強かったなースペイン
アルゼンチンが防戦一方でしたね💦
PKまでもつれるかと思ったけど、最後のシュートかっこよかった！イケメンすぎるぞトーレス♡
１試合全部ちゃんと観たの決勝だけかも、、
劇的でおもしろかった！
このアシストが変態すぎてわろた😂
押されたのにすごいボディバランス！まさに執念でしたね
出場国のみなさんお疲れ様でした！
明日からまた暇だなー
野球観るか…
写メ日記
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全セラピストの投稿
決勝戦
07/20 20:59 更新
４１
07/20 20:36 更新
日常を
離れた時間
分かち合う
大阪のお菓子
07/20 20:31 更新
大阪のお菓子をいただきました。
濃厚なバターの香りがして、
Black Coffeeとの相性がとてもよかったです！^_^
ひとり時間の空間を彩ってくれました。
美味しゅうございました^_^
Ｒ
ツイキャス😚
07/20 19:18 更新
いつも月曜日にしてるツイキャス明日にしようと思います✍️
10時頃かなぁと思います🙆
アーカイブは残しますので時間のあるときに遊びに来てください🫶
連日暑さがすごすぎて、外で洗濯物を干すだけでも汗水ダラダラ止まらないですね💦
ほんと家事も重労働と私は思っているのですが、これを毎日してるお姉様もいると考えるとほんと頭が上がらないです🫠
本当にお身体には気をつけて、暑いなかでもゆっくりできるひとときがありますように✍️
とも
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泡洗体
07/20 19:09 更新
今月もスキルアップ講習を受講しました。
今回新しく勉強したことは泡洗体です。
ご希望の方はお気軽にお声掛け下さい。
マッサージもフィードバックを頂いたり、やり方を変えた時の感覚の違いを自身でも体感することで沢山の気づきがありました。
写真も撮って頂いたので更新する予定です。
07/20 18:45 更新
こんばんはみちるです。
暑い日々が続いていますが皆さん大丈夫ですか？
実はこの暑さで家の観葉植物が枯れてしまいました……
植物でさえ音を上げるこの気温、人間はもっと無理しないでくださいね。
こまめな水分補給と休息を忘れずに。
身体のケアはもちろん心のケアも大切です。
疲れを感じたらみちるに会いに来てください。
気になった方はDMからどうぞ。
▽みちるへのDMはこちら▽ @michill_manten
今日も一日、おつかれさまでした。
なんちゃってライザップ！
07/20 17:04 更新
先日、ライザップのボディメイク戦略
カウンセリングを受けて、食事制限と
筋トレを開始しました。
食事は一日糖質50g以下、プロテイン
130gです。先ず一カ月で体重を
5kg落としてから筋肉量を増やして
体脂肪率を11%くらいに持っていく
計画です。がんばってまいります💪
8月出勤スケジュール
07/27 10:29 更新
歩です。
8月の出勤スケジュールが決まりました🎐
下記を参考に
お問い合わせを頂けたら嬉しいです☺️
◆インスタグラム @ayumu.manten
◆ライン公式 https://lin.ee/8VKqGze
前半 後半
8/1 8:00-15:00🈳 8/16 20:00-翌8:00🈳
8/2 18:00-翌8:00🈳 8/17 12:00-翌8:00🈳
8/3 休 8/18 休
8/4 8:00-15:00🈳 8/19 休
8/5 8:00-15:00🈳 8/20 休
8/6 休 8/21 20:00-翌8:00🈳
8/7 休 8/22 8:00-15:00🈳
8/8 8:00-15:00🈳 8/23 8:00-翌8:00🈳
8/9 8:00-翌8:00🈳 8/24 休
8/10 休 8/25 休
8/11 8:00-15:00🈳 8/26 休
8/12 8:00-15:00🈳 8/27 8:00-15:00🈳
8/13 8:00-翌8:00🈳 8/28 8:00-15:00🈳
8/14 8:00-15:00🈳 8/29 8:00-15:00🈳
8/15 8:00-15:00🈳 8/30 8:00-翌8:00🈳
8/31 8:00-15:00🈳
(7/26 現在)
以上
よろしくお願いします。
歩
No.6
07/20 14:18 更新
こんにちは！りのです。
本日はアメリカに住んでる友人が大阪に帰ってくるとのことで関空までお迎えに来てます✈️
飛行機乗るのも見るのも大好きで、旅行欲が出てきました。
皆様のおすすめの旅行先教えてください☺️
はじめまして
07/20 13:20 更新
はじめまして、亜希(あき)と申します。
7月25日(土)から勤務を開始する事になりました。
宜しくお願いします。
