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02/04 06:06 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
前々日は
柔術・キックボクシング・MMAと、
しっかり身体を動かした影響で腰に少し違和感があって😌
さらに前日は偏頭痛で、
正直「今日は何もできん…」って感じやったけど、
思い切って早めに寝たら、朝にはだいぶスッキリ✨
やっぱり睡眠、大事やね🌙
今日は無理せず、
身体の調子を確認しながら筋トレしてきました💪
腰の様子を見つつ、
フォーム重視・コントロール重視で。
「攻める日」と「整える日」を分けるのも大切やなって実感。
派手なことはしてへんけど、
こういう積み重ねが
セラピストとしての体力や安定感にも繋がると思ってます😊
いつ来ても安心できるように、
触れられる側としても、
ちゃんと身体を大切に整えていきたいなと🌿
今日も支えてくれる環境と、
見守ってくれる皆さんに感謝です🙏
体調管理もしっかりしながら、
また元気な状態でお会いできるのを楽しみにしてます☺️
🌪️ビューン🪶
02/04 00:36 更新
感謝ノ気持
02/04 00:20 更新
今日近所で仕事に向かう途中のこと
前をふらふらと自転車で走る高齢の男性がいて
みるみるバランスを崩して大きく転倒してしまった
あらら、お父さん大丈夫？！怪我はない？駆け寄って声を掛けて体を起こしてあげた
近くでみたらなかなか随分なおじいちゃん。。足腰も弱そうで立っているのもやっとの様子
お父さんおいくつ？どこまでいくの？
「わたし90です。。×××までいくんです。」
え、90歳！？×××までは遠いし無理じゃないかなあ。
「あぁ情け無い。。」
いえ、ちっとも情け無くなんかありませんよ。 お父さんは90歳になる今まで充分頑張ってこられたではありませんか。今の僕たちがあるのもお父さんたちが頑張ってきてくださったおかげなんです
どうかそんなふうに自分を言わないでください
でも自転車は危ないので×××までは押して行ったほうがいいのては？
「ありがとうございます。でも押すより乗る方が安定するんです 大丈夫です 行きます」
そう言ってまたふらふらとまた乗って言ってしまいました笑
無事到着したのかなあ🤔ww
詩音
02/03 23:49 更新
こんばんは！
つかさです〜♪
鬼は外〜♪ 福は内〜♪
今日は節分の日です☺️
恵方巻ですが
今年は南南東です↘️↘️↘️
02/03 23:48 更新
今日も夜が静かに更けていく。
息遣いは抱えたまま、誰かの心にそっと触れる仕事を今も続けている。
名前も肩書きも外した場所でいてほしいと思い、弱さは強さに、ため息は希望に変わると感じている。
30代の頃の迷いも、50代になった時のきっと落ち着きも、どちらも同じ温度で揺れていたいから、人生を忙ぎたくない。
「大丈夫」と軽く言わない代わりに、ただ隣にいる。触れすぎず、離れすぎず、消えない距離でね。
過去に置いてきた後悔も、明日への不安も、ここでは否定しないでね。
いなくならないでほしいのは、誰かじゃなく、心の灯だ。疲れても、迷っても、ちゃんと戻ってこられる場所があること。今日のぬくもりが、明日の背中を押すこと。
もし今、僕に少しだけ興味が芽生えたなら、それでいいと感じてる。約束はいらない。貴女が僕を必要と思ったときに、静かに思い出してくれたなら。ここに、変わらず在り続けるんだからね。いなくなくならなくならないで
02/03 23:11 更新
なんか謎に自分の仕事観に正義を持ち出した人ほどややこしい人類はいないと思ってるのですが
金子みすずさんは素晴らしいですね
あんな時代から、みんな違ってみんないいに気付いていただなんて
安い正義感はいらないと思っていますが
なんでも楽しめるようになったらいいのではないでしょうか🥰
今日もお疲れさまでした。
※写真は1年前との対比笑
02/05 22:53 更新
こんばんは！
寒い日々が続きますが、今日は立春ですね！
春はまだ遠いですが、少しずつ足音が聞こえてきたような。。今日外回りから車で会社に帰る夕方5時、お日様がまだだいぶ上に浮かんでました。。
02/03 22:28 更新
今日の月満月で綺麗すぎたから撮ってみた🌕
写真撮ったり動画編集は昔からの趣味です📸
旅行行ったりふとした日常を切り取る瞬間が好きです！
突然ですが、23時からツイキャスやります！☺️
この前いきなりしたのに来てくれた人ありがとうございました！
今日は散歩しながらの雑談になります🚶
02/03 22:25 更新
Q＆A🫶
02/03 19:27 更新
こんばんは
銀です🏋️♂️✨✨ｵﾘｬ
／
コヒしば☕️🌕
＼
本日
22:30〜
くらいキャスやります📣
🔥🪬今日のトピック🪬🔥
・新しいスーパー健康食始めました。
・誰もやってない企画シリーズ始めます。
・最近の写真フォルダ。
・2.3月の出勤情報
・あともろもろ。
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