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11/03 13:18 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です。
今日はジムでしっかり追い込んできました。鏡越しに撮ってみた今の身体はまだまだですが、ひとつずつ積み上げている途中経過として載せます。
自分に厳しく、でも楽しみながら進めている感覚が少しでも伝われば嬉しいです。
今回のトレーニングメニューはフルスクワットやデッドリフト、ブルガリアンスクワット、ルーマニアンデッドリフトと下半身を中心に攻めました。
数値を見返すと自分の成長が感じられてモチベーションアップ！
実は最近、格闘技を再開しました。20年前に4年間空手をやっていたのですが、今回はキックボクシング、ボクシング、グラップリング、柔術、MMAと幅広く学ぶ予定です。
届いたばかりのグローブを見るとワクワクが止まりません！
新しいチャレンジには不安もありますが、それ以上に「もう一度強くなりたい」という情熱が大きいです。
筋トレで基礎体力をしっかりつけつつ、格闘技で技術と心を磨いていく予定。
応援していただけると嬉しいです🔥
🌪️ビューン🪶
11/03 12:48 更新
こんにちは♪
京平です！！
夢の中で自分に自分でオイルマッサージしてました😮💨
不思議な夢でした。自分のオイルマッサージ気持ちいいんだなとわかりました笑 もう少しこうかなとか反省、改善点も見つけました。夢の中で成長した気がする😛
京平、出勤中です。
ご連絡、ご予約お待ちしてます♪
京平
11/03 10:07 更新
昨日の夜に仕込んだカレーを、
今日ゆっくりあたためて食べました🍛
一晩寝かせるだけで、
味がまるくなって、香りも少し深くなってて。
なんだか人の心と似てるなって思いました。
焦っても、すぐにはやわらかくならないけど、
時間をかけていくうちに、
少しずつほぐれて、やさしくなっていく。
そんな“心のカレー”みたいな時間を、
僕は大切にしたいなって思います。
今日も、穏やかに。
そして、あなたの一日にもあたたかい香りが広がりますように🌿
明咲（メイ）
11/03 09:30 更新
おはようございます☀️
本業頑張ってきます💪
今年も残す所後2ヶ月！今年にやり残した事なかったかなと考える時期です🤔💭
そのやり残した事が年内に叶いますように🙏
やり切る気持ちを胸に自分を信じれば叶うはず✨️
👇🏻思いを乗せて飛ばしたランタン
inランタンフェスタポートメッセなごや
11/03 09:23 更新
誰かに頼られると、どうしようもなく嬉しくなる。
ちょっとした手伝いでも、仕事のサポートでも、ふとした悩みの相談でも。
自分の手や言葉が、誰かの負担を少しでも軽くして、笑顔に変わる瞬間——
それが、何よりの喜びだったりするのです。
ご奉仕型？
M気質？
まぁ、近いのかも（笑）
…と、寒いのか愛猫にすり寄られ、身動きがとれなくなった猫バカセラピは思うのでありました。
(猫あるある)
そろそろ起きなきゃ、でももう少し…
11/03 08:42 更新
おはようございます☀
先月もお呼び頂きありがとうございました！🙇
今月もGOLDラベル貼らせて頂いてのスタートになりました。
今後ともどうぞよろしくお願い致します🫶
連より😌
11/03 08:24 更新
おはようございます！！
三連休はどんより天気が続いてますね🥹
気持ちは晴れやかな日が続いてるので色々楽しいお話ができそうです☺️
さて、本日の写メ日記は
趣味の１つでもある【魚釣り】です！
夜19時に出港して2時に帰ってきました😴
タチウオを釣りに！
途中雨も酷かったですがたくさん釣ることができ満足です😊
捌くのは面倒ですが、今朝終わったので
夕飯はタチウオを使って料理したいと思います🙋
トラブルもあったのでまた
写メ日記投稿しますね😂
11/03 07:57 更新
おはようございます☀️
朝は冷えるようになりましたね🥶
なかなか布団から出れない病が発症しております笑
これは学生時代から治りません😂
今から切り替え！
とりあえず散歩して、筋トレだ🏋️
今日もよろしくお願いします✨
11/03 04:26 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です。
今日は家の中での甘えん坊な愛犬との日常をご紹介します🐶
おトイレに入ると、いつも扉を閉めさせないようにこの場所にピタッと座っているうちの子。背中をこちらに向けて座っているのは、信頼の証だと聞いて胸キュンです💓
用を済ませて出てくると、自分のベッドでゴロンと転がりながらお出迎え。「戻ってきたの？」と言わんばかりの表情で、とってもかわいい！
ソファでのんびりしていると、鼻に毛をつけてジーっとこちらを見つめてくる…。これは構ってアピール！ 「遊んで♪」という気持ちが伝わってきて、すぐに抱きしめました。
普段の何気ない行動にも愛情が詰まっていて、毎日癒されっぱなし。信頼してくれているこの子のためにも、たくさんの愛情で応えていきたいです🥰
🌪️ビューン🪶
11/03 02:20 更新
ご報告でございます！
入店1ヶ月で新人卒業をすることが出来ました✨️
これも10月に新人慶次をご指名してくださった皆様のおかげです！
誠にありがとうございました😊
11月からも自分らしく、一人前のセラピストの自覚を持ち努力をしていきます💪🔥
今後も慶次をよろしくお願いいたします🫡
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