写メ日記

新春福袋キャンペーンですって！！

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▼開催期間
　1/12(月)～1/18(日)

▼割引内容
《通常》施術120分コース：22,000円
　　↓ のところをナント ↓
《特価》施術120分コース：10,000円

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そういえば何年か前、このご縁をきっかけにお世話になった方もたくさんいらっしゃいました。

人との出会いってご縁ですよねほんとに。

あたらしい出会いを迎えるたびに、神様がめぐり合わせてくれるんだな～って考えてます。

素敵な出会いになりますよーに！！

外はぐっと冷え込んで、

吐く息が白くなる夜。

こんな日は暖かな部屋で、肩の力を抜いて、

一緒にゆっくり暖まろう。

エアコンの音だけが静かに響く部屋。

ソファに並んで座って、

「寒かったね」なんて他愛ない一言を交わす。

貴女の手が少し冷たくて、

それを包むみたいにそっと重ねる。

それだけで、不思議と心まで緩んでいく。

何か特別なことをしなくてもいい。

同じ空間で、同じ温度を感じて、

今日一日の疲れを手放す時間。

外の冷え込みとは反対に、

ここだけはゆっくり、じんわり。

身体も、心も、ちゃんと暖まる場所。

寒い夜は、暖かい部屋で僕と一緒に。

皆様お疲れ様です✨

前髪だけ整えたいとき、美容院行くまででもないな〜って思ってつい自分で切っちゃうタイプです✋

今回はかなり慎重に切ったので、上手くいきました✨

今はマッシュウルフに似た髪型ですが、2年前はちょうど茶髪のパーマだったっけな🧑‍🦱

その時の写真を載せちゃいます👀

もし好評であれば、再度パーマかけてみようかな！

こんばんは。逢央 (アオ) です。

今日も一日皆様お疲れさまでした。

明日は金曜日！あと一日頑張ればお休みですね。

(土日休みじゃない方ごめんなさいいい)

ゆる〜く頑張りましょっ🤭

今日のテーマは「ストレスフリー」ということで

ストレスを溜めない、なくすために

やっていることを上げていきまっす！

・早寝早起き（睡眠、快眠命）

・バランスのよい食事（間食はナッツ）

・程よい運動（走るの嫌いだからHIIT）

・入浴・サウナ（疲れは次の日に残さない）

・熱唱（熱唱?笑）

・アート鑑賞（感性豊かに）

・読書（没頭）

・お笑い（笑えばどうでも良くなるよね）

・SNSを見ない（投稿とDMだけ）

・お店のページみない（日記投稿確認のみ）

・美味い飯（全部ストレス飛ぶ）

・旅行（全部ストレス飛ぶ）

・定期的に新しいことにチャレンジ（アドレナリン）

・自分の感情に素直に（我慢しない）

・小さなことでもありがとう（気持ちいい）

・自分褒め（自己肯定感上がって精神安定）

・ネイル（今はやってないけどテンション上がるよね）

・ポジティブ変換（常に意識）

まだまだあるかな？🤫

あなたのストレスフリー習慣ありましたら

教えてくださいね！

それでは、また。

逢央 (アオ)

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NEWマークセラピスト期間限定

150分 26,000円 → 10,000円 

ぜひお早めにご利用くださいませ。

(※口コミ投稿が必須になります)

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Lit.Link ▷ https://lit.link/ao_mantendo

1/11(日) 15:00~22:00

1/18(日) 11:00~20:00

ご予約お待ちしてます🫣

近いうちに大阪に食いしん坊ぶらり旅に行くんだけど

食べたいものがあり過ぎて困る😖

たこ焼きでしょ！
串カツでしょ！
かすうどんでしょ！

コリアンタウンも行きたいなぁ🌶️

日本の冬らしい、凛とした冷たさが心地よい夜ですね。

一日の終わりに、ゆっくりとコーヒーを淹れる。

そんな何気ない時間を、今は大切にしています。ﾃﾞｨｶﾌｪﾃﾞｽｹﾄﾞ

温かいカップを手に一息。

ただそれだけで、指先まで感覚が研ぎ澄まされていくような気がします。

特別なことは何もなくても、

丁寧に淹れた一杯があるだけで、

今日という日が少し上質になる。

そんな穏やかな気持ちのまま、

一つひとつの時間を丁寧に過ごしていきたいと思います。

tocchiさんの

♪これだけで十分なのに♪

去年はこの曲に

ずいぶん支えてもらいました

優しくもしっかりとした気持ち

になれる素敵な曲です

もういい歳の僕ですが…

tocchiさんみたいな

ずっと年下の世代からも日々

いろいろな気づきをもらいます

感謝ですね🙇

みなさんお疲れ様です

のぼるんです🐱✨

もう少しでお仕事スタートしてから1週間経ちますね！

みなさん疲労具合はいかかですか?

のぼるんは毎日5時半に起きて散歩に行き

メールを返して、少し仕事をして、勉強して

会社に行くといったスケジュールをこなしているのですが

体と頭がすでに疲れてきました🤯💦

そして何より朝寒いのでお布団やこたつから出たくありません！

しかし、夏よりも冬に運動をしておいた方が体的に良いのですよ💪

車と一緒で冬はエンジンをかけてから温まるまでに時間がかかりますよね

一方、夏は初めからエンジンが熱いのですぐに動かすことができますよね

そうなんです!冬のうちにしっかり燃料しやすい体を作っておけば

1年中代謝のいい体を作ることができるんです🙆🔥

毎日寒いですがチャンスなんです！

のぼるんは去年3ヶ月で15キロ痩せましたが

本当に辛かったです!!今でも少し太るたびに

もう太りたくない!!っと思いながら震える毎日を送っています🥹💦

ダイエットってそれぐらいきついのです！

なので少しでも人生をイージーにするために

冬のうちに体に刺激を与えておきましょう💪🔥

1月はどの業界も忙しいと思いますが、一歩一歩頑張りましょうね🤗

のぼるんもがんばんります！

そしてガス切れすればのぼるんがたくさん甘えさせてあげますよ😽💕

ホットアロマオイルで密着しながらイチャイチャしましょうね!！！

寒いですが頑張りましょう🐱💪🔥!!

Xが凍結されました

復旧までしばらくお時間ください

整った爽やかなルックスに細マッチョスタイル☆　丁寧な澄人さん（32）が入店となりました♪

新人セラピスト限定、150分10,000円イベントを是非ともご利用ください。
※詳しくはイベント情報をご覧ください。