写メ日記

今日は久しぶりにしっかりトレーニングしてきました💪🔥

最近ランニングが多かったので、今日は筋トレメイン！

やっぱり筋トレって、始めるまでは
「今日はちょっと面倒だな〜🤣」
って思うこともあるんですけど、

いざ始めるとスイッチ入っちゃうんですよね（笑）

気づいたら汗だくになって、
「もうちょっとやろうかな」ってなってる😂

終わったあとの疲労感も嫌いじゃなくて、
むしろ「今日ちゃんとやったな〜」って感じがして気持ちいい✨

10年以上続けてるけど、まだまだ身体大きくしたいし、
美味しいものをいっぱい食べたいので、これからも頑張ります🍖🤣

そして筋トレした日のご飯って、なんであんなに美味しいんだろう🤤

今日はしっかり食べて、しっかり休もうかな。

身体を動かすのも好きだけど、
ゆっくり過ごす時間も同じくらい好きです☺️

今日もいい一日でした✨

じゅんでした💪🖤

今日は久しぶりにしっかりトレーニングしてきました💪🔥

最近ランニングが多かったので、今日は筋トレメイン！

一番パンパンな時を盛れるように力を入れてパシャリ(笑)

やっぱり筋トレって、始めるまでは
「今日はちょっと面倒だな〜🤣」
って思うこともあるんですけど、

いざ始めるとスイッチ入っちゃうんですよね（笑）

気づいたら汗だくになって、
「もうちょっとやろうかな」ってなってる😂

終わったあとの疲労感も嫌いじゃなくて、
むしろ「今日ちゃんとやったな〜」って感じがして気持ちいい✨

10年以上続けてるけど、まだまだ身体大きくしたいし、
美味しいものをいっぱい食べたいので、これからも頑張ります🍖🤣

そして筋トレした日のご飯って、なんであんなに美味しいんだろう🤤

今日はしっかり食べて、しっかり休もうかな。

身体を動かすのも好きだけど、
ゆっくり過ごす時間も同じくらい好きです☺️

今日もいい一日でした✨

じゅんでした💪🖤

最近、ちょっと涼しくなってきたからなのか……

なんかめちゃくちゃお腹空きません？🤣

夏は暑くて食欲なくなる日もあったのに、最近は普通にしっかり食べたくなる😂

今日は何食べようかな〜って考えてたら、気づいたらずっと食べ物のこと考えてました（笑）

焼肉も食べたいし🍖
お寿司も食べたいし🍣
ラーメンも食べたい🍜

……結局、全部食べたい🤣

最近はランニングしたり筋トレしたりしてるから、
「いっぱい動いてるし、まあいいか！」って自分に言い聞かせながら美味しいもの食べてます💪✨

美味しいものを我慢しすぎるより、
ちゃんと動いて、ちゃんと食べる！

これが僕には一番合ってる気がします😏

次は何食べようかな〜🤔

おすすめの美味しいものがあったら教えてください🙋‍♂️

食べ物の話してたら、余計お腹空いてきたので今日はこのへんで🤣

じゅんでした🍚🖤

おはようございます☀️

今日も朝からちょっと身体を動かしてきました🏃‍♂️💨

朝に走ると、まだ頭がぼーっとしてても、走り終わる頃にはスッキリしてるんですよね☺️

汗かいて、身体も目覚めて、
「よし、今日も頑張ろう！」って気分になります💪✨

そして今日は……

本日出勤です🙋‍♂️🖤

朝から元気いっぱいなので、今日はたくさん笑いたいし、いっぱいお話ししたい気分です😏

最近は涼しくなってきたからか、なんとなく人恋しい感じもあって……

ゆっくりくっついて過ごしたり、
距離近めでお話ししたり、
ちょっとドキドキするような時間もいいな〜🫶

今日はどんな人に会えるのかなって、今から楽しみにしてます☺️

予定がまだ決まってない方も、
「ちょっと会ってみようかな」くらいの気持ちで大丈夫です🙆‍♂️

本日、タイミング合う方はぜひ会いに来てくださいね😏🖤

いっぱい甘えてもらえたら嬉しいです。

今日も元気にお待ちしてます✨

じゅん

おはようございます☀️

今日は朝から元気いっぱいです🙋‍♂️✨

最近ちょこちょこ走ったり、身体を動かしたりしてるからか、朝から調子いい感じ💪

せっかく元気なので、今日はいっぱい笑って、いっぱいお話しして、楽しい一日にしたいな〜☺️

そして今日は……

本日出勤です😏🖤

最近ちょっと人恋しいので、今日はいつもより距離近めで過ごしたい気分。

ゆっくりくっついたり、
目を見て話したり、
ちょっとドキドキするような時間を過ごしたり……

そんな甘い時間も大歓迎です🫶

「今日どうしようかな〜」って迷ってる方も、タイミング合えばぜひ会いに来てください☺️

今日はどんな人に会えるのかな〜って、僕も楽しみにしてます😏

いっぱい甘えてくださいね🖤

本日、お待ちしてます✨

じゅん

🍚やっぱり美味しいものって最高🤤

最近、身体を動かすことが多いからなのか……

とにかくお腹が空きます🤣

走ったり🏃‍♂️
筋トレしたり💪

そのあとのご飯が楽しみすぎて、運動してるのか食べるために動いてるのか分からなくなってきました（笑）

でも、美味しいものを食べてる時間って幸せですよね☺️

今日は何食べようかな〜って考えながら過ごしてます🍖🍚

そして明日は……

出勤します🙋‍♂️🖤

最近ちょっと涼しくなってきたし、ゆっくり一緒に過ごすにはちょうどいい季節ですね😏

たくさんお話ししたり、いっぱい笑ったり、
ちょっと距離近めで甘えたり……

明日はそんな時間を過ごせたら嬉しいな🫶

「明日どうしようかな〜」って考えてる方も、タイミング合えばぜひ会いに来てください☺️

明日、楽しみに待ってます😏🖤

じゅん

今日は朝からちょっとゆっくりめ☺️

コーヒー飲みながらぼーっとして、
「今日は何しようかな〜」って考えてました☕️

こういう何も決まってない時間、意外と好きなんですよね。

走りに行こうかな🏃‍♂️
ジム行こうかな💪
美味しいものでも食べに行こうかな🍚

……って考えてるうちに、結局お腹が空いてくる🤣

最近は身体を動かすことが多いから、食べることも楽しみのひとつです（笑）

今日は天気と相談しながら、気分の向くまま過ごそうかな。

毎日バタバタするより、たまにはこういうゆるい時間も大切ですね😌

そしてこういう何気ない時間を、一緒にのんびり過ごせる人がいたら楽しそうだな〜なんて思ったり😏🖤

今日もゆるっといきましょ〜✨

じゅんでした☕️

今日はいつもより少しゆっくり過ごしてました☺️

最近はランニングしたり、筋トレしたり、どこかに出かけたりしてることが多かったので、今日はちょっと休憩。

何も予定を詰め込まずに、のんびりする時間もやっぱり大事ですね☕️

こういう日はスマホを触りながらゴロゴロしたり、
「お腹空いたな〜」って思いながら次に何を食べるか考えたり🤣

結局、食べること考えてる時間が一番長いかもしれません（笑）

でも、こうやってゆっくりしてると、
普段気づかなかったこととか、やりたいこととかを考える時間にもなっていいですね😌

明日はまた身体を動かそうかな🏃‍♂️💪

最近ちょっと涼しくなってきたし、走るにはちょうどいい季節になってきましたね🍂

今日はそんな感じの、ゆる〜い一日でした。

たまには一緒に何も考えず、のんびり過ごす時間もいいですよね😏🖤

じゅんでした✨

今日は朝からちょっとお腹が空いてて、何食べようかな〜ってずっと考えてました😂

最近、走ったり筋トレしたりしてるからなのか、ほんとによくお腹が空くんですよね。

美味しいものを目の前にすると、
「今日はちょっと控えめにしようかな……」

って思ってたはずなのに、気づいたらしっかり食べてる🤣

やっぱり美味しいものを食べると元気出ますね💪✨

そんな感じで今日も元気もりもりです🙋‍♂️

そして今日は……

本日出勤します😏🖤

最近ちょっと涼しくなってきて、なんとなく人恋しくなる季節。

ゆっくりお話ししたり、いっぱい笑ったり、
距離近めで甘い時間を過ごしたり……

今日はそんな時間を一緒に過ごせたら嬉しいな☺️🫶

「今日どうしようかな〜」って考えてる方も、
タイミング合えばぜひ会いに来てください。

元気いっぱいで待ってます😏🔥

じゅん

今日はちょっと買い物に出てきました🛍️✨

特に「これを買う！」って決めてたわけじゃないのに、ふらっと見てると欲しいものが出てくるんですよね😂

「これは今必要かな〜」
「いや、でもあったら使うしな〜」

って自分の中で謎の言い訳をしながら、結局いろいろ見てました🤣

買い物って、何かを買うことよりも、ぶらぶらしながら色んなものを見る時間が意外と好きだったりします☺️

最近は身体を動かしてる投稿が多かったから、今日はちょっとゆるめの日常でした🙌

こういう何気ない一日も、たまにはいいですね。

さて、次は何しようかな〜🤔

美味しいものでも食べに行こうかな🍖
それともまた走ろうかな🏃‍♂️笑

こういう何でもない話でも、会ったときにゆっくり話せたら嬉しいです😏🖤

今日も一日お疲れさまでした✨

じゅん