写メ日記

先日の大食い合戦。

まずは、みんなでサイゼリヤ。
お会計は、15,000円。

サイゼリヤの価格設定に、
こちらも本気で応えました。笑

（テーブルは、すでに軽い事件です。）

二次会は富士そば。
普通盛りを6杯。

食べたのは、僕だけです。

控えめに言って、
かなり、いや、
超お腹いっぱい。

良い夏の思い出になりました。

サイゼリヤさん、富士そばさん、
ごちそうさまでした。

※今後も食べ続けることを考慮し、
昨日、ジムに入会いたしました。笑

鈴🛎️

チャオ👋白玖です

みなさんお盆休み満喫できましたか？✨

旅行に行ったり帰省したり、たくさん動いてリフレッシュできた反面…

「なんだか身体が重いかも」

「足がパンパンでだるいな……」

なんてお休み明けの疲労感が出てくる頃かもしれません

楽しかった時間の後の身体は思っている以上に頑張ってくれています

そんな時はアロマオイルを使ったオールハンドのマッサージで全身の力を抜いてリセットしませんか？

お好みの香りに包まれながらコリやむくみをゆっくり解きほぐしていく時間は、まさに至福のひとときです🍀

「まだ疲れが抜けきらないな」という方は、ぜひ羽を休めに来てくださいね

ホッと一息つける最高の空間を用意してお待ちしています

🤍白玖🖤

こんにちは、一休です🍵

写メ日記更新しました📓

プロフィールのURLから閲覧頂けます🙇

連日厳しい暑さが続いていますが、体調は崩していませんか？

地震や大雨など気の休まらないニュースが多くて気持ちが滅入ることもありますが、前を向いて少しずつ頑張っていきましょう！

まずは無理をせずしっかり休んで、身体を第一に過ごしてくださいね🧑‍🦲

先週は秋田を満喫してきました☺️
美しい景色と
美味しい食事と
素敵な人との出逢いに感謝🍀

歩です。

9月の出勤スケジュールが決まりました🖊️

カレンダーを参考に

お問い合わせを頂けたら嬉しいです🗓️

(8/16現在)

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◆ライン公式 https://lin.ee/8VKqGze

人は自分の外側をあまり見ない。顔も、背中も、歩き方も、他人のほうがよく見てる。自分でわかるのは、内側の感覚だけ。だから、他人からの、疲れてる？の一言に驚くことになる。自分では気づいてなかった、と。

体もそうで。肩が上がってること、口角が下がってること、呼吸が浅いこと。自分では気づけない。でも人に触られると、あ、ここ固いんだ、とわかる。他人の手を借りて、初めて自分の状態を知る。

だからたまには、鏡でも、人の言葉でも、外側からの情報を入れるといい。自分の内側だけで判断してると、けっこうずれてくる。今日の自分がどんな顔をしてるか、一日一回くらいは見てみてもいい気がする 🫧

初めましての人に会うって、やっぱりちょっと緊張すると思う😌

「どんな人なんだろう？」

「話しやすいかな？」

「実際に会ってみて大丈夫かな？」

って、不安になるのは全然普通のこと。

僕も、いきなり会うより
まず少し話してみたほうが安心できると思っています😊

なので、会う前に気になることがあれば、
遠慮なく聞いてください🙌

公式LINEからでも、Instagramからでも電話できます📱✨

文章だけじゃ伝わりにくい雰囲気も、
実際に声を聞いてもらったほうが分かりやすいと思うし、

「ちょっと話してみたい」

くらいの気持ちでも大丈夫です☺️

電話で少しお話しして、

「あ、思ってたより話しやすそう😌」

って安心してもらえたら嬉しいな。

もちろん無理に予約しなくても大丈夫。

まずは一度、電話で話してみませんか？📞🖤

不安なことや聞いておきたいことがあれば、
何でも気軽に聞いてくださいね🍉✨

うまいものを食べる。
運動して汗をかく。
欲しかったものを買う。
身体が疲れていたら、マッサージでゆるめる。
好きなものを好きだと言う。
そして、夜はたっぷり眠る。

そんな当たり前のことを、いつの間にか後回しにしていないだろうか。

仕事だから。
予定があるから。
まだ頑張れるから。
誰かを優先しなきゃいけないから。

でも、人生って「我慢した量」で幸せが決まるものじゃないと思う。

頑張ることも大切。
責任を果たすことも大切。
だけど同じくらい、自分をご機嫌にしてあげることも大切だ。

たまには少し贅沢をしていい。
会いたい人に会っていい。
やりたかったことを始めてもいい。
何も考えず、ただ心地よさに身を預ける一日があってもいい。

自分の心と身体が「今日はちょっと幸せだな」と感じる時間を、ちゃんと作ってあげよう。

機嫌良く過ごしている人には、不思議と余裕が生まれる。
余裕があると、景色が変わる。
人との距離感も変わる。
そして、人生そのものが少しずつ変わっていく。

他人の機嫌を取ることに、一生懸命にならなくていい。
まずは、自分の機嫌を取ろう。

僕は、そんな「自分を大切にする時間」を、もっと身近なものにしてほしいと思っている。

もし、日常から少し離れて、誰にも気を遣わず、ゆっくり自分を満たす時間が欲しくなったら。

その時間を、僕と一緒に過ごしてみませんか。
言葉よりも、実際に会ったときに伝わるものがあると思っています。

今日も、自分のために生きよう。

おはようございます。翠です。

お盆明け、お休み疲れされてる方はいらっしゃらないですか？

【休日】と一言で言っても旅行や家族サービスがあったり、逆に朝昼晩とご飯を作らないといけなかったり…。

『仕事してた方が楽だったよ〜😭』なんてこともありますよね。

そんな皆様、ほんとお疲れ様です🥰💦

夏休みも後半戦。

もうちょっと頑張りましょう💪

完走したら自分への頑張ったご褒美も忘れずに✨

あとは、体調も崩しやすいシーズンですので、お互い気をつけていきましょう。

おはようございます

椎名です

月曜日の朝、今週も始まりましたね

お盆休み明けの方だったり、連日お仕事の方だったり、土日休みからの1週間の始まりの方だったり、色々な朝を迎えているのではないでしょうか

「また1週間が始まるな」と、そんな週の始まりだからこそ、今週頑張る自分への「ご褒美時間」を計画してみませんか☺️

僕はというと、まだまだ夏を満喫したいので、今週も根拠のないワクワク感に満ち溢れています😁

あなたとの出会いや共有する時間に

時間を忘れるようなスローなタッチと、心まで重ねるような密着感で、ただ優しくあなたに触れていきますね

それに雑な刺激ではなく、あなたの肌に合わせた愛撫重視の丁寧な施術を大切にしています

日頃の疲れや緊張を解き放って、ただ心地よさに身を委ねる至福のひとときをお過ごしいただけたら嬉しいです

ということで今週もファイトです💪