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02/06 23:11 更新
着込みすぎた金曜日
こんばんは。
今日は日中、思ったより暖かくて。
寒いと思って手には手袋、ストールをぐるぐる巻きにしていたら、途中から普通に暑くて、ちょっと後悔しました。笑
冬の装い、判断むずかしいですね。
でも油断してたら、
日曜は一気に寒くなるみたいで…
東京でも雪が降るかもしれないそうです❄️
暖かかった今日との温度差で、
体調崩しやすくなりそうなので、
どうか無理しないで、首元と足元はしっかり守ってくださいね。
こんばんは
獠です。
金曜日の夜は、
一週間ぶんの疲れをそっと下ろす時間。
今夜は、少しだけ自分に甘くしていい日。
スマホもいったんおやすみにして、
あったかいお布団にそのまま預けてくださいね。
寒さに振り回されがちな季節ですが、
今夜があなたにとって、やさしい夜になりますように。
02/05 22:40 更新
こんばんは
獠です。
月のはじめって、気づかないうちに予定が増えて、
頭の中がずっと“やること”で埋まりがちですよね。
ちゃんとこなしてるつもりでも、
心だけ置いていかれそうになる日がある。
そんな日は、
あたたかい飲み物をゆっくり飲むとか、
スマホを置いて深呼吸するとか、
小さな“余白”をひとつ作ってあげるだけで違ったりします。
頑張りすぎなくて大丈夫。
今日は、少しだけ自分にやさしい時間を☺️
わさふ
02/04 21:36 更新
こんばんは。獠です。
打ち合わせの帰りに、ふと見上げた東京タワー。
やっぱり東京タワーはいいですね。
きれいだな、って思えた自分にホッとして。
今日はそれだけで、十分いい日でした。
夜の空気も少し冷たくて、
あたたかいものが恋しくなる帰り道。
こういう何気ない景色に、心をゆるめてもらえる瞬間があるのは、
東京のやさしいところだなって思います。
今日も一日、おつかれさまでした。
どうか、あたたかくしてお過ごしくださいね☺️
02/03 20:58 更新
こんばんは。獠です。
今日は節分ですね。
実は節分って「2月3日」って決まってるわけじゃなくて、
立春の前日だから、年によって日付がずれることもあるんだそうです。
今年はたまたま今日、というだけで…ちょっとしたトリビア☺️
豆まきも「鬼は外、福は内」って言うけれど、
大人になると
追い出したいのは鬼よりも
疲れとか、気を張りすぎた気持ちだったりしますよね。
今日は無理に強くならなくて大丈夫。
豆をまく代わりに、
「今日もよくやったね」って自分に言ってあげる夜でいいと思います。
福はきっと、
静かに、やさしい顔して入ってくる気がしますから。
あっ、恵方巻きは
無言で食べきれなくても大丈夫派です
ちゃんと味わって食べたほうが、福も喜びそうなので☺️
今日もおつかれさまでした。
あたたかい夜になりますように
02/02 21:10 更新
こんばんは、獠です。
仕事の合間をぬって、1/30、Lady Gaga の東京ドーム（ファイナル）へ。
この写真の「6 DOMES SOLD OUT!」を見た瞬間、胸がふっと熱くなって、つい見上げちゃいました。
Gagaのライブは2度目。
前回は2012年の さいたまスーパーアリーナ。
あの時も胸がいっぱいになったけれど、今回のドームはまた違う包まれ方があって…
大きい会場なのに、不思議と近く感じました。
歌も演出も、ちゃんと心の真ん中に届いてくる感じ。
東京公演では、Gagaが
“いまつらい人が少しでも安心できるように”って、
言葉で会場をそっと包む時間があって。
きらびやかなのに、最後に残るのがあたたかさって…
ほんとGagaだなって思いました。
ファイナルって、終わるのがさみしいはずなのに、
帰り道はなぜか少しだけ呼吸が楽で。
「また明日も、なんとかなるかも」って思えた夜でした。
ライブ後はそのまま仕事に戻ったんですが、
Gagaからパワーをもらったおかげか…
気づけば朝まで、いつもより仕事がはかどってましたか💪
今日がんばったあなたにも、
この余韻がほんの少し届きますように。おやすみ☺️
01/31 22:55 更新
こんばんは。獠です。
気づけば1月も終わり。
明日から2月ですね。
実は今年、**「ひのえうま（丙午）」**なんだそうです。
前回は60年前。
…と言われると、ちょっとレア感ありますよね。
昔は「気が強い」なんて言われがちだったみたいですが、
今の解釈だと
🔥 情に厚くて、芯があって、守る力が強い
そんな年なんだとか。
なんだか、
がんばり屋の人ほど報われてほしい一年に聞こえてきませんか。
1月、知らないうちに無理してた人も。
少し立ち止まってた人も。
2月は、ペースを整えるくらいでちょうどいいと思っています。
寒い夜が続いています。
今夜はゆっくり休んで。
2月が、あなたにやさしく始まりますように☺️
01/30 22:39 更新
こんばんは。
獠です。
ポジティブ思考がモットーの僕ですが、
最近は本業が少しハードで、
トレーニングをお休みしていました💦
体のメンテナンスをして、
心も整えるぞ…と思って、
今日からゆっくりトレーニング再開。
久しぶりの腹筋や腕に喝を入れつつ😂
冬はどうしても着込んでしまうけれど、
中身はちゃんと準備中しますね
大切な人を迎えるなら、
やっぱり頼りがいのある身体でいたいから。
1月の寒さで
少し縮こまってしまった心も、
もしよかったら
そっと胸に預けにきてください。
温まるのは…きっと早いです☺️
基礎代謝が高いからか、
体温も自然と高めで…
抱きしめると「なんだか安心する」って
言ってもらえることもありますので。
寒い日が続くから、
今夜だけでも、あなたの心が少しゆるみますように。
あたたかくして休んでください☺️
おやすみなさい🌙
01/28 21:52 更新
こんばんは。獠です。
1月も、もうすぐ終わりですね。
ついこの前「あけまして」って言ってた気がするのに、不思議です。
寒さに耐えたり、仕事や人付き合いをこなしたり。
気づかないうちに、ちゃんと社会復帰できた1か月だったと思います。
今夜は、少し肩の力を抜いて。
あったかい飲み物を飲んで、
スマホを置く前に深呼吸ひとつ。
1月、おつかれさまでした。
残りの夜は、やさしく過ごせますように☺️
01/26 22:26 更新
こんばんは。獠です。
出張で京都に来ています。
夜の京都タワー、やっぱり好きだなぁって
寒い日は空気が澄むぶん、イルミネーションの光がいつもよりくっきり綺麗で。
つい立ち止まって、ぼーっと見上げてしまいました。
それで今日いちばんの発見？
京都タワーって、2024年から「ニデック京都タワー」になってたんですね。
昨年も来たはずなのに全然気づかなくて、
デカデカと名前出てるやないかい、
ってひとりでツッコミ🤣
ちなみにモチーフは“灯台”
海のない京都で、街を照らす灯台だと思うと…ちょっとロマンありますよね。
実は各地のタワーが好きで、けっこう見てきました。
街ごとに光り方も雰囲気も違って、同じ“高い場所の灯り”でもちゃんと個性があるところが好きです。
ただ、全国制覇はまだできてなくて。
「ここ良かったよ」っていうおすすめがあったら、教えてくださいね☺️
今日は冷えるから、どうかあったかくしてください。
あなたの夜が、静かにやさしく終わりますように。
おやすみなさい🌙
01/23 22:21 更新
こんばんは。獠です。
金曜日って、
一週間ぶんの「がんばった」が静かにたまっていて、
帰り道だけ、少し気が抜けますよね。
今日はもう、ちゃんと“週末モード”にしていい日。
部屋の照明を少し落として、
好きな音楽を小さめに流して、
服も気持ちも、ゆるめてあげてください。
「ちゃんと休む」って意外と難しいけれど、
金曜日の夜くらいは、上手じゃなくて大丈夫です。
もし、ひとりの夜が長く感じたら。
誰かのぬくもりを思い出してもいいし、
来週の予定を入れずに、ただ“余白”を残すのも素敵です。
今週も、おつかれさまでした。
週末が、あなたにとってやさしい時間になりますように☺️
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