写メ日記

日々の多忙な生活に疲れている方がほんとに多い。
たまには自分の身体を労わってあげてほしい。

ストレスに満ちた日々、肩に重くのしかかるものその重さを軽くしてね。

僕の手の平で少しでも貴女の身体と心が変わってくれたら嬉しいな。

固くなった心も身体も解きほぐして、心の中の迷いが少しずつ澄み渡っていってくれたら。

気持ちよさの中に身を委ねる瞬間、時間が静止したかのように感じるかもしれない。

自分を大切にしてあげる時間を得たら気づけば、心も身体も軽くなっているかも。

求めるものは人それぞれ、一人一人に違う癒やしがあるけれど
共通しているのは、ただ、安心できる場所がほしいということかもしれない。

だからこそ、セラピストの手のひらには、無限の温もりが宿る。

誰かに包まれること、ただそれだけで、生きる力が蘇るような気がするんだよ。
新たな一歩を踏み出すための力が静かに湧き上がってくれたら嬉しい。

カツ丼──それは単なる料理ではない。心をもてあそび、胃袋を奪い、ついには幸福感に包み込んでくる、一種の誘惑の化身である。

私はその魅力に引き寄せられ、無意識のうちにその存在に心を奪われてしまうのだ。

今日もまた、ふとカツ丼のことが頭をよぎってしまった。あのサクサクの衣、じゅわっと広がる肉の旨み、そして卵でとじられたあのふわふわ感が、私の脳内をぐるぐると回る。

まるで、美味しいものに引き寄せられて動かない小動物のような気分だ。知らんけど。

店構えが味のある定食屋を見つけ、テーブル席に座りすぐに注文をした。「カツ丼、ください」と。

店主がにっこりと笑って、「はいよ！」と返す。その瞬間、カツ丼が私を待っているのだと思うと、まるで映画のクライマックスを前にした予感のようで、心拍数が少しだけ早くなってくる。

ついにカツ丼が目の前に運ばれてきた。

お椀から立ち上る湯気が、まるでカツ丼そのものが何か魔法のように私を引き寄せているかのように感じられる。

卵がとろりと絡みつき、カツの上にうっすらと黄金色に光っている。ああ、なんという誘惑の塊だろう。

今すぐにでも食べたい。だが、少しだけ我慢し、深呼吸をひとつ。カツ丼には、食べるタイミングがあると思っているからだ。

第一口を入れると、その感触が全身に伝わる。サクッとしたカツの食感と、ジューシーな肉汁が広がり、卵がふんわりと絡みつく瞬間。口の中で美味しさが爆発するような感じが、もうたまらない。

思わず顔がほころび、鼻から抜ける空気に満たされる。鼻の穴がいつもの倍になってたと思う。

だが、カツ丼の魔力はここで終わらない。次第に食べ進めるうちに、私の意識は完全にカツ丼に支配されていく。食べるごとに味わいが増していき、私はその瞬間、完全にカツ丼と一体化したような気がする。

俺はもしかしてカツ丼なのか！！

途中で一瞬、感慨深くなり、「これを食べるために生まれてきたのか？」と思ってしまうほどだ。

あっという間に完食した後、満足感で胸がいっぱいになる。あんなにも美味しかったカツ丼が、すっかり私の胃袋に収まっているのはなんだか残念でもあり不思議な感覚になった。

カツ丼は単なる食事ではなく、心の充実感をもたらしてくれる一大イベントなのだ。次回もまた、誘惑に負けて、その魅力にどっぷりと浸かることを誓うのであった。

今日は穏やかな一日。朝、まだ薄暗い空の下で目を覚ました時、窓の外から聞こえる鳥のさえずりにふっと心が温かくなった。外は冷たい風が吹いていたけれど、それでも部屋の中に差し込む柔らかな光が、何とも言えず心地よかった。こんな静かな朝の時間が、僕は大好きだ。

朝ご飯を作るとき、食材を切る音、ジュウジュウと料理が焼ける音、これらすべてが心に落ち着きを与えてくれる。自分の手で作ったごはんを食べることが、どうしてこんなに幸せな気持ちを生んでくれるのだろうか。いつもと変わらない普通の一日が、こうして平穏無事に過ぎていくことに感謝している自分がいる。

どんなに小さなことでも、「これができた！」と一つひとつの達成感が嬉しく、日々の積み重ねが少しずつ形になっていることを感じることができた。貴女の笑顔に感謝しながら、今日はそのすべてに気づけた自分を誇りに思う。

外に出て少し歩くことにした。風が少し冷たかったけれど、その冷たさが心地よかった。周りの景色も、普段は気にも留めなかったのに、こんなに日常の中に美しさが溢れていることに、改めて気づかされる瞬間だった。

帰宅してから、温かいお風呂にゆっくり浸かりながら、今日一日を振り返った。何気ない瞬間の中に幸せが隠れていることを忘れないようにしよう。お風呂の中でほっとした気持ちに包まれて、心も体もリラックスできた。

明日もまた、この穏やかな幸せな日々が続きますように。

人生は予測できないもの、幸せな瞬間って永遠に続いてほしいと誰もが願ってる。

だけど悲しみって突然襲ってきたりしてその現実に打ちのめされることもあるよね。

別れや失敗、失望などは誰もが経験すること。そうした出来事が起こった時には自分は試されていると思うようにしている。

時に人生って痛みを伴うもの。しかしそれと同時に僕たちの人生には、喜びや笑顔、希望や優しさも存在している。人生はただの「苦しみ」の連続ではなく、その中に必ず「喜び」も潜んでいることを忘れないでほしい。

深く繋がり、心が通じ合った瞬間は、どんな困難も乗り越えられる力をくれるもの。そして、身近な人から受け取る小さな優しさや温かい言葉も、どれほど大きな支えとなるか計り知れない。

また、自分自身で努力し、少しずつでも目標に向かって進んでいくことで、自信を取り戻すことができる。時にはそれは小さな一歩かもしれないけれど、その一歩が確実に前進であり、あなた自身の力を育むものなんだから。

だからどんな状況でも前向きに捉え直すことだと思う。

悲しい出来事があっても、その中に学びや成長の種が隠れている。例えば、失敗したからこそ次にどうすべきかが見えてくるし、別れがあったからこそ自分の心の中で何が本当に大切かを見つけることができる。

新しい道を歩み始めるときには、過去の経験が必ず役に立つと感じる。

明るい日が訪れることを信じて、少しずつでも一つずつ前に踏み出して行こうよ🥰

誰一人として同じではない
あなたが求めるもの、私が与えるもの。

一人一人が違う世界を持っていて
その中で感じる不安や孤独、喜びや欲望
私ができるのは、そのすべてに寄り添い
あなたの心を少しでも軽くすること。

私の手が触れるその瞬間に
あなたの笑顔が見られるように
心から楽しんでもらえるように
そんな気持ちで毎日真剣にセラピスト業を行っている。

楽しいひととき、心からの癒し
それが私の役目、使命だと感じている
でもそれは一方通行ではなくて
お互いの心が交わる、そんな瞬間を大切にしたいんだよね。

あなたが笑顔になるその時に
私もまた癒される
ただそれだけのことだけれど
それが全てだと思うから。

求められること、それが織りなす
一つ一つの瞬間が
私たちの心をつなぐ架け橋になる。

だから、私は今日も
あなたの期待に応え、共に歩みたいんだ

【全ての貴女に捧げます】
自分の魅力は自分自身わからないものだよね。
けどねあなたの魅力はたくさんあるんだからね。
笑顔や表情、言葉など表しきれない。
深く心に染み込むようなものなんだよ。

あなたの微笑みもそうだし、言葉のひとつひとつが、静かな旋律のように響くこともある。
人々を魅了する力を持つこともあるんだから。

貴女の魅力は、あなた自身が気づかないところで周りに影響を与え、無限の輝きを放っている。
だからこそ、あなたは特別で、誰にも真似できない存在なんだからね。だからこそ自信を持ってほしいんだ。

あなたの目に映る世界は、他の誰かのものではなく、あなた自身が描いたもの。
時に涙が頬を伝う時も、心の中の星は決して消えることはない。
暗闇に包まれても、その光はあなたを導いてくれる。
あなたが歩く道には、無数の花が咲いていることに気づいているだろうか。
その一歩一歩が、誰かの幸せを育てる力を持っているのだと。

あなたの笑顔が、どれほど多くの人に希望を与えているか。
どれほどあなたの声が、誰かの心を救っているか。
それは、目に見えない力であり、あなたが無意識に放っている魔法のようなもの。

自分を信じることは、誰かのために強くなることでもある。

あなたが素晴らしい存在であるか、時には忘れがちかもしれないけれど、
あなたの存在そのものが、この世界にとってかけがえのない宝物だということ。

あなたが愛される理由を、もう一度思い出してみてほしい。
その愛は、溢れ出し、広がっていくのだから

自由って何だろうって考えることがある。
無限の空を見上げて、何も縛られずに羽ばたくような感覚。
会社のしがらみ、周囲の期待、人間関係の枠組み、どれも捨てて、
ただ自分自身を追い求める道を歩むためなのかな？

時に、自由は孤独を伴う。
自由に向かうその一歩一歩が、誰かの期待を裏切ることになるかもしれない。

自由とは、何かを選ぶこと。時に痛みを伴うけれど、それを超えた先にあるのは、満ち足りた自分自身だとも信じてる。

無駄な縛りを断ち切り、
その代わりに、風に揺れる木の葉のように、
軽やかに生きることを選んだ。
他人の価値観に縛られず、自分のペースで息をする。それが自由という名の、私の新しい世界。

自由の意味って、きっと誰にも明確に答えられないよね。そもそも自由なんて存在しないかもしれない。でも、心の奥底で感じるその確信が、僕を前に進ませる力になっている。

幸せになるために必要なこと、それは外側の世界に求めるのではなく、内側から湧き上がる力に気づくこと。

優しさを大切にし、自分の心の声に耳を傾けて、無理なく歩んでいこう。
他人の期待に縛られず、自分自身のペースで進むことが大切。

時には立ち止まり、空を見上げて深呼吸。
「私は大丈夫、私は価値がある」と心の中で言い聞かせて。

誰かの笑顔に力をもらい、周りの愛を感じながらも、まずは自分の中の愛を育てて。
美しさは外見だけではなく、内面から輝くもの。
一歩ずつ、自分の幸せを掴み取っていこう。

どんなに小さなことでも、自分の喜びを見つけ、それを大切にすること。

そして、もし辛い時が来ても、それはただの一瞬と捉えて。
どんな困難も乗り越えられる強さを、あなたの中にはすでに備わっているんだから。
それを信じて、前を向いて歩き続けてほしい。

あなたの幸せは、誰かに与えられるものではなく、あなた自身の手のひらに広がっているのだから。

【全ての貴女に捧げます】
人生辛いことも悲しいこともどうしても経験してしまう。貴女が感じている苦しみや悲しみを少しでも和らげることができたらと思い、この日記を書いています。あなたの心の中には、今、どれだけの重荷があるのでしょうか。そのすべてを一度に解き放つことは難しいかもしれませんが、少しずつでもその重さを軽くしていけたらいいなと思ってます。

人生は時に、思いもよらぬ試練を私たちに与える。どんなに努力しても、すべてがうまくいくわけではない、あなたがどれだけ辛い状況にあっても、決して一人ではないことを心に留めてほしい。セラピストの僕ですが、貴女が少しでも前を向くことができるように支えになりたいと思っています。

自分の人生を謳歌できていないと感じる時、つい周りの人たちと自分を比較してしまうことがありますよね。他の人が幸せに見えたりする時もある。だけど貴女自身のペースで歩んでいくことが大切だと感じるんです。

また人生って波があるからね。必ず光が輝いてくるから。乗り越えてきた困難や、今まで見せてきた優しさ、強さ、そしてその美しさをバネにして。その中で見つけた小さな幸せや前進を大切にしていけば、やがて大きな力となると信じてる。

また時には心を休めることも大切。無理に前に進もうとしないで、少し立ち止まって、自分の気持ちと向き合うことも必要だよ。自分を大切にすることは、決して自己中心的なことではなく、むしろ他の人とより良い関係を築くためにも大切なのだから