写メ日記

焼きカレーを、少しだけ探検しました。

ぐつぐつとした器の中で、

カレーとごはんが

しっかりタッグを組んでいます。

その上に、

キムチと青菜と、ゆで卵。

…オールスター感もでています。

正直、

「まとめ役は誰なんだろう」と思いながら、

一度スプーンを止めました。

でも、こういうときはだいたい、

考えすぎないほうがうまくいきます。

気づいたら、

全部まとめてすくっていました。

口に、オールインです。笑

結果、

これが正解で。

どれが主役なのか分からなくなってきて、

つまり、

「これはチーム戦なんだな」と、

ひとりで納得していました。笑

なんだか、ちょっと安心しますね。

ちょっとだけ、

円陣くみたくなる味でした。笑

ゴールデンウィークが昨日から始まった方も多いみたいですね。

せっかくの連休、
無理しすぎない程度に、目いっぱい楽しんでください。

どこに行ったとか、何をしたとか、
そんなお話を聞けるのを楽しみにしています。

少し日常を離れて、
いい時間を過ごせますように。

今日は勉強のためにもみほぐしとオイルマッサージを受けてきました

（普通のマッサージ店です☝️）

色々お話を伺いながら

施術を受けていたのですが

「寝ちゃう人もったいないですよね〜」

と話しながら

後半自分が寝てました🥹

（寝たのはヘッドマッサージの部分だったからまだよかったですけどね　笑）

さて、5月中旬のスケジュールをあけました

ご予約前にご相談等あればお気軽に

SNSのDMもしくは黒木LINE公式アカウントからメッセージしてくださいね

今年のGWは、旅行などの予定は入れずに、できるだけ出勤することにしました。

どこへ行っても混んでいる時期だからこそ、静かな空間で誰かのお役に立てる方が、今の自分には合っている気がしています。皆様の「休みの日くらいはゆっくりしたい」という気持ちに寄り添えるよう、千葉で待機しています。

4月も終わりですね！

4月は歓送迎会など仕事関係の飲み会がたくさんありました！

賢人です(^^)/

お米が好きなのですが最近はたまにパンも食べたくなり、食べてます(^^)

毎日生まれ変わる

変化に正直に生きよう

シナモンロール✨

こんにちは、雨男の隆一です（笑）

今日も相変わらずパッとしないお天気…

日記書く時は最近こんな天気が多いです（汗）

今日は肌寒いですが明日からまた最高気温20℃超えでゴールデンウィーク後半は暑くなりそうですね。

土曜日なんて27℃みたいですし、せっかくのゴールデンウィーク皆さん寒暖差で体調崩さない様に気をつけて下さいね。

本日夜から出勤致します。

タイミング合う貴女気軽にお待ちしております。

ジムで走る時は、

サッカー、スポーツ系の動画観て30分走って

後半30分は、プレイリスト流してます。

1時間で11〜11.5km

1時間で12kmの壁を超えたいです🏃‍♂️

たくさん汗いて、デトックス💦💦

サカナクション

リップスライム

B'z

他いろいろ聴きます🎵

リップファンには、激アツの年なので

リップ多めに🎵

期間限定なのが寂しすぎます😔

おはようございます　ケンティーです
今日の東京はどんよりでして、片頭痛に悩まれる方も多いのではないでしょうか

先ほど、精神科医・和田秀樹さんの「人生を犠牲にしない“しがらみ”の捨て方」の抜粋を見て、おぉっと思っていました✨

和田さんが言うに、「幸福感は財産の多寡ではなく、自分の中の基準点で決まる。
その基準点を上手に下げられた人ほど、晩年は幸せになれる」のだそうです。

経済価値に関係なくやりたいことをやりまくって、「やっておけばよかった」にしないこと
例えば、病気を恐れて我慢しすぎて、食べておけばよかったと後悔しないこと

を和田さんは言っていますが、

これを聞いて、
社会的な評価を過度に恐れてセ〇〇スをしない
のもそうじゃないかな、と思いました

どうせ会社をやめても、残ったメンバーで会社は回りますし🤭
そして、バレない限りは周囲の関係は壊れないと思います

海外に住んでた時のフランス人は、主観ですが男女ともすごいものでした・・・日本人真面目すぎると💦

なので、和田さんは、セロトニンを多く摂取して
「私の人生、何だったんだろう」という具合に
うつ病になって人生を楽しめなくなることを回避すること
を力説されています

私はこれに、

ドーパミンとオキシトシン、
テストステロンも幸せホルモンに加わるんじゃないかと思いました！

なので、施術前の筋トレ、施術後の事後ラーを

これからも楽しみに生きたいと思います！
 

それでは、午後も楽しい時間をお過ごしください✨✨

※一緒に事後ラーされたい方、大歓迎です！お気軽にDMください☘️

※和田さんと聞いて、W大のスーパーなんとかを思い浮かべた方、同世代です💧

おとといまでいました、京都出張のおみやげです

長期の休みって家出たくない！部屋服のまま着替えたくない！たくさん食べたい！ってなる人〜︎🙌🏻

そんな長期休みしか出来ないこともあるはず！いつもとは違う初体験、してみませんか？

今日も夜まで出勤中！もちろんメッセージ等は24時間いつでも待機中💬出勤時間外の場合も一言くれれば調整出来たりするので、教えてくださいね✨️

Q．写真はどこでしょう？わかった人はInstagramかLINEで教えて〜

なつ🍓