写メ日記

今日は暑くなりましたね

汗をかいた方も多いのではないでしょうか

ツボを押して、汗を抑えるのもいいですよ

こうけいというツボ

小指の付け根の関節から1.5cmほど手首よりで手の平と甲の境目

親指で強めに押すことで全身の熱を鎮め、汗を抑えます

押しにくい場所なのでペンなどを使ってもいいですよ

汗をかいた後は、一緒にシャワーを浴びながらイチャイチャしたり、湯船に背中越しに2人抱き合ったり、楽しそう

身体は、もっと熱くなりそうですね

お風呂から上がってから

会話をしながらの全身をほぐしていきますよ

せい☆かんは、心も身体もトロけるように開放的に華開いてください

何もかも、あなたの望み通りに楽しみましょう！

日頃から投稿してますが、スイーツが大好きです

ダイエット中やストイックに鍛えてる方には、すみません🙇‍♂️

○旬の果物を使用したフルーツケーキ

○プリン系のケーキ

(プリン特に大好きです)

○抹茶系全般

(抹茶も特に大好きです)

○パフェ

(コーンがいっぱいよりはフルーツいっぱいが好き)

疲れが溜まりやすい週の後半、たまには甘いものはいかがですか☺️

ダイエット中やストイックに鍛えてる方も

食べた後は、オイルリラクゼーション&せい☆かんで、カロリー消費するぐらい、燃えませんか！

目に留めてくださり、ありがとうございます

女性とオイルリラクゼーションにえ☆ろに、真面目に学び続けております

人は十人十色、常に真剣に向き合い、

初めての方は少しでも不安をとり、心と身体の開放に心がけています

リピートしてくださった方は、日々の体調変化や気持ちの状態を意識し、また逢いたいと感じて安心の積み重ねをしてくださるように心がけます

あなたの肌に真面目に触れ、あなたがせい☆かんって楽しいと想っていただけたら本望です

日頃、誰にも言えない話を真剣に聞き、ツボ押し&リンパ腺を意識したオイルリラクゼーションに、肌と肌の触れ合いに真面目に向き合い、わたしの舌は連続してあなたに触れていきます

あなたのすべてを、わたしは舌と指と身体で熱き想いであなたの望み通りに真面目に絡み合っていきます

オイルリラクゼーションに、せい☆かんで

心がけている１つに、丁寧に触れることです

肌と肌を重ねる

指と指を絡める

唇と唇を重ねる

あなたの身体に触れるとき、１つ１つの動作に丁寧に触れていきます

少しでも不安や触れたられたくない箇所は、我慢せずに伝えてください

ホテルに入ってからカウンセリング時の会話だったり、施術の途中でも、遠慮なく言ってください

すべては、あなたの想うがままに時間を過ごしましょう

あなたの大事な身体に丁寧に触れてもいいですか☺️

わたしは１つの動きに集中し、あなたの身体に丁寧に触れていきます

この蒸し暑さに、体に水分が溜まりがちになりませんか

体内の水分の代謝が悪くなると消化・吸収する力が低下するので、胃腸の調子にも影響してきます

陰陵泉(いんりゅうせん)というツボを押してみてください

場所は、膝の内側、太い骨の真下にあります

軽く押して痛みがあるようなら、余分な水分が溜まっているというサインですよ

ツボ押しに慣れてない方は、弱めに押してみてください

ツボ押しに慣れてる方は、痛気持ち程度で押してみてください

わたしのツボ押し&リンパ腺を意識したオイルリラクゼーションは、流しながら、ときおり押しながら指で動かして施術していきます

スッキリしますよ！

早めにツボ押しで確認したり、体にむくみで水分が溜まってもツボを押して解消に取り入れてみてはいかがでしょうか

今日みたいな本降りの雨から強風が吹き荒れると、

眠くなったり、集中力を欠いたり、だるさがでたり、

これから梅雨時期にかけても起こりうる季節

そんなときに効くツボはいろいろ有りますが、簡単にできる2箇所を今回紹介します「陽池(ようち)」と「内関(ないかん)」です

ツボの場所は、「陽池」は手の甲側で、小指と薬指の間を手首方向に指を当てていき、手首の付け根あたりのくぼみのところにあります

「内関」は手の平を広げた時に手首から肘にかけて縦に走る2本の筋の真ん中あたり、手首にある一番太いシワから肘に向かって指3本下がった位置にあります

常に日頃から取り入れてみてはいかがでしょうか

身体全体を通して、だるさやむくみを取るのには

オイルリラクゼーションがオススメです

わたしは、あなたの身体に合わせて、ツボ押し&リンパ腺を意識したオイルで流していきます

わたしの手は温かいと言われてますので、ホッとしていただけたらと考えております

あなたの身体を、わたしに委ねてみてはいかがでしょうか

雨はようやくピークを過ぎましたね

気温は下がったままなので

体温調節して室内と屋外で羽織ものなどで

体調を崩さないように気をつけてください

体を冷やさないように冷え取りが手軽にできます

中指を反対側の手でつかみ、外側へ反らします

中指のツボは心臓と関係しているため、刺激することで滞った血流に効果的です

各指の爪の生え際の両脇を刺激します

爪の生え際にはそれぞれツボがあり、まとめて井穴(せいけつ)と言います

気(身体を動かすエネルギー)が出る出発点のため、ここを揉んでおくこと、身体全体が温まりやすくなります

痛いところは特に念入りがオススメです

この2点をまずは行ってみてはいかがですか

冷える前の対策や冷えた後でも取り入れてみてください☺️

お話しするとき

お風呂に一緒に入っているとき

マッサージしているとき

せい☆かんしているとき

意識しているのは貴女の顔の表情です

部屋の明かりが薄暗いときは

声だったり身体の動きだったり

すべては、あなたの想いのままに

表情から汲み取り感じ

あなたの動きに反応に

わたしは指で舌で体でその想いに触れていきます

恥ずかしさ・照れた表情・え☆ちな感情に

素直に表現していただける空間作りを

真面目に丁寧に真剣に全神経を集中します

あなたの心に触れていきます

わたしに身体ごと飛び込んでみませんか

アジサイの花の鮮やかさが雨粒に映える季節ですが

昨日の雨は大丈夫でしたか

気圧の変化で体が重たく腰とか疲れてませんか

この後の時間はゆっくりと過ごせるといいですね

お仕事の方は無理せずに自分ペースで仕事捗るといいですね

ファイトです！

ジメジメした湿気にデスクワークで腰の疲れに

腰痛に効くツボがあります

腰腿点（ようたいてん）

位置は、人差し指と中指の骨が交わるところの少し上と、薬指と小指の骨が交わる少し上です

少しくぼんだところ、左右両方の手にあります

生理痛や便秘にも試してほしいツボなんですよ

少しの時間でも行ってみてください

この後も素敵な時間を過ごせますように☺️

寒暖差や疲れには、あなたの身体全体にオイルリラクゼーションがオススメです！

これだけ蒸し暑いと身体は水分が溜まり

浮腫んだりしてませんか

オイルリラクゼーションで、身体全体を通して

ふくらはぎは第二の心臓と言われてます

特に念入りに流していきますからね

お尻の筋肉疲労にオイルリラクゼーションで

ケアしていきます

お尻は鈍い箇所なので結構驚くかもしれませんね

本格的に梅雨時期が近づいて来ますので

早めの集中ケアをしてみてはいかがでしょうか！