ボディーメイク、最近おさぼり気味だった
ので 1日1食カロリーメイトと、ジム
ローテーション、サウナ水抜で少し回復💨
今週はいつでも身体仕上げておきます💪
さて、国会予算審議年末にかけ明確に
なってきましたが、扶養所得上限は良い
として 社会保険適用条件を明確に期待
します。
写メ日記
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全セラピストの投稿
水抜1日目
12/20 21:04 更新
うどん＋親子＝親子うどん！
12/20 19:07 更新
親子丼が残ったのでうどんの上に乗せました！
お出汁と玉ねぎの甘みと卵のふんわり感が合わさって…なかなかイイじゃな〜い！
今日の夕食。
12/20 18:46 更新
今日は自炊しました。
ステーキ400g‼️
【セラピガチャ】
12/20 16:54 更新
見るとついやってしまうんですよねぇ
ガチャガチャ🎁
何が出るかな？というワクワクがたまりません💓
（腹黒白玖的には黒が欲しかった）
セラピストもある意味ガチャガチャですよね🤔顔が隠れてるし、性格や施術などが合うかもわからないし
このセラピストで大丈夫だろうか？という不安もあると思います
だからこそ僕は常に100%の施術が出来るように意識をしています
ほんの少しの時間でも大事にされている気持ちは伝わると思います
僕の施術で１番わかりやすいのは指圧やオイルマッサージ🍀
マッサージ好きの人は特に満足度が高くなります
もちろん女性を感じていただけるマッサージも自信はあります💖
施術大好きセラピストなので手抜きも塩対応も100%ありません！心配ご無用です🔥
Q：よくジムに行ってるんですか？
12/20 16:42 更新
Q：よくジムに行ってるんですか？
って聞かれることがあるんですが、
実はジムには行っていません。
でも、トレーニング自体はやってます。
なんとなく
「他のセラピさんって、イケメンで体もかっこいいんだろうな…」
なんて妄想して、
「僕もちゃんと頑張らないとな」って思ったりして。笑
とはいえ、
いわゆる“鍛えるため”というより、
ゆるく、体を整えるためのルーティン、という感じです。
ただ、集中してやっていると
つい、やりすぎてしまうこともあって…。
今日はちょっと腰がピキっと😅
幸い大事にはならなかったですが、
気をつけないとですね…。
ちなみに、セラピストになってからは
ウエイトトレーニング：週4〜6回
有酸素運動：週1〜2回くらい
だいたいこのペースで続けています。
運動は好きなので、無理なく続けたいなって思っていて、
自分の体とも、ちゃんと向き合っていきたいですね。
皆さんも、無理しすぎず。
体、大事にいきましょうね。
メガネ
12/20 16:08 更新
今日は珍しくメガネをかけています🙂
今年ももう少しですね
僅かですが頑張って出勤しますので
よろしくお願いします！
あいにくの天気ですが
12/20 16:02 更新
こんにちはお疲れ様です、はじめです。
あいにくの天気ですが週末楽しんでますでしょうか😊
ラーメンの中で一番好きなのがタンメンです。
野菜もたっぷりで最高ですね、
昼はこんな一面が出る
12/20 14:57 更新
歩く速度は自然と遅い
後ろの人が急いでたら道を譲る
それだけで十分だと思ってる
言葉を返す前に一拍置く
なるべくなら一呼吸置いてから
相手の調子を崩さないほうを選ぶ
もし、うまくいかない場面があったとしても
強く出ない
正すより整えるほうが後に残る
優しさって
特別なことじゃない
急がない
奪わない
黙ることを選ぶ
昼の僕はそんな感じ
静かで控えめ
でも芯は温かい
自分で言うかーテヘッ
この性分
変えるつもりはないです♡
二度あることはＸ度ある
12/20 14:49 更新
転生しました!!!!!!!!
見つけて欲しい。
凍結！
12/20 13:09 更新
クリスマスを控えたこの時期に唯一楽しませてもらってるXアカウントが凍結してしまいました🥲
かなしい...
誹謗中傷したり、悲しませたり、迷惑をおかけする内容はせずに自由な趣味アカウント的な📮で楽しんでいたのですが。。
フォローして下さってる方がセラピストの中でもとびっきり少なくて、狭く深く大事にしていたので、以前から知って下さっていた方や、もしこの機会に覗いてみようかなって方が居られましたら、何の気持ちも入れずにフフッと楽しんでもらえるような内容を📮し続けていきたいと思いますので、フォローしてくださると嬉しいです😌
(もう二度と凍結したくないので、そのうち鍵アカウントにしてみようと考えてました)
