おはようございます！
昨晩は雨も降っていましたが、今日は1日天気が良さそうですね☀️
天気が良すぎて、少し暑いくらいです💦
皆さん今日はいかがお過ごしでしょうか？
せっかくな好天、外に出てお買い物やリフレッシュされる方もいれば、お仕事を頑張っておられる方も多くいらっしゃると思います。
本日は萬天堂に出勤をしていますので、興味のある方は是非ご連絡・ご予約を頂けると大変喜びます！！
零夜（れいや）
写メ日記
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全セラピストの投稿
いい天気になりましたね！！
10/17 09:58 更新
人生色々あるけどまあ昨日よりも今日は少しでもいい人間でありたいし優しい人間でありたいと思ってます。
10/17 09:18 更新
最近、ふと立ち止まって考えることが増えた。
若い頃みたいに勢いだけでは前に進めなくなって、気づけば少しずつ周りの景色も変わってきた。
自分を取り巻く人たちも、それぞれに事情を抱えて生きているんだって実感する。
人生色々あるけど、まあ昨日よりも今日は少しでもいい人間でありたいし、優しい人間でありたいと思ってます。
ほんとにみんな色々あると思うけど、お互い頑張ろうね。
口にするのは簡単だけど、実際のところ「優しさ」を持ち続けるって、案外難しい。
でも、誰かのちょっとした言葉や表情に救われたり、自分の何気ないひと言が相手の心を軽くすることもある。
それを知ってるから、やっぱり丁寧に生きたいと思う。
時間が経つほど、人と人のつながりの重みを感じる。
若さの勢いじゃなくて、ちゃんと目を見て、言葉を交わせる関係が心地いい。
そして、そんな中で自然と笑い合える瞬間が、今の自分には一番ありがたい。
どんな日も、誰にだって浮き沈みはある。
でも、一緒に笑える人がいて、話せる誰かがいるから、それだけで救われる。
そう思うと、今日も少しだけ優しくなれる気がするんだ。
学生時代のバカ話ꉂꉂ😁
10/17 09:01 更新
高校生の頃の頃に彼女のいない5人でクリスマスに大阪から兵庫の南京町まで自転車で行ったことがあります🚲しかもママチャリ笑 なんでそんなことになったのか、誰が言い始めたのかも覚えていませんが、早朝に集合して馬鹿なことしてるなーとみんなで笑いながらひたすら自転車を漕いでました☺️
昼過ぎに到着しても、また帰らないと行けないので滞在時間1時間でとんぼ返り笑
家に帰った頃にはろくに足に力入らなくなってました笑
学生時代にやったバカなことって大人になってから思い返すと凄く懐かしく大切な思い出だったりしますよね✨
こんな今日も出勤してます😊ご予約お待ちしてますね✨
晴天！
10/17 08:34 更新
おはよー
めっちゃ晴れた✨
そしてガチ渋滞
ブレーキ アクセル アクセル ブレーキ…足がダルい…
週末だよー！集合ーー🤓
10/17 08:33 更新
おはようございます☀️
今日も元気にスタートっ💪✨
天気もいいし気分も上がる〜！
お時間合う方、一緒に楽しい週末過ごそっ🎶
おはようございます😊
10/17 08:24 更新
おはようございます☀
１０月１７日金曜日、今日は朝から快晴とても良い天気で気持ちいいですねっ
プロ野球のクライマックスも…メジャーリーグもとても盛り上がってきました。
今日も1日頑張っていきましょう♡
今日もお誘いお問合せお待ちしております😊
宜しくお願いします🙏
10/17 07:38 更新
誰にも人に話せない悩みってあると思う
愛情の接し方が分からない
パートナーに女として見られなくなった
性に対してトラウマがある
大好きな人とを満足してあげられない
仕事が忙しく相手を作る暇がない
自分が理想してるシチュエーションを相手に言葉で言えない
たくさんの悩みはある
それは、男女限らずね
貴方にとってゴールはある？
目標を達成すればそれで満足？
僕は先を見るって恋愛においては好きじゃない
たくさん恋愛、大恋愛もして来て
たくさん傷つき
生きて行くのだって辛い過去だってあった
たくさんの経験もして学び
同じ思いをさせたくない
だから
人に優しく出来るんだと思うよ
一人で悩む事は無いよ
ゆっくりでいい
焦る事は決してしなくていい
貴方の心が満たされたら
それで僕はいいんだ
心を癒さないと
自分自身に余裕が出来ないと思う
ゆっくりと悩みを解決していこ
先をみらず
今をね
一歩でもいいから踏み出す勇気は大事だよ
共に頑張ろね
白夜
動物園から外出許可⁉️
10/17 07:28 更新
おはようございます♪
街中でキリンさん発見⁉️
「いいな〜私も首長くなったら人気出るかな？」って思ったけど、
長くしたいのは“ご縁の方”でした😂💞
首短めだけど、手は器用です🤭笑
ご予約お待ちしてます☆
おはようございます
10/17 06:32 更新
お気軽になんでもお問合せお待ちしております^_^
限界のその先へ ― 今日の追い込みメニュー
10/17 06:20 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日は脚と体幹メインの追い込みトレーニング日。
終わったあと、全身が燃えてる感覚🔥
久々に「ここまでやり切ったな」と思える内容でした。
バトルロープから始まり、ボックスジャンプ、スラスター、
ケトルベルスイング、そしてジャンプスクワット。
どれも全身を使うメニューで、呼吸が整う暇なし💨
このメニュー、見た目以上にキツい。
特にスラスターとケトルベルスイングは心拍数爆上がりで、
「もう無理」って思ってからの1回が一番効く💪
最近は、「限界＝終わり」じゃなくて「スタートライン」
そんな気持ちでやってます。
筋肉だけじゃなく、メンタルも鍛えられる時間。
今日も自分に勝てた、そんな日でした🔥
🌪️ビューン🪶
