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02/14 07:32 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です。
今日はイオンに寄った時、
飲み物コーナーで思わず立ち止まりました。
「え、これ…たんぱく質50g？」
普段から身体づくりは意識してるけど、
こんな手軽に摂れるものが普通に並んでるの見て、
ちょっと時代を感じました。
プロテインって、
ちゃんと準備して飲むイメージがあるけど、
こういう“気軽さ”って続ける上では大事ですよね。
頑張る日もあれば、
少しゆるく整える日もある。
無理せず、自分のペースで整えていくこと。
それって身体も心も同じなんやろなって思います。
今日もゆっくり、いい一日に🌿
🌪️ビューン🪶
02/14 06:51 更新
わたしは今朝は早々から
zoomミーティングスタート！
あなたはどんな1日かな？
良いバレンタインをお過ごしください♫
お昼は出勤しています！
素敵なあなたにお会い出来たら嬉しいな☺️
02/14 01:30 更新
めっせーじ🫶
02/14 00:13 更新
こんばんは！紬（つむぎ）🐶です！
X投票ありがとうございました😌🫶
トプ画アンケートの結果…
なんと【50％：50％】でした😂
ここまで綺麗に割れるとは思わず。笑
なので、
✔︎ 半年間は固定
↓↓↓↓↓↓↓↓
✔︎ その後はまた月1変更
このハイブリッド方式でいこうと思います👏
ということでまずは、
半年間固定する宣材写真を決めたいので…
半年間、顔になる宣材写真を決めます。
3つの中から投票してください🗳️
あなたの一票で半年の顔が決まります。🔥
現在Xで投票受付中🔥
ちゃんと責任持って押してくださいね？😏
02/13 23:35 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です。
今日はキックボクシングに行ってきました🥊
最近は基礎を大事にしながら、ミドルキック中心の練習。
最初はフォームを意識するだけで精一杯だったのに、
続けていると少しずつ身体が動いてくるのを感じます。
ミット打ちの時、トレーナーさんから
「威力がすごいですね、腕が痺れるレベルです」
って初めて褒めてもらいました。
正直、お世辞も入っていると思いますが…
それでもやっぱり嬉しかったです。
さらに反射神経についても
「コンビネーションでも当てられる気がしない」
と言ってもらえて、少し自信になりました。
僕はちゃんと強くなることを目標に練習しています。
体も技術も、簡単には変わらないけど、
こういう小さな積み重ねが確実に前に進ませてくれる気がします。
強さって、力だけじゃなくて
続ける覚悟も含まれるのかもしれませんね。
今日も読んでくれてありがとうございます。
もっと強くなれるよう、これからも頑張ります🌙
🌪️ビューン🪶
02/13 23:35 更新
チャオ👋白玖です
施術時に使う
エッセンシャルオイルをご紹介します🍀
【ネロリ – NEROLI】
ビターオレンジから生まれた
フローラルだけど甘すぎない
やさしさと深さを併せ持つ香り
張りつめていた心が
そっとほどけて
呼吸が自然に深くなる
「頑張る」を手放したい夜に🌙
02/13 23:13 更新
B'zが歌う「タッチ」
B'z感がすごくて「タァッッッッッチ！！！！」って感じだった🥹
02/13 23:07 更新
こんばんは、カズキです
今日は仕事で梅田に行った時に天気が良かったので、少し寄り道をしてグラングリーン大阪に行ってきました。
もう少し暖かくなったら、芝生でくつろぎたいですね。
頑張るあなたにくつろげる場所をご用意して待っております。
カズキ
02/13 22:55 更新
なんとなんとこの度
名古屋萬天堂の銀さんと
ラジオを開催することが
決定しました！！
タイトルと日時はこちら！⤵︎ ︎
【🚬喫煙所FM🚬】
名古屋萬天堂 ノア
×
名古屋萬天堂 銀
【初回】
📍2/19（木）
📍22:30〜
◎キャス会場はこちらです
▶︎ 銀さんのツイキャス
時間前後すると思うので
今のうちに通知登録お願いします🙂↕️💡
何かと共通点の多い銀さんと2人で
30分間ゆるっとフリートークします。
月に2回、定期配信をしていきます。
喫煙所での会話を
盗み聞きしてみてください👀
コメントはあまり読まないです🙏
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お互い芸人さんのラジオをよく聴いていたのと、タバコをキャスでめっちゃ吸うことが共通していて、喫煙所FMという名前で今回ラジオを開催することになりました🚬
日頃からお世話になっている先輩と
ラジオできるのがめっちゃ楽しみです🚬
ぜひぜひ喫煙所を覗きに来てください😌
02/13 21:57 更新
街で普通に道を聞かれるシチュエーション
あそこの角を曲がって次の信号を左に曲がって…
みたいな説明でもこと足りるのでしょうが
聞かれた側には既に責任が生じてるという謎の使命感に駆られてしまい
よほど遠くない限りは目的地まで一緒に行ってしまいます、、
今日も無事送り届けられてよかった🎵
© 萬天堂 All Rights Reserved.
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