写メ日記

街に並ぶイルミネーションを見ると、
なんだか自分まで少し明るくなる気がして。

寒い季節でも、
こうして光がそっと寄り添ってくれると、
心まであたたまるよね。

あなたの今日にも、
やさしい光が灯っていますように。

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日の写メ日記は、身体づくりの進捗報告を少しだけ…💪🔥

普段あまり“背中側の変化”って見せる機会が少ないけど、実は一番努力が出る場所なんですよね。

鏡越しにパシャっと1枚。

胸・腹筋のラインがだいぶ仕上がってきて、

「お、今日いい感じじゃん？」って思えた瞬間です😌✨

背中って嘘をつけない。

積み重ねてきたデッドリフトの成果が出てるの、

自分でも嬉しいし、もっと磨きたくなる場所。

姿勢や立ち方にもほんのり“余裕”が出てるの分かるかな？🪽

スクワットもデッドリフトも、

今日は MAX RM 更新が多め でテンション上がりました🔥

・スクワット：102.5kg × 5（MAX）

・ルーマニアンDL：115kg × 6（MAX）

・ベンチ：60kg × 6（MAX）

足も背中もパンパンで、そのまま吸い込まれそうになるロッカーへ直行😂

「苦しいのが快感になってきたら、成長サイン」

今日もそんな1日でした。

最近はお客様に「体締まってきた？」って言われることも増えて、

努力がサービスの質にも直結すると思うと、

より一層モチベ上がります🪶💫

これからも一緒に成長を見届けてくれたら嬉しいです。

🌪️ビューン🪶

こんばんは。つばきです🌺

昨日と一昨日、寒すぎて死ぬかと思いました😒

今朝も寒かったけど今はマシかな？？

こんな肌寒い日は一緒にお風呂でも入りたいです✨

やはり私はカフェの写真しか撮ってない気がします☺️（笑）

どなたか良い写真の撮り方やテーマなど教えてください😚

自撮り頑張り週間も頑張ってやってみます。

寒くて忙しい季節ですが、疲れやストレスは溜めないようにしてくださいね😘

ストレスの捌け口を探しているそこのあなた。

DMお待ちしております🥰

神戸萬天堂からデビューさせていただきました🙇‍♂️

プロフィールに色々書いてますので、観ていだだけると嬉しいです☺️✌️

日々、向上心を持って成長していきますので

皆様にお会いできる日をを楽しみにしております🥺🥺

これから宜しくお願い致します🤲

X凍結してます🙇‍♂️

対策立てて新しいアカウント作成予定なので、それまではLINEかSMSでご連絡お願いします！

LINEはこちらから

インスタ、過去の日記、口コミ、ツイキャスはこちらから！⬇️

https://lit.link/mantendokaede

色白爽やか好青年☆　担当講師が絶賛した超テクニシャンなほくとさん（27）が入店となりました♪

新人セラピスト限定、150分10,000円イベントを是非ともご利用ください。
※詳しくはイベント情報をご覧ください。

今日の空、ふと見上げたら

小さな雲がふたつ、寄り添うみたいに浮かんでて。

なんだか…

これから会うあなたと僕みたいだな、って思ってしまった☺️☁️☁️

ここ数日、ご予約やお問い合わせをいただけることが続いていて、

本当にありがたい気持ちでいっぱいです☺️✨

僕を選んでくれて、ありがとう🥹

8日にご予約くださったあなたへ🌿

朝から貴重なお時間を僕に預けてくださってありがとうございます。

お会いできるのを今から楽しみにしています☺️💕

そして、15日にご予約くださったあなたへ🌿

先の日程にも関わらずご予約いただけて、とても嬉しかったです😳❤️

その日が “楽しみのひとつ” になってもらえるような時間にしますね☺️💫

少しずつではありますが、他の日も埋まってきています。

気になっている方がいれば、遠慮なくご連絡くださいね🤗

こんにちはー、アルトです💫

今日は久しぶりに全く予定の無い一日でゆっくりしてます🫠

最近お酒飲みすぎてました笑

僕の12月スケジュールなんですが、年内の土日でお昼間から出勤できて空いてる日が28日以降になってしまいます…すみません💦

なんか気づけば予定がいろいろあって師走っぽい！

2025年走り切るぜー！

三└(┐卍^o^)卍ﾄﾞｩﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙ

それ以外は引き続き平日夜の男でやらしてもろてますので、お仕事終わりやたまたま夜空いてるよーみたいな方がいらっしゃれば当日でもなんなりとお声がけしてもらえると嬉しいです。

すっかり寒くなっちゃいましたが、体調気をつけてくださいね！

元気なら一緒に温まり合いましょう☺️

👉【 アルトにDMを送る／話す／予約相談】

👉【 アルト公式LINEを覗いてみる】

こんにちは☀️ゆういです！

自分は寒いなか温かい布団に入るとすぐ眠れるんですよね😴最近は本当に寒い日が続いて布団の中の居心地良すぎて朝はなかなか出られないです🥹

きっとみなさんも同じなのではないでしょうか🤭

というわけで今日もぐっすり眠って元気満タンです✨

今日も出勤しておりますので癒されたい方、非日常を味わいたい方、ぜひぜひ御予約くださいませ😊

ただいま期間限定で新人割【150分/10000円】のほうも適用されておりますのでこの機会にゆういを指名いただけるとありがたいです！新人ではございますがほかのセラピストさんに負けないくらい精一杯奉仕させていただきます😌

ちなみに写真は先日訪れたところなのですがどこだかわかりますか？九州人ならわかるかも🤭

LINEやXもありますので少しでも気になっていただけたらお気軽にメッセージ下さいね！お待ちしております☺️

LINE  　　@198ofjze

X        　　　@yuuimanten

新幹線🚄で移動中！
明石大橋🌉が遠くにうっすら見えるのわかるかな👀
今日は少し暖かくなって過ごしやすい感じ😊
週末残り半日が皆様にとって良い時間になりますように！

あー早く完治して復帰したい💦今週の後半で再検査！お願いします🙏つて感じです😅

でも戻ってもＸもなかなかフォロー戻らないから厳しいのかな……ぜひ公式LINEも登録してくれると嬉しいです☺️