写メ日記
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全セラピストの投稿
Message🫶
12/01 09:49 更新
すっかり寒くなってきましたね
12/01 09:06 更新
先月も皆様とご一緒できまして、出来過ぎの評価をいただきました！
ほんとうにありがとうございます✨️
今月こそは、心身ともにフルパワーで1ヶ月を駆け抜けられるように精進していきます💪←ちょっと付いた？
先日Xの凍結から過去、DM等でお問い合わせややり取りさせて頂きましたお方へは随時探しております💦
またその中でご予約いただきました皆さまへは少しずつではありますが、SMSへご連絡させてもらってます。
勝手ではありますが、不測の事態でしたので何卒、ご理解をお願いします🙇
寒くなってきましたし、インフルエンザも流行ってるみたい？なので体調に気をつけて年内最終月をエッチに駆け抜けましょう🤤💕
12月⛄️
12/01 08:02 更新
おはようございます☀
11月ありがとうございました✨
あっという間に12月ですね😌
本日18時〜🈳
お店、DMにて連絡お待ちしてます👻
12月突入と、22時から雫キャスしますの告知！！
12/01 08:02 更新
おはようございます！
雫です！
今日からついに12月突入ですね❄️
寒いけど…こたつに入りながら、ぬくぬくと写メ日記を書いている雫です笑
僕は、こたつといえば相棒は“みかん🍊”。
みなさんの相棒はなんでしょうか？🥺
ちなみに僕の手は、大量のみかんをむいたせいでオレンジ色の手になってます…笑
でもね、このほのかな柑橘の香り、好きです☺️
そんな“天然みかんフレーバー雫”ですが、12月もどうぞよろしくお願いします！！
そして、本日の22時ごろより
久しぶりの雫キャスする予定です！
待ってます🫶
ここまで読んでいただいてありがとうです！
では、また明日！
師走✨
12/01 07:47 更新
おはようございます☀️
今日から12月ですね❄️
今年も残すところあと1ヶ月！
やり残したことや、思い残すことがないように過ごしましょうね☺️
…大掃除したくないなぁ…😭
InBody更新🔥 “強さ”への進化記録
12/01 06:13 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日は早朝の筋トレを終えて、そのまま InBodyを更新 してきました！
数字って正直だからこそ…毎回ちょっと緊張しますよね😂💦
🔥【結果】前回より進化してました‼️
- 筋肉量：アップ↑↑
- 体脂肪率：ダウン↓↓
- 体重はほぼそのままなのに、
“質”がめちゃくちゃ良くなってる身体 に変わってきています💪🔥
ここ最近は筋トレに加えて
キックボクシング、ボクシング、MMA、グラップリング、柔術と、
格闘技の練習量もガッツリ増やしたので、
その成果がようやく身体に現れたのかもしれません😊✨
🧬【InBodyとは？】
簡単に言うと、
身体を細かく数値化できる“体の成績表”みたいなもの📊
- 体重
- 筋肉量
- 体脂肪量
- 部位別のバランス
- 代謝量
などが全部丸わかりになります！
数値で管理できるから、目的に合わせて
「どこを鍛えるべきか」がはっきり見えてくるんです🔥
🥋【風羽の今の目的】
実は…
『体重制限のない強い身体』
これを本気で目指しています。
だから、体重を無理につけるんじゃなくて、
瞬発力・機動力・打たれ強さ・筋密度 を高める方向で調整中💪
格闘技の動きが加わることで、ただの“筋肉マン”じゃなく、
“動ける強さ” が身についてきてるのをすごく感じます。
今回のInBodyの結果は、
「この方向の努力で合ってるよ」
って身体が教えてくれたみたいで嬉しかったです😊✨
これからももっと強く、美しく鍛えていきますので、
ぜひ応援していただけると嬉しいです🪽🌪️
🌪️ビューン🪶
12月になりました✨
12/01 00:42 更新
今日で入店5ヶ月目になります！
季節も巡り、朝晩の冷え込みが厳しい時期になってきました🥶
体感的にはあっという間だったなーという感じもありますが、色々な方との出会いがあり、そこから学ぶことも多くありました！
これからも一期一会大切にして、少しでも多くのお客様にご満足いただけるよう精進していきます！
よろしくお願いいたします🙇
とりあえず今日はミスド食べて寝ます✨
おやすみなさい💤
急遽ですが！
12/01 00:39 更新
本日27:00~
お時間空きましたので少しだけ待機してます！
お時間ありましたら是非対戦よろしくお願いいたします👊👊👊🫶
御礼
12/01 00:00 更新
11月お会いしてくださった皆様ありがとうございました！☺️
11月もバタバタしていましたが、
皆様との楽しい時間を過ごすことができました！
いつも本当に感謝しています！
あっという間に12月ですが、
最後までよろしくお願いします😆
今月もありがとうございました！
11/30 23:58 更新
こんばんは
七里です。
最近は朝晩の冷え込みがいっそう強まっていて体調を崩しやすくなってますので皆様お気をつけくださいませ⚠️
さて、本日もご予約ありがとうございました✨
新しいことに挑戦してみてどうでしたか？
次回は何をしてみましょうか？✨🫣
また会える日が楽しみです♪
今月もご予約ありがとうございました😌
新たな出会いにも感謝です。
新人として1ヶ月が過ぎましたがまだまだと感じている
この頃です。来月もよろしくお願いいたします。
※写真は夜の高台寺です
七里
