こんばんは🌙
今日も一日お疲れさま。
あっという間に夜やね。
今日はどんな一日だったかな？
忙しかったり、楽しかったり、
色々あったかもしれないけど、
がんばった自分をちゃんと褒めてあげよう🧸
ゆっくり休んでね。
明日もきっといい日になるよ✨
写メ日記
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杏奈の投稿
︎︎☾*。
03/09 20:43 更新
おはよ
03/09 07:37 更新
おはようございます☺︎
今日は布団の中で深呼吸してから起きてみたら、 なんだか心がふわっと軽くなった気がする。
慌ただしい朝でも、 ほんの少しだけ“自分をいたわる時間”をつくってみてね。
今日も笑顔でいこう。
ぎゅっと
03/08 15:14 更新
今日はありがたいことに、朝から夜までほとんどスキマがない予定。
こういうときほど、一人ひとりを大切に向き合っていきたいな。
来てくださるみなさんが「ここに来てよかった」って思ってもらえるように、 自分も楽しみながら笑顔で過ごそうと思う。
「言葉にしないと伝わらないこと」
02/26 00:07 更新
「多分、分かってくれてるはず」って思うこと、実は相手には全然伝わってなかったりする。
本当は嬉しかったことも、寂しかったことも、言葉にしないと伝わらない。
だから、言葉にするのって大事なんやなって思う。
でも、伝えるのってちょっと勇気がいるよね。
「どう思われるかな？」とか考えてるうちに、言えないまま終わることもある。
でも、本当に大切なことほど、ちゃんと伝えたほうがいいんやろうな。
言葉にしてみたら、思ってたよりもずっとシンプルなことかもしれんし。
今、心の中にある言葉。
伝えずにそのままにしてること、ある？
やる気が出ない日があってもいい
02/25 16:47 更新
最近、なんとなくやる気が出ないなって思うことが多い。
でも、そんな日って誰にでもあるし、無理に頑張ろうとすると、かえってしんどくなることもある。
やる気が出ない時って、自分を責めてしまいがちやけど、そういう日もあっていいんやと思う。
「今はそういう時期なんやな」って、ちょっと受け入れてみると、気持ちも少し楽になるかもしれへん。
無理に気合を入れなくても、できることを少しずつやるだけでいい。
そんな日も、自分にとって必要な時間なんやと思えたら、大丈夫。
もし今、同じようにしんどいなって感じてる人がいたら、自分に優しくしてあげてね¨̮⃝
手放す勇気
02/25 00:57 更新
最近、手放したいのに
なぜか離れられないものってあるよね。
思い切るのは勇気がいるけれど、
自分の心をちゃんと守るためにも、
そっと距離を置くことが
必要なのかもしれない。
忘れない
01/17 09:52 更新
あれから30年
私はまだこの世に生まれていなかったけれど、
あの日の出来事や、大切な命が失われた事実は
“今の私にも関わりのあること”だと感じています。
直接経験はしていなくても、
あの時の悲しみや教訓を
こうして学び、受け継いでいきたい。
忘れずにいることで、
これからの未来をもっと大切にできるから――。
新しい一歩🦵
01/16 22:18 更新
新しい環境に踏み出すときって、期待と少しの不安が混ざった不思議な気持ちになりますよね。
「うまくいくかな」「どうなるんだろう」って考えながらも、どこかで「やってみたい」という気持ちが自分を支えてくれる。
変化って怖いけど、同時に可能性でもあるんだと思います。
今まで見えなかった景色や、出会えなかった人たちが待っているかもしれないから。
その一歩が、どんな未来に繋がるのかはわからないけど、
小さくても確かな一歩を踏み出してみたい。
今日の自分が未来の自分を作るんだと思うと、少しだけ勇気が湧いてきます🍀
🙆
01/15 18:39 更新
誰かとうまくいかないだけで、
『私って魅力ないのかな…』って思い込んじゃいがちだよね。
でも、そのひとりの意見が“あなたの全部”じゃないはず。
あなたを必要としてくれてる人は
きっとたくさんいるはずだよ☺︎
こころのバランス
01/13 19:11 更新
毎日、いろいろなことがあって、心が揺れることってありますよね。
忙しい日も、のんびりした日も、どこかで心のバランスを取る瞬間が必要だなって感じます。
今日は、自分のペースを少し取り戻せた気がしました。
無理をしすぎないで、「ちょっと一息つこう」と思える時間を大切にすると、
不思議と気持ちも穏やかになるものですね。
何かを頑張るときも、自分の心の声を聞きながら進んでいけたらいいなと思います。
心が整うと、目の前の景色も変わる気がします。
皆さんも、少しだけ自分をいたわる時間を作ってみてくださいね🍀
