昨日までの暑さはどこへやら⁈
さすがに汗はかいてません🤣
雨が激しく降ったり小雨になったり
気圧の変化で頭痛とかしてませんか
外は風が吹くと体感温度は低く感じます
ふと目に止まったカフェに立ち寄り
お店の窓から見える雨の景色
暖かい空間に、身体が温まります
居心地いい〜🎶
足元に気をつけて
午後から楽しい時間になりますように✨
写メ日記
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椎名の投稿
たまには雨も良いけどね
03/29 13:27 更新
フルーツの盛り合わせ
03/28 10:09 更新
今朝は雨でジメジメしてましたね
ということで
フルーツの盛り合わせを食べて気分良く
モモ、オレンジ、みかん、ラフランス、イチゴ、キウイ
一部をカスピ海ヨーグルトと一緒に食べて美味しくいただきました☺️
美味Cーです✨
今日も楽しみましょう♪
この暑さに限定品は良いですね
03/27 16:33 更新
連日の暑さにお疲れ様です！
この暑さにはやっぱりこれなんですよね〜🎶
それもコラボの限定ドリンク
グビグビ飲んでも頭にキーンと冷たくなりませんでしたよ😁
チョコレートの味も効いてて
とっても美味しかったです！
オススメですよ〜✨
この暑さを乗りきりましょう💪
欲しくなる〜🎶
03/26 17:24 更新
週の真ん中だし、年度末だし、月末だし、
いろいろなことが重なって
自分のはサクッと終わらせて
仲間のお手伝いをして集中して出来ました😁
なんてったってご褒美はスイーツ🤩
やり切った後のスイーツものすごく美味しい〜✨
暑い時にグッとくる一杯
03/25 12:41 更新
暑いですねー
とても快適というよりは暑い！を感じます
キンキンに冷えたビールとか、冷たいアイスコーヒーとか、僕はフレッシュなスムージーなんか最高です
ビールは喉越しが良くて、すっきりとした後味が暑さを吹き飛ばしてくれます
アイスコーヒーは、ほんのりとした苦味と冷たさが心地よく、これまたスッキリします
スムージーはフルーツの自然な甘さが身体に染み渡る感じがたまりません
美味しー✨
上着は着るもの手に置くもの
03/24 12:37 更新
いつもの寒暖差に気をつけねばと思い
駅に向かう足取りは軽快に程良い体温のまま到着
電車に乗った途端、暖房がガンガン効いてて
めちゃくちゃ暑く、即座に上着を脱いで
汗をかく手間でセーフ😁
乗り換えた電車が、激寒くて
これは冷えるとばかりに、即座に上着を着て
震える前でセーフ😅
朝晩との寒暖差もあるけど、外気と乗り物や室内との気温差にも気をつけねばと思い今日この頃でした🤣
今日も良い感じのスタートです✨
春の風
03/20 13:49 更新
春になると桜が満開して気分良くなります
桜の木には「精霊」が宿っていると言われており、
桜の花が咲く頃、精霊たちは桜の花を通じて人々の幸運をもたらすと言われてます
春の風にも「精霊」が宿ると言われてます
昔の人々は、特に「春の風」は、人々の心を穏やかにすると信じられています
春風に乗って、清々しい気持ちで春を迎えていたのでしょうね
今の春の風は、花粉が大量に運んできて、くしゃみが止まらない、ですよね😅
僕にとっては目薬が手放せない今日この頃です
桜スイーツで心穏やかにします😁
桜饅頭
03/18 17:49 更新
年度末で大忙しの方も
お子さんが春休みでご家庭で大忙しの方も
少しの合間にホッと一息つく時間を作ってみてはいかがでしょうか
と自分自身、そう思いながら、この季節ならではの桜饅頭を食べまくってます！
今しかない旬のものを食べると自然と笑みが出てきます
一緒に温かい濃いお茶を飲みながら、ホッと一息です
桜饅頭を頬張りすぎて喉に詰まらせないように気をつけます🤣
忙しいときこそ、一緒にホッとしましょう！
03/17 22:30 更新
リラックスする方法っていくつか有りますよね
深呼吸、お茶を飲む、短い散歩、瞑想、音楽を聴くなどは、短時間でちょっとした気分転換にはなりますよね
深く心身ともにリラックスするには
温かいお風呂に入る、全身のマッサージをしてもらう、というのは中からも外からも幸せホルモンがバンバン出てきてリラックス出来そうですね
忙しいときこそ、自分時間を作って楽しんでみませんか
貴女の大切な時間を、心身ともにリラックスして、もっと楽しく出来たら嬉しいです♪
ちなみに瞑想は難しいです💦ゴロンと寝てしまいます😅
普通に座ってられませんでした🤣
ホットコーヒーなる一日
03/16 11:22 更新
朝から雨が降り、気圧の変化で頭痛とかしてませんか？
季節の変わり目でもあるので体調にはくれぐれも気をつけてください
今朝もいつもと変わらないホットコーヒーを飲みました
サンプルでいただいたスプリングシーズンブレンドです
今日みたいな寒い朝は、目を覚ますと冷え切った部屋で身震いしながら、まずはタイマーで暖房を効かせたキッチンに向かいます
温かいコーヒーを飲むことで、一日のスタートを切るのが寒い朝の習慣です
カップにコーヒーフィルターを置き、挽いた豆を入れ、ドリップしている間に、部屋の温かさと香りが少しずつ広がってきます
静かな朝の中で、コーヒーの香りが心を落ち着けてくれる瞬間です
出来上がったばかりのホットコーヒーを手に取ると、その温もりが指先にじんわり伝わり、寒さが一気に和らぎます
口に含むと、濃厚で深い味わいが広がり、心まで温かくなる感じがします
小さな幸せを感じながら、その一杯のコーヒーをゆっくり味わう時間が、朝のスタートにとっては何よりの贅沢だと感じます
と言いながら、お布団からなかなか抜け出せないときもあって、目覚ましを、あと5分、あと10分と延ばしてしまったときは、慌てて起きてグビッと飲んで朝食を食べてスタートって感じです🤣
一日の始まりは、ゆっくりスタートが良いですね🥹
