全21795件中10271～10280件を表示
05/23 21:07 更新
ジムの壁に書いてあった言葉。
「腹筋を割るのはジムではない、キッチンだ」
最初は筋トレのことばかり考えていたけど、
この言葉を見て妙に納得してしまった。
どれだけ頑張って動いても、
毎日の食事が崩れていたら意味がない。
逆に、身体は毎日の積み重ねでちゃんと変わっていくんだと思う。
料理を作るのはもともと好きだけど、
最近は“美味しい”だけじゃなく、
“身体を整えるための食事”を意識するようになった。
特別なことじゃなくて、
毎日のごはんを丁寧に作ること。
それも立派なトレーニングなんだなと思う。
これからも無理なく続けながら、
少しずつ身体を引き締めていきたい。
05/23 20:58 更新
こんばんは。
亜呂です。
常にマインドセット➰
自分の肌の色が黒くなると
いい波乗ってるなって
マインド上げる
あ、でも日焼けどめはしましょう
チャオ
05/23 20:30 更新
帰り道。
今日は少しだけ、
遠回りです。
歩いていると、
意外な発見があったりします。
景色だったり、
お店だったり、
たまには、
自分の心模様だったり。
視線を少し上げるだけでも、
気づくことがあるなって思います。
そんなことを考えながら、
夜風の中を探検していました。
…それにしても、
ビールが飲みたくなりました。笑
（夜風とビールは、仲が良いみたいです）🛎️⭕️🍺
05/23 20:26 更新
細マッチョスタイルにお洒落な雰囲気☆ 人当たりの良い咲夜さん（23）が入店となりました♪
新人セラピスト限定、150分10,000円イベントを是非ともご利用ください。
※詳しくはイベント情報をご覧ください。
05/23 18:55 更新
【プロフィール解説⑥ 】 雰囲気は何系か？
プロフィール写真の下にある「何系？」の欄。
セラピストを始めてそろそろ1年半ですが、実はいまだに迷っています。
自己申告で設定しているのですが、どれにしていいか迷っています。
時々変えたりもしていますが、定まりません。
僕はお客様に言われたことがあるものを選んでいます。
ただ1つ言えるのは、ホスト系ではないし、オラオラ系でもありません。
たぶん雰囲気は「優しい系」だと思います。
俳優系やスポーツ系とも言われたことがあります。
「いい意味でセラピストって感じがしない」とも、、、
お会いした時にもしよかったら「僕は何系なのか？」教えてください。
よろしくお願いします🐻
05/23 18:53 更新
皆様、こんばんは⭐️
東京、立川、横浜萬天堂の狐空です🦊
朝早くからパン屋さんに行きモーニングをして参りました🥐気温も暑くなく涼しかったので外のテラス席で食べてました！
自分の大好物のメロンパンもあり、幸せな時間でした〜
皆さんはどのパンが好きですか、オススメのパン屋さんはありますか？
日記を見ていただきありがとうございます🦊
XのDMでも受け付けておりますので気になりましたら是非ご連絡ください！DMなどで少しだけでも狐空を知っていただけたらなと思っております！
あなたに逢える日を楽しみにしております🤭
05/23 18:55 更新
今日の関東圏内は寒い一日でしたね
寒さを吹き飛ばす、
やっぱりこの味を求めてしまうんです
皆さん、プリンはお好きですか？
めっちゃ大好きなんです😍
高校球児で頑張ったご褒美がプリンだったからか😅
自分で作れるプリンがとても美味しくてハマってしまったからか😆
いつの間にか、いつからか分からないけど、探している自分が居て、プリンが好きだと気づきました♪
今日も美味しくいただきました✨
今夜は冷えると思うので、お腹を冷やさないように気をつけてくださいね
素敵な夜を楽しんで🌙
05/23 18:32 更新
こんばんは、みちるです。
昨日はパイセンに焼肉に連れて行ってもらいました。
もう最高でした。
美味しいものを食べながらいろんな話をして気づいたら時間があっという間に過ぎていて。
こういう時間って本当に大事だなって改めて思いました。
誰かと一緒に食べる焼肉って一人で食べる何倍も美味しいですよね。
あなたは最近誰かと美味しいものを食べに行けていますか？
たまには自分を甘やかす時間作ってみてください。
気になった方はDMからどうぞ。
▽みちるへのDMはこちら▽ @michill_manten
今日も一日、おつかれさまでした。
05/23 18:24 更新
今日は松本で待機中です！松本ならどこでも行きやすいですから、長野の方も山梨の方もお待ちしております🙇♂️
スタバ美味しい…
なつ🍓
05/23 18:11 更新
こんばんは☺️
写メ日記やプロフィールを見てくださっている方、ありがとうございます✨
気になっていても、実際に予約するまでって、なかなか勇気がいることですよね。
「どんな人なんだろう…」
「自分に合うかな…」
「気になるけど、あと一歩が出ない…」
そんな不安や迷いも、きっとあると思います🌿
だからこそ、もしご縁をいただけた時には
「勇気を出してよかった」
「澪央（れお）くんでよかった」
そう思っていただける時間にしたいと、いつも思っています。
安心して過ごしていただけるように、寄り添う気持ちも、準備も、いつでも整えてお待ちしています😊✨
予約前に聞いておきたいことや、少し気になることがあれば、気軽にDMしてくださいね☺️
© 萬天堂 All Rights Reserved.
© 萬天堂 All Rights Reserved.
