外で飲むビールを、
勝手に「青空ビール」と呼んでいます😊
大学時代から変わらない、小さな楽しみです。

夜風にあたりながら、
ゆっくり缶を傾ける時間。
たくさん話す日もあれば、
ただ隣で景色を眺めるだけの日もいい。
そんな時間が、意外と好きです😌
時代も、自分自身も少しずつ変わっていくけれど、
この一杯のおいしさは、今も変わりません。
いつか、そんな時間をご一緒できたら嬉しいです☘️
鈴🛎️
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07/08 20:24 更新
外で飲むビールを、
勝手に「青空ビール」と呼んでいます😊
大学時代から変わらない、小さな楽しみです。

夜風にあたりながら、
ゆっくり缶を傾ける時間。
たくさん話す日もあれば、
ただ隣で景色を眺めるだけの日もいい。
そんな時間が、意外と好きです😌
時代も、自分自身も少しずつ変わっていくけれど、
この一杯のおいしさは、今も変わりません。
いつか、そんな時間をご一緒できたら嬉しいです☘️
鈴🛎️
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07/08 19:59 更新
こんばんは🌙レインです☔️
梅雨が明けて一気に暑くなりましたね💦日差しが強すぎる🥺
これから夏本番になると思うとゾッとしますね😱
今日は暑くなってきたのでサーティーワンに行ってきました✨
行ってみてびっくり😳今どう森コラボしてるんですね✨あつ森は僕もやっていたので知ってるコラボでワクワクしちゃいました🤭
期間限定に弱いのでしっかりとコラボアイス買ってご機嫌で帰ってきましたよ🤭
アイスクリームが欲しくなる時期ですがお腹壊すので食べ過ぎには気をつけて毎日ちまちま食べるようにします🤣
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07/08 19:44 更新
私ごとですが、しばらくお仕事お休みしています。
再来週くらいから復帰したいと思いますのでどうぞよろしくお願いします。
みなさまも暑いですがお身体に気をつけてお過ごしくださいませ。
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07/08 19:37 更新
こんばんは。
獠です。
初夏の空気を感じると、
ふと思い出す場所があります。
20年くらい前の7月、
ふらっと一人で行った宮崎の木崎浜。
5日くらい過ごしたのですが、
朝から海に入ってサーフィンをして、
夕方はぼんやり夕日を眺めて、
夜は海鮮を食べて。
そのあと砂浜に寝転がって、
星を見ながら過ごしていました。
何か特別なことをしたわけではないのに、
波の音を聞きながら空を見上げていたあの時間が、
今でもなぜか心に残っています。
その時、頭の中にふと流れてきた曲、
「今宵 星のかけらを探しに行こう
舟はもう銀河に浮かんでる♪」
福耳の
『星のかけらを探しに行こう Again』でした。
あの頃の自分は、
都会の喧騒から少し離れて、
ただ何も考えずに、
心がほどけるような時間がほしかったのかもしれません。
大人になると、
何もしない時間や、
ただ空を見上げるだけの時間を、
つい忘れてしまいますよね。
毎日をちゃんと過ごしている女性ほど、
たまには何も考えずに、
ただ大切にされる時間があってもいいと思います。
強く何かを変えるより、
そっと気持ちがゆるむだけで、
心に残る夜もありますから。
今夜もどこかで、
小さな星のかけらみたいな時間を
見つけられたらいいですね。
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07/08 19:34 更新
大阪に帰ってきてから
舌にあったご飯が美味しすぎて、
少し太ってしまいました、、😱
大阪はご飯が進みます。🍚
しっかり運動、筋トレで戻します🫡
写真は撮影お願いした、
友達とふざけて撮った写真です😆
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07/08 19:41 更新
こんばんは🌜️
久しぶりの投稿になりましたが😅
いつも通り元気なフクマルです⭐
南から少しずつ🗾
梅雨明けの地域が増えてきましたね☀️
四国地方ももうすぐかと
ジメジメムシムシ💦
よりは⋯
暑いですが、スッキリ晴れた夏の方がいいかも👍
梅雨時期、心身ともにお疲れのあなた様😌
暑い夏を迎える前に
しっかりとコンディション調整を🙇
私も皆さまのお力になれるよう💪
しっかり鍛えてまいります👍
今年も熱中症に注意しながら
しっかりランニングしたいと思ってます🏃
あと、日焼け対策も忘れずにですね😎

少し不調だなって思われる方は⋯
3つのことを少し確認していただけたらと💡
①食事🍴
食欲がなかったり、食べ過ぎたり
どんな傾向にあるのか振り返ってみてくださいね
②体の柔軟性🧘
運動不足や血行不良で
カチカチのお体になっていませんか?
ストレッチや運動でほぐせているでしょうか🤸
③睡眠💤
睡眠時間、寝つき、寝起き😪
それぞれ変化はありませんか?
寝てるのに疲れがとれない、スッキリしない😵
起きられない、眠れないなど
普段の睡眠いかがでしょうか🤔

お体のケアやコンディション調整🧑⚕️
そのような分野でも
あなたのお役に立てればと思っております🙇
今回の内容📋️
気になる所ありましたら、
気軽にご相談くださいね☺️
どうぞよろしくお願いいたします✨
7月8日 フクマル🧧
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07/08 22:20 更新
昨日 お風呂上り
クーラーの効いた部屋で
アイスを食べていると
公式ラインから通知 が…
「(本名)くんやん!」
…ドキドキドキドキ😳
アイスをすくう手は止まり
時間までも止まったようになりました
恐る恐る通知を開けると
そこには見慣れたアイコンが…
よかったーーー
連絡をくれた方はMikeのことを
一番くらいに理解してくれている方なので
事なきを得ました✨️
プロフ写真を見て
Mikeだと気づいたそう
フルモザイクでも
分かる人には分かるみたい
辞めずに済んで一安心
でも今後 Mikeに気づいちゃった方がいたら
できたら そっとしておいてくださいね🙏
Mike🐾
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