写メ日記

ふと目が覚めてしまいました。

こんばんは。翠です。

日記更新忘れてました(笑)

今日、一日楽しみすぎたせいですね😂

Xのポストをご覧なられた方はご存知かと思いますが、今日は一日中動いてました。

銀座ランチ（奥戸）ゴマだれマグロ丼➕ビール

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生まれて初めての眉毛カット

⬇️上野へ移動

上野飲み（肉の大山）ハムカツ➕モツ煮➕ビール

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上野デザート（エッグベイビーカフェ）プリン➕コーヒー

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友飲み（かっちゃん）天ぷら➕翠ジンソーダ4杯

って感じのルートでした😂

ひたすらに飲み食べ歩きしてきました。

たまにはこんな日もありですよね✨

皆様もぜひ、そんな一日を作ってみてはいかがでしょうか🥰

私でよければお供しますね✨

皆様こんばんは🌕

最近雨ばかり続いていますが、体調は大丈夫でしょうか？💦

僕はボチボチ頑張っていますが、天気が悪いと気持ちが沈んでしまいます😞

そんな時こそ、気分転換も大切ですね✨

ここ最近、イオンレイクタウンばかり行っており最近近くの湖を少し散歩したりしました笑

皆様の休日の過ごし方も聞いてみたいな☺️

気になりましたら是非話に来てくださいね！

よく「身長185cmって結構大きいね」って言われます。

写真だとあまり分からないかもしれないけど、実際に並ぶと意外と身長差を感じるみたいです☺️

「思ってたより大きい」って言われる瞬間、ちょっと嬉しかったりします。

実際に会ったとき、どんな感想になるんだろう。

そんなことを考えながら、今日も待ってます。

ついつい買ってしまうものってありませんか？

僕は「Tarzan」という雑誌。

たまに買って満足してしまい読まないことも…

まず表紙が魅力的なんですよね。

最近はテーマで厳選してますが。

積読も20冊くらいあって。

どんどん高さを増しています…

読もう！

岩本屋の二郎系ラーメン🍜

二郎系ラーメン、入りにくい。1人では。気構える。

いろいろ考えてなかなか入りにくいことあると思うけど、そんな時には、岩本屋おすすめ😁

是非みんなもいってみて！！

ラーメンの後は、ニンニク臭くて良い方だけ連絡ください😂

あ！逆にニンニク食べちゃったけど、なんだかムラムラ❤️するなーと、相手探している方いたら、youが受け入れるで、いつでも連絡お待ちしております❤️

仕事終わりにトライアルへ🐩

お腹が空いたので惣菜コーナーへ…。

そしたらこのカツ丼が目に入りました

値段が衝撃過ぎて目が点になりました…。

食べた感想は皆様教えてくださえまし

こんばんは。真木（まき）です。

「真木さんの声、落ち着く」

そう言っていただくことが、意外と多いんです。

私自身は、特別意識しているわけではないのですが、
少し低めの声だからでしょうか。

耳から入って、そのまま頭の奥へ。
言葉の意味だけじゃなく、声そのものがゆっくり響いていく。

静かな夜に聞くと、
昼間よりも少し近く感じてもらえるのかもしれません。

優しい言葉をかけることも、
もちろん大切。

でも、声には言葉とは違う何かがある気がします。

話しているうちに少しずつ緊張がほどけて、
気づけば肩の力が抜けている。

そんな時間を作れることは、
私の強みのひとつだと思っています。

不定期ですが、キャスも開いていますので、私の声をぜひ堪能にてください。

真木

こんばんは🌙

この時間から会うってなんだかドキドキするし、

なんだかエロいですよね☺️

一緒にドキドキしませんか？

まだまだご予約受け付けてます✨

お待ちしてますね

皆様、お久しぶりです♪

はるきです🍀

夏が過ぎ、涼しくなってまいりました😊

この時期が一番アンニュイな気持ちになりますね。。

どこか物寂しく、少し儚い…

でもこの時期が一番好きだったりします😊

共感してくれる方、いますかね🍀

今日はこんなお話を…

「あの人の一言が頭から離れない」

皆さんもそういう経験ありませんか？

あの人に言われたことが気になって…なんてこと。

これはきっとあなたの感情が「未完了」になっているから。

人の感情って、ちゃんと扱われないままだと、いつまでも終わらないっていう性質がある。

あの時、言い返せなかったなぁとか、あの場は笑って流したけどとか。

こういう時、ほとんどの人が感情を処理した「つもり」になる。

でも実際は感情を途中で「止めていた」だけ。

例えるなら、途中で再生を止めた映画をずっと電源をつけたまま再生待ちにしているような状態。

そしてその再生ボタンは、押していないのに、ふとした瞬間に勝手に再生が始まる。

だから同じ場面を何度も繰り返し思い出す。

ここで大事なこと。

『 相手がもう目の前にいないなら、その感情は反論では完了しない 』

それはそうですよね。

目の前に相手はいないんだから反論はできない。

このときに必要なのは言い返すことでも、無理やり納得させることでもない。

やるのは学びとして「観測すること」

私ってあんな言い方されるとこんなにモヤモヤするんだな

なんか否定されたことより、雑に扱われたことが一番ムカついたな

など、自分を理解するための肥やしにすること。

ポイントは

正当化しない、反省もしない、改善もしない。

ただ自分の性質として受け取る。

未完了のモヤモヤした感情を行き場を失ったさまよう弾丸にするのではなく…

自分を知るためのデータベースにする。

そう感じた自分がいた、そう反応する自分を知った、こうやって自分のことが知れたとき

初めてその感情は役目を終えます。

たくさん考えることや、気にしてしまうこともあります。

だけど、自分の肥やしになると思えば少しは気分が楽になるのかなと思ってます😊✨

難しく考えられることも貴女の特技です😊

ゆっくり、ゆっくり…🥰

はるき🍀

奈瀬です✨

今週も1週間お疲れ様です😌

今週はずーっと雨☂️🌧️

特に今日は、もうすっかり秋の雨って感じでした🥶🍂

急に肌寒くなってきたので、

体調を崩さないように暖かくして

最近、僕のSNSで

ドラマの話が流れてくるんですが……

僕はしばら〜く「相棒」しか見てこなかったので

新しいドラマはもちろん、

続編の話も、出演している役者さんの話も、

完全に浦島状態🐢🪄

ぜひハマっているドラマとか

昔からずっと好きなドラマの

話なんかも聴かせてください。

オススメされたものは

なんとしても見ます🫥

そして明日も

バースデーイベント🎂でお待ちしています🦒✨

関東どこでも🪂

「ちょっと遠いかな？」という方も、

気軽に声をかけてください😊

良い日にしよ。