写メ日記

こんにちは！🌪️風羽🪶です

少し間が空いたあとって、
会いたくないわけじゃないのに、
なんとなく連絡しづらかったり、
ちょっと気まずく感じたりすることってありますよね😌

忙しかったり、気持ちに余裕がなかったり、
日々のことをこなしているうちに
気づけば時間が経っていた、みたいなことも
全然めずらしくないと思っています。

僕は、会う間隔が空いたことよりも、
また思い出してもらえたことの方を大事にしたい です。

「なんで空いたの？」じゃなくて、
「また来てくれてありがとう」って
自然に思える人でいたいなと思っています。

久しぶりって、距離ができた証拠というより、
それぞれにいろんな時間があって、
そのあとでまたタイミングが重なった、
それだけのことかもしれません。

だからこそ僕は、
久しぶりでも、気まずくならない人でいたい です。

無理に近づきすぎるんじゃなくて、
でもちゃんと安心できる。
そんな距離感を大事にしたいなと思っています🌿

会っていない時間があっても、
最初の数分で変に気を遣わなくていいような、
「そうそう、こんな感じやった」って
ふっと肩の力が抜けるような時間になれば嬉しいです。

はじめましての方も、
最近少し間が空いている方も、
変に構えず、ふと思い出したタイミングで大丈夫です☺️

そのときに、
気まずさより安心感が先に来るような存在でいられたら嬉しいです。

今日も読んでくださってありがとうございます🌪️🪶
🌪️ビューン🪶

昨日はオフで仲間と新宿へ🛎️

ビールとホットドッグ。

ラーメンと日本酒。

理学療法士としての知見を活かし、

身体の状態を丁寧に観察した結果、

「もう一軒っ！！」

という身体からの要望を確認しました🍺

（牛丼…餃子…寿司…どこにしようか）

健康であることに感謝して、

その要望を尊重しながら、

ムシャムシャ。

ゴクゴク。

とやっていました。

心も身体も、
しっかり元気チャージできました☘️

たくさん笑って、
良い休日になりました。

今日はその分、
ゆっくりお話を聞けそうです🛎️

本日13時から出勤しています☘️

鈴

後悔しないように生きたいなって。

もっと会えばよかった。
もっと話せばよかった。
そんなことを考える。

でも正直、口で言うのは簡単なんよね。

「今を大事にしよう」
「やりたいことをやろう」

そんな言葉は昔から知ってる。分かってる。

だけど実際は忙しかったり、疲れてたり、また今度でいいかって思ったりする。

人間そんなもんなんだと思う。

だから明日から人生を変えるとか、そんな大それたことは言えないし思えない。

ただ、会いたい人に連絡してみるとか。
食べたいものを食べに行くとか。
やりたいと思ったことを少しだけやってみるとか。

そのくらいの小さな意識の変化でいいのかもしれないな。

後悔しない人生は無理でも、
後悔を少し減らす生き方ならできるかもしれない。

今はそんなことを考えてる。

最近、「声になき声に心の耳を傾ける」という言葉が心に残っています。

人は誰かの前では、「大丈夫」「平気だよ」と笑えるものです。

でも、本当に大切なのは、その言葉の奥にある気持ちなのかもしれません。

そして、それは相手だけではなく、自分自身にも言えること。

なんとなく気が重い日。

理由はわからないけれど、少し疲れている日。

そんな日は「頑張らなきゃ」と急かすのではなく、

「今日は何を感じている？」

「本当は何を求めている？」

と、自分の心にそっと問いかけてみます。

意外と心は、大きな答えを求めているわけではなく、

「少し休みたい」

「誰かに話を聞いてほしい」

そんな小さな声を届けようとしているだけなのかもしれません。

誰かの心に寄り添うためには、

まず自分の心にも優しく耳を傾けること。

私はセラピストとして、

言葉だけでなく、その人がまだ言葉にできていない想いも大切にしたいと思っています。

あなたの「声になき声」が、

安心してそっと顔を出せる場所でありたい。

「レジリエンス」という言葉を知っていますか。

日本語では「回復力」や「しなやかさ」と訳されることが多いそうです。

私はこの言葉を聞くと、「強い人」のことではなく、「優しい人」のことを思い浮かべます。

人の話を聞いていると、嬉しい気持ちだけではなく、不安や寂しさ、悔しさに触れることもあります。

でも、その感情を無理に消そうとは思いません。

ただ、「ここなら少し肩の力を抜いていいんだ」と感じてもらえる時間になればいいなと思っています。

レジリエンスは、何があっても傷つかないことではありません。

傷ついても、少し休んで、また笑えるようになること。

そして、誰かの気持ちを受け止めながらも、自分の穏やかさを失わないこと。

私はそんな「しなやかな強さ」を大切にしたいです。

もし今日、心が少し疲れているなら、頑張って元気になろうとしなくても大丈夫。

立ち止まる日があっても、その時間は前に進むための大切な時間だと思います。

最近、ちゃんと自分にときめいていますか？

新しい服を着た日。

髪型がうまく決まった日。

ふと鏡を見て「今日の私、いいかも」と思えた日。

その小さなときめきが、

女性をもっと綺麗にしてくれる気がします。

年齢なんて関係ありません。

今より少しだけ自信を持ったあなたは、

きっと今よりもっと素敵です。

今日も、自分史上いちばん好きな自分でいきましょう

おはようございます☀️

最近は朝起きたら軽い筋トレと、
プロテインがルーティンになってきた貴匡です😊

今日は窓を開けると風が入ってきて
熱くなった体が気持ちいいですね♪

でも、突然のににわか雨もあるみたいなので、
お出かけの時は窓の閉め忘れにご注意を😌

今日も1日頑張っていきましょう😊

素敵な1日になりますように✨

貴匡

おはようございます😊

もうすぐ始まるイベント！予定が確定したので、日記でもお伝えさせてください！！

6/15〜6/21  8:00〜翌8:00 信州･甲府･高崎

この機会に女風のこと、僕のこと、あなた自身のことを知っていただけるきっかけにしたいと思います！

目の前のお一人お一人に常に全力で向き合い、話しやすさとプレッシャー0で安心できる空間にします

なつ

雨の音を聞くと落ち着くのは、理屈じゃなく体が覚えているものなんだと思う。子どもの頃、雨で外に出られない日、家の中で過ごした時間。布団の中で聞いた雨音、窓ガラスを伝う水滴をずっと眺めていた午後。ああいう記憶は、大人になっても体のどこかに残っている。

雨は予定を狂わせるし、洗濯物は乾かないし、足元は濡れる。困りごとを数えればきりがない。でも同時に、雨は、今日は無理しなくていいよ、という口実をくれる。外に出られないなら、家でゆっくりするしかない。その、しかない、が、たまにはありがたい。

晴れの日には晴れの日の過ごし方があって、雨の日には雨の日の過ごし方がある。どちらが良いというものでもない。雨音をBGMにして、家の中で静かに過ごす日があってもいい。子どもの頃の自分が知っていたあの安心感を、たまには思い出してみる 🍃