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写メ日記

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全セラピストの投稿

オイルマッサージを習い始めました

08/18 22:49 更新

知人のツテで

オイルマッサージを学んできました!

少しだけ、さわりだけですけど。

 

ヌルヌルでした。

楽しい。

ぜったい気持ちいいでしょ、あんなの。

 

というか講師してくれた知人、寝落ちしてました。

もう免許皆伝では?

 

というのは半分冗談ですが

ご満足していただけるオイルマッサージをご提供できるよう

がんばりたいと思います。

 

それまでも極上のパウダーマッサージで

お待ちしております。

 

よろしくお願いいたします。

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プリンを食べながら考えたこと😋

08/18 22:42 更新

こんばんは、椎名です✨

 

今日も1日おつかれ様でした!

 

さっき大好きな固めプリンを食べてホッとひと息ついていたところです😋

 

どんなに忙しい日でも、甘いものを一口食べると「ふぅ…」と肩の力が抜けますよね

 

僕と過ごす時間も、あなたにとってそんな「ほっと肩の力を抜ける時間」でありたいなと思っています

 

1日中張っていた緊張の糸を、いつでもゆるめに来てくださいね✨

 

頭の中を空っぽにして、温もりだけに包まれてみませんか?

いつでもそのまま飛び込んできてくださいね😊

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ありがとうございました✨

08/18 22:36 更新

こんばんは、湊人です⚓️

 

はじめましての方向けイベント、

無事終了しました🙌

 

今回をきっかけに会いに来てくださった方、

ありがとうございました☺️

初めて会う緊張もあったと思うし、

ご予定もある中、会いに来てもらえて嬉しかったです✨

 

今回会うことはできなかったけれど、

お問い合わせくださった方や、

気にかけてくださった方もありがとうございました。

またどこかのタイミングでお会いできたら嬉しいです✨

 

今週からまた通常通り。

8月後半もよろしくお願いします🌻

 

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心まで満たされた夜🌟

08/18 22:28 更新

先日は、初めて行く岐阜の温泉に行ってきました♨️

初めての場所って、やっぱりワクワクしますよね✨

思っていたより人は多かったんですが、サウナが2つもあったおかげで無事にしっかり整うことができました🧖‍♂️

お風呂の種類もいろいろあって楽しかったな〜。

サウナで整えるようになってから、身体のコリや疲れがスッキリ抜けて本当によくリフレッシュできるようになりました💡

皆さんは普段、どんな方法でリフレッシュしていますか?よかったら教えてくださいね😊

そして、日頃の疲れをもっと深く癒やしたいときは、ぜひ僕に任せてください🤲

パウダーマッサージで味わう、背筋がゾクゾクするような特別な体感。

さらに、絶妙なタッチのオイルマッサージで、あなたを日常から切り離した異次元の心地よさへお連れします🫧

心も身体もとろけるような時間を、ぜひ味わいに来てくださいね。

お誘い、お待ちしております🥂

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好きなことで発散

08/18 22:22 更新

今日もジムへ筋トレしに行ってきました!!💪

やっぱり身体を動かすとスッキリしますね☺️

今日はジム仲間と合トレしてきました!

そして写真も撮ってもらったんですが……

画面が割れてて、なんかレアカードみたいになってる🤣笑

「写真家はわざとレンズ割るらしいよ」って言ってました。

……なんか言ってることよく分からん😂

変な人です笑

でも、こうやって一緒に筋トレできる仲間がいるのって楽しいですね🏋️‍♂️✨

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僕が実践してみて驚く程モノが捨てられた断捨離テクニック

08/18 21:59 更新

​\捨てるか迷ったらコレ聞いて!/

片付けの決断疲れを防ぐ自問リストQ&A

 

​断捨離をしていて「これ、どうしよう…」と手が止まってしまうこと、ありませんか?

​それは決断疲れを起こしているサイン。

そんな時は、次の3つの視点で自分に質問してみてください!

​📌 ①「時間軸」を今に戻す

​この1年、実際に使った?

​もし今お店に売ってたら買い直す?

(「いつか使う」の「いつか」は来ないことがほとんど…!)

 

​📌 ②「感情」を確かめる

​これを見てワクワクする?

​それとも「使わなきゃ」と罪悪感を覚える?

(高かったモノ・もらい物は罪悪感になりがち。感謝して手放そう)

 

​📌 ③「リスク」を具体化する

​これがなくなったら、具体的に何が困る?

(パッと答えが出てこないなら、手放しても大丈夫!)

 

​💡 【裏ワザ】

それでも3秒以上迷うモノは、無理に今決めなくてOK!

「保留ボックス」に入れて一旦見えない場所にしまってみてください。

​1ヶ月経っても思い出さなければ、それはもうあなたの生活に必要ないモノです。

​参考になったら実際に週末の片付けで使ってみてね整理整頓〜✨

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きさん、ありがとうございました

08/18 21:55 更新

きさん

今日は本当にありがとうございました

たくさんお話しも聞かせていただき、凄く嬉しかったです

本当に素敵な女性です

出逢っていただきありがとうございました

また、たくさんお話しも聞かせていただきたいです

今後ともよろしくお願いします

銀河

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買い物あるある😂

08/18 21:43 更新

こんばんは😊イオリです!

 

今日、ドラッグストアでポカリスエットを見ていたら、

 

900mlが150円

2Lがなんと198円!

 

「いやいや、これは絶対2Lでしょ!😳」

 

と思って、迷わず2Lを購入✨

 

ところが……

 

車を運転しながらふと、

 

「……これ、運転中めちゃくちゃ飲みにくくない?🤣」

 

と今さら気づきました😂

 

結局、コンビニに寄って900mlを購入。

 

安さに釣られて2Lを買った結果、結局高くつくという謎の現象が起きました🤣

 

皆さんも、こういう経験ありませんか?笑

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08/18 21:30 更新

ごめんねで

終わった君に

ありがとう

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【肩こりを楽にしたいあなたへ】

08/18 21:29 更新

施術前のカウンセリングで「お体に辛いところはありませんか?」とお聞きすると、やはり「肩こり」を挙げる方がとても多いです。

 

もちろん私の施術も「性感」がメインですが、限られた時間の中で最大限リラックスしていただくためにも、私はピンポイントでしっかり効くアプローチを心がけています。

 

そこで今回は、東洋医学を学ぶセラピスト・拓実から、ご自宅でも簡単にできる「肩こりに効くツボとセルフケア」をご紹介します。

 

おすすめのツボ【肩井(けんせい)】

 

場所

首の付け根と肩先を結んだラインのちょうど真ん中あたり。指で押して「ズーンと痛気持ちいい」と感じるポイントです。

 

 セルフケアのやり方

1. 反対側の手の中指(または人差し指・中指・薬指の3本)で「肩井」をぐっと押さえます。

 

2. 押さえたまま、肩を上下にゆっくり10回動かします。

 

3. 反対側も同様に行います。

※コリが強い側を少し多めにやってあげるのが効果的です。

 

スキマ時間やお風呂上がりに、ぜひ試してみてくださいね。

 

拓実

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