俳優の斎藤工さんが腸活をしてるとのこと
腸内フローラを調べると自分に合う食べ物や合わない食べ物がわかるんですよね！
アレルギー検査とか腸内フローラとか調べてみたいな、、と前から思ってる
今のところアレルギーもないし健康だと思ってるけど、実は体に合ってない食べ物とかあるかも
自分を知ることが健康の第一歩(^^)
写メ日記
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全セラピストの投稿
お疲れ様☺️
03/21 23:47 更新
今日もお疲れ様です。
三連休もあと1日ですね。いかがお過ごしでしょうか？🗓️
お疲れは溜まっていませんか？
時にはゆっくり休んでくださいね☺️
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荷物が多い日ほど、気持ちの準備がいる話🥋🥊
03/21 23:30 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日は、ちょっとした日常のお話を☺️
格闘技のジムに行く日って、
自分の中で「よし、行こう」って気持ちを作るのが大事だったりします。
特に柔術やキックがある日は、
柔術着、グローブ、レガース、飲み物…と
持ち物が多くなって、準備の段階で
少しだけ「今日は大変かも」って思うこともあります😌
でも、そういう日って
「やりたくない」というより、
行くまでに少しエネルギーがいる日なんですよね。
始まる前は少し腰が重くても、
いざ身体を動かしてみると
終わった頃には気分がすっきりしていたりします✨
この“行くまでが少し大変”って感覚、
きっと仕事でも日常でも、
似たようなことがあるんじゃないかなと思います。
何かを頑張る時って、
いつも元気いっぱいで動けるわけじゃなくて、
「少し面倒だな」
「今日は準備が多いな」
そんな日もありますよね。
それでも無理をしすぎず、
自分なりに一歩を出していくことが、
積み重ねになっていくんだろうなと思います🌿
お客様とお会いする時も、
こういう日々の積み重ねが
やさしさや余裕につながればいいなと思っています☺️
いつも見てくださってありがとうございます。
みなさんも、
「今日は少しだけ気が重いな」と思う日ほど、
自分にやさしくしながら過ごしてくださいね🌷
🌪️ビューン🪶
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趣味
03/21 23:03 更新
一昨年前から趣味になったゴルフ⛳️
最近行けてない
本職が落ち着いたらまた行きたいなっと思っとる
暖かくなってきたから余計に
まだまだ下手くそやけど、青空の元、白球を追いかける楽しさ
しっかりとスコアが出たときの充実感
楽しみが増えると人は心に余裕が出てくる
皆さんの楽しみは何ですか？
あなたの楽しみ一緒に共有できたら嬉しいな
ひとりよりもふたりで...
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予約しようか迷ってる方へ。
03/21 22:15 更新
まだお会いできていない方は多いけれど、
こうして発信を続ける中で、
皆さんの温かい反応がとても嬉しいです。
・何を話せばいいか分からない
・沈黙が気まずそう
・ちゃんとできる気がしない
たぶん、そのままで大丈夫です。
話さなくてもいい時間とか、
力が抜けてる空気って、けっこう好きです。
気を使わなくていい時間、
一緒に過ごせたら嬉しいです。
その時間は、ちゃんといい時間にしますね。
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予定📅
03/21 22:09 更新
たくさんのご予約本当にありがとうございます💕
数少ない日程を合わせていただいているので本当に感謝しかありません🫶
少し早いですが4月の予定を作りましたので、
プロフィールにあるカレンダー、もしくはリットリンク先にあるカレンダーを確認してもらえると嬉しいです🙆
いつでもメッセージお待ちしてますのでよろしくお願いします🫶
とも
【リットリンクはこちらをタップ👉️💯】 【Xで直接やり取りしたいこちらをタップ👉️💌】
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☆～入店情報～☆
03/21 21:17 更新
事務局
高身長でスタイル抜群のイケメン☆ 人当たりが良くで誠実なみやびさん（23）が入店となりました♪
新人セラピスト限定、150分10,000円イベントを是非ともご利用ください。
※詳しくはイベント情報をご覧ください。
BTS
03/21 21:09 更新
こんばんは♫
NetflixでBTS Liveを観ながら日記を書いてます。
60歳前のオジですが、KPOP、洋楽聴きますし、韓国ドラマ、🇺🇸ドラマも大好きです。お会いできたお客様と好きなドラマのお話しなどできたらいいですね😌
話しは変わりますが、今日のお昼はお墓りに行ってまいりました。毎月行くようにしてますが、今年は今日が初めてでした。なのでご先祖にたくさんお話しをしてきました。すごくスッキリした気分です👌
さて、明日ですが当日ご予約とかも大丈夫なのでお会いできるお客様がいらっしゃると嬉しいです❣️
事務局、X-DM、公式LINEでのご予約、お問い合わせをお待ちしております。
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“こうだから幸せ”を手放す
03/21 20:35 更新
最近思うんだけど、SNS見てるとみんなキラキラして見えるよね🙄
楽しそうで、充実しててなんかすごく幸せそうで
でもそれ見てると、「自分はまだ足りないのかな」って思っちゃうときもある
もっとこうなったら幸せ、とか
これがあれば満たされる、とか
気づいたら自分の中に“幸せの条件”みたいなものが増えていく
でもたぶん、幸せになるために大事なのってその「こうだから幸せ」っていうものさしを手放すことなんだと思う
誰かと比べて決めるものでもないし、形が決まってるものでもないから
ちょっとしたことで笑えたり、なんでもない時間が落ち着いたりそういうのもちゃんと幸せなんだと思う
自分のペースで自分なりの幸せを感じられたらそれで十分なのかもしれないね😌
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