台風15号は明日9日(日)以降、北西に進み山の日の11日(火)には本州東の海上に達する予想です。その後は更に西寄りに進み、翌12日(水)にかけて東北地方に上陸し、日本海に進む予想になっています。
お盆休み期間中は帰省や旅行などよる往来が多く、台風の接近、上陸によって鉄道や航空、高速道路などの交通機関に影響が出るおそれがあります。
移動を予定している方は、今後の台風の進路と交通機関の最新情報をこまめに確認するようにしてください。
写メ日記
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全セラピストの投稿
大型の台風15号🌀山の日に東北に上陸のおそれ
08/08 22:48 更新
こんばんは🌙
08/08 22:39 更新
みなさん、暑い中今日もお疲れ様です😊
何もしない日も、いい日です
08/08 22:27 更新
こんばんは。
獠です。
お休みの日に、
「今日は何もできなかったな」
「ちょっとダラダラしすぎたかも」
なんて思うこと、ありませんか？
でも、何もしないでゆっくり過ごす日も、
たまには必要ですよね。
何か特別なことをしなくても、
のんびり過ごせたなら、
それだけで十分なのかもしれません。
この暑さの中、
毎日過ごしているだけでも、
身体は意外と頑張っていますからね。笑
何もしない時間も、
自分を整えるための大切な「余白」。
たまには少しだけ自分に甘く、
のんびり過ごしてくださいね☺️
⛰️
08/08 22:03 更新
島の先端にイキたい
夜のコーヒー☕️
08/08 21:58 更新
やっほーい🥳
突然ですが、皆さんは「リラックスする時間」って何をしてますか？😌
僕は意外かもしれませんが、夕食後にコーヒーを飲む時間が好きです☕️
あ、もちろん自宅での話なんですけどね🤣笑
コーヒーを飲みながらSNSを眺めたり、
今日1日を振り返ったり、
直近の予定を確認したりetc.....
「これからこうしたいな」とか、
「あれもやってみたいな」とか、
ぼーっとしながら色々と考えてる時間が結構好きです🌿
1日の終わりにコーヒーを飲んで落ち着くからこそ、ゆっくり自分のことを考えられる気がします😌
ちなみによく、
「夜にコーヒーなんか飲んだら寝れなくならない？」
って聞かれるんですけど……
なぜか普通に寝れちゃうのが私、冴空です🤣☕️笑
皆さんの「自分をゆるめる時間」ってどんな時間ですか？✨️
📓🌤️ 【「満腹は20分後」のはずなのに？🍚⏱️】
08/08 21:46 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
お腹がペコペコの時に急いで食べると、まだ食べ始めたばかりなのに、
「うわ、もうお腹パンパン……」
となることがあります😂
ところが、話をしながらゆっくり食べている時は、同じくらいの量でも意外とまだ食べられる。
「満腹を感じるのは食べ始めてから約20分後」って聞くけど、それなら逆じゃない？🤔
と、ふと気になりました。
調べてみると、ポイントは
「満腹感」と「胃の張りは同じではない」ということでした。
急いで食べると、胃が食事を受け入れるために十分ゆるむ前に、食べ物が一気に入ります。
食べ方によっては空気も一緒に飲み込みやすくなり、短時間で胃の圧が上がって、
「もう入らない」
と感じやすくなるそうです。
ただし、この時に先に来ているのは、脳が感じる満足感というよりも、胃が急に張った苦しさに近いんですね。
一方、ゆっくり食べると、食事に合わせて胃の上の方が少しずつゆるみ、食べ物を受け入れやすくなります。
食べている間にも胃の内容物は少しずつ腸へ送られるので、急に食べた時ほど圧迫感が出ず、長く食べ続けられるように感じることがあるんですね🍚
そして、よく聞く「20分」という時間も、20分たった瞬間に満腹スイッチが入るわけではありません。
胃が伸びた刺激や、噛むこと、腸から脳へ送られる「もう十分ですよ」という信号などが重なり、徐々に満足感が生まれる目安なんです。
もちろん、ゆっくり食べることで、その満足の信号が追いつき、結果的に食べる量が少なくなることもあります。
つまり、
急いで食べると、胃が張って早く苦しくなる。
ゆっくり食べると、胃が対応できるので長く食べられることがある。
これは矛盾しているようで、実は別の感覚だったんですね😊
お食事をご一緒する時も、
「自分は食べるのが遅いから……」
なんて気にしなくて大丈夫です。
こちらに合わせて急いでもらうより、それぞれのペースで料理も会話も楽しめる方が、私は嬉しいです🍽️
……と言いながら、本当にお腹が空いている時は、私も最初だけ勢いよく食べてしまうんですけどね😂
皆さんは、急いで食べた時とゆっくり食べた時で、お腹の膨れ方に違いを感じますか？
🌪️ビューン🪶
プロフ写真
08/08 21:45 更新
プロフ写真更新してます📷
見てくださいね😊
𝕏は3回の凍結を乗り越えてグイグイ更新してます🆙
DMで雑談もしましょー
｡･:*:･(*´∇`*人)｡･:*:･ﾖﾛｼｸﾈ♪
夏！！🎆🏮
08/08 21:25 更新
妹家族と花火大会へ😊
やっぱり夏の夜の花火はいいですね🎶
花火大会が終わると、夏はあっという間。
だから最後のスターマインが消える瞬間は、毎年ちょっと切なくなります。
とはいえ夏はまだまだ✨
一緒に満喫したいって方🙋♀️
是非会いに来てくださいね😁✨
お散歩
08/08 21:21 更新
癒される☺️
夏を楽しむ男
08/08 21:05 更新
今週から急に暑くなりましたね😖
この暑さで、ふと思い出したのですが
去年の「暑気払いイベント」
実は、初の全日予約満了だったんです🙇♂️
嬉しさのあまり暑さを忘れ、毎日が楽しかったのを思い出します🥹
あの頃から1年。
今年も暑い夏がやってきました⚾️
萬天堂の夏男ことリノを
今年もよろしくお願いします☀️
ちなみに今年の暑気払いイベントは、
8/12にまだ空きあるのと8/13の夜も秋田限定でスケジュール空けました🙆🏻
暑さに負けそうな方も
夏を満喫したい方も
ぜひリノと一緒に夏を楽しみましょう！
時間帯や利用地域によっては、予約満了になっていてもご案内できる可能性があります。
ご予約、お問い合わせお待ちしております。
