写メ日記

こんばんは🦊おやすみなさい⭐️

8項目すべて陰性でした⭕️⭕️

事前確認されたい方はDMでお願いします🤲

水樹🦊

ぶどうよりちくびが好き😊

賢人です！

明日から一段と寒くなるみたいですので暖かくして過ごしましょうね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

輪郭が細い人は体力のない人が多いらしいので要注意です！

随時更新していく予定 (´•̥ ω •̥` )

これに負けず強く生きます。

・穴あき靴下が増えてきたから新しい靴下買ったのにタグピン切る時に穴が開いたこと
・生まれて初めてクレカ不正利用されてたこと
・長年使ってきたiPhone充電ケーブルが接触不良になったこと
・溶連菌にかかって喉が完全に治るまで2カ月くらいかかったこと
・Switchのジョイコン壊れたこと
・新品のギターの弦が張り替え時に切れたこと
・鼻毛カッター失くしたと思って新しく買ったのにリュックの普段使わないポケットから出てきたこと
・1年半割れなかったスマホ保護フィルムについにヒビが入ったこと
・自転車撤去されて行ったこと無い遠い場所まで取りに行くハメになったこと+その日の夜に風邪ひいて喉痛すぎて眠れなかったこと🆕

週の始めは下半身トレ

ベンチプレスなどのマシンを使って、3種類のトレーニング🏋️

下半身トレが1番地味でキツい😱

毎セットごとに、しゃがみ込むくらい息が乱れる。終盤、ほぼ脚が笑ってる状態…産まれたての子鹿のよう。今日みたいな寒さでも、汗がかなり出る😅

前面の筋肉よりも、背面（お尻、腿裏）と股関節を鍛えたからか…立ち姿勢と歩き姿がキレイになったような気がする。

ユーザーさんにも褒められると、励みになる🥳

週の始めは下半身トレ

これが週の始まりを告げ、発破をかける😁

1週間、トレも仕事もプラベも楽しむために🥳

何より…貴女に褒めてもらうために笑🤭

1日がいつものようにルーティンのように流れていく中で

一つのご縁により大きな感動に変わること

貴女の身体がほぐれ、身も心も軽く、顔の筋肉まで緩み微笑む

貴女と僕のオンリーワンの出逢いによる

笑顔が少しでも溢れ出たら

昨日の貴女より今日の貴女と僕が出逢ったことにより次の朝に見る景色が変わるかもしれません

めぐり逢いってとっても不思議

大事な人だって想えたとき、胸につかえたものが無くなり、パッと明るくなる

ご縁って大事ですよね

貴女と僕が出逢えた2人の世界で胸に刻まれたら

すべてが明るくなるかもしれません

貴女とエロく絡み合う心と身体に

僕の温かい手と連続で責める舌で貴女を非日常を味わってください

貴女の心の声を聞きながら、私は貴女をギュッと抱きしめます

さぁ、その扉を開いて一歩を踏み出しましょう

こんばんは、真冬です。
連日の疲れからか、少し体調を崩し急遽予定しておりました出勤スケジュールもお休みに変更させていただきました。
病院で薬を処方していただき、現在は無事回復しております。
皆様も体調の変化には十分にお気をつけ下さい。

本日から24日まで開催されているイベント『萬天酉の市』に参加させていただいております。
あまり日記やスケジュールをあげる事が出来てはおりませんが、是非数少ないこの期間にお試しいただけると幸いです。

【出勤予定日】
11/21 (木) 12:00 - 21:00
11/22 (金) 12:00 - 21:00
11/24 (日) 12:00 - 21:00

※上記、大阪での出勤スケジュールです。
　京都・神戸方面は移動時間などを加味し余裕をもって
　13:00 - 20:00までのスケジュールとなっております。
　また本業の兼ね合いにより、予告なくスケジュールを変更する事がございます。
　ご理解、ご了承願います。

火災報知器がド〇えもんに見えたら、お疲れの証拠です。お疲れ様でした。

この感じの髪型好評で嬉しい☺️

アイロンで作るのもいいけど、いっそのことパーマ当てようかな？🤔

前回のキャスはこちら（声聞けます！）

楓のXはこちら🍁

楓のInstagramはこちら🍁

おはこんハロチャオ！桂馬です！

先日YouTubeチャンネル開設して、ギタープレイ動画を少しアップしました！

これからちょいちょい載せていきます♪音楽好きな方は特にオススメです！
弾き語りもそのうち？(*^艸^*)ﾌﾌﾌ♪ 

プロフィールの右上ボタンから飛べるので、桂馬の指技を是非ご覧ください
(*´꒳`*)

高野豆腐がすごいんです！健康にも美容にもすごくオススメです☺️

・タンパク質が豊富✨お肉の2.5倍⤴️
・脂質が少ない
・鉄分やカルシウムが豊富！豆腐の5倍⤴️
・イソフラボンの美容効果も✨
・腹持ちがいい

お手軽調理法編み出さなきゃ🤔

C子👩『私よく知らないけど、またイベントやってるよ〜』

D子👧『C子知らないんだ。毎年恒例のイベントなのよ』

C子👩『えー、そうなんだ、、恒例なのはいいけど、事務局のイベント情報、、、なんかオジサンが書きそうな文面だよね！？』

E子👧『いいのよ、そんなの、セラピが上手くフォローすれば❕』

F子👧『そうよ❕せっかくだからお値打ちに利用しちゃおうよ』

C子👩『でも今回、🐆は予定がら空きなのね🙄前回はイベント宣伝しておきながら空きがなくて、もうーっ❕って言われてたのに』

D子👧『右腕破壊されてるらしいよ』

E子👧『手◯ンし過ぎじゃないの？』

C子👩『自称テクピ枠とか言って、案外モロいわね』

F子👧『親指だけじゃなかった？そんなのじゃなくて、首痛めてただけみたいよ』

E子👧『ク◯ニし過ぎじゃないの？』

C子👩『自称テクピ枠とか言って、案外モロいわね』

F子👧『首痛めてたのは、そんなのじゃないと思うよ』

E子👧『そうね、🐆のプロフィールにもある通り素直だから、悦ばれると嬉しくなっちゃうんだろね』

F子👧『そんなんじゃなくて、萬天酉の市をお得に利用しようよ🙂‍↔️』

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割引きで残ったお金は自由に、何か美味しい物でも食べるなり、次回の萬天堂代に取っておくなり、ショッピングでもするなり、とにかく自由にお遣い下さい👍

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とのことです。　　　　🐆