毎年2月になると花粉症が発症します…
いつも風邪のような症状が出て、時期的に風邪なのかなぁ、と思ってしまいますが、あとから振り返るとあれが発症のスタートだったと気づきます😅
今年は超高級なイタリアンレストランで会食する予定の日が発症日😣
すごく体調悪かったのですが、素晴らしい料理となかなか飲めないシャンパン、ワインに舌鼓を打ちなから、症状も忘れて楽しめました😋
いろいろと体調変化があると思いますが、皆さん健やかにお過ごしくださいね！
修司
写メ日記
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全セラピストの投稿
今朝も寒いですね
02/10 10:08 更新
おはようございます
お姉様、お嬢様
萬天堂 福岡の
蒼司（ソウジ）です
今朝も寒いですね、山雪積もってます
昨日は、ジムでドMのように、体いじめたんで、筋肉クンが、イタタ言ってます💦
今日は、筋休日にしよう、悩んでます
どうしょうか、悩んでます笑
皆様に取って、いい日でありますよう
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明日11日は㊗️ですね！(久々の写メ日記🤭)
02/10 08:22 更新
昨日夜遅くに飲み会🍻があり、その前に少しだけ☕タイム😌💭
明日㊗️ですが、皆さんは何をしているのかな☺️
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これ、あるある？
02/10 07:57 更新
朝の準備をしながら
ふと思ったんだけど
靴下って
どちらから履く？
決まってる方多いのかな🤔
今朝は右足から履いていた
友人で両方同時に履く人がいる
両手に持って両足同時に入れるらしい
すんなり履けるのかね🤭
あなたは
ストッキングとか
どちらの足から入れるか 決まってますか？
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デートコース
02/10 07:54 更新
おはようございます。翠です。
今日から少し寒さも和らぐみたいですね。
これから待ってるイベントはバレンタインがありますけど、冬と言えばいちご狩りなんかも良いですよね。
自然と戯れるイベントも好きです。
普段はホテルに籠って施術がほとんどですが、何気に外へ行くのも好きなんです。
春は桜を見に行ったり、秋は紅葉狩り、冬はイルミネーションやクリスマスマーケット、初詣ですかね。
夏は暑いので部屋でのんびりしましょう(笑)
汗ばんじゃうからパウダーマッサージしましょうね。
ということで、施術以外のお誘いもお待ちしております。
是非、お声がけください。
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性格は「優劣」ではなく「設計図」
02/10 07:45 更新
心理学では性格は主に
外向性・協調性・誠実性・神経症傾向・開放性
の5つで説明されます。
① 外向性
高い人のメリット
・人脈が広がりやすい
・行動力がある
低い人のメリット
・1人で集中できる
・深い思考や観察が得意
変えたい場合
外向性を上げたい→1日1回、誰かに短い声かけをする
下げたい→1人で過ごす時間を意識的に確保する
② 協調性
高い人のメリット
・信頼されやすい
・争いを減らせる
低い人のメリット
・流されにくい
・自分の意見を貫ける
変えたい場合
上げたい→相手の話を最後まで遮らず聞く
下げたい→小さな「NO」を1日1回言う
③ 誠実性
高い人のメリット
・仕事や約束を守れる
・信用される
低い人のメリット
・柔軟で疲れにくい
・完璧主義になりにくい
変えたい場合
上げたい→毎日「やること3つ」を決めて達成
下げたい→7割でOKと自分に許可を出す
④ 神経症傾向
高い人のメリット
・危険察知が早い
・準備が丁寧
低い人のメリット
・メンタルが安定
・切り替えが早い
変えたい場合
下げたい→心配を書き出して現実と妄想を分ける
上げたい→大事なことを事前に想定して備える
⑤ 開放性
高い人のメリット
・発想力が高い
・成長しやすい
低い人のメリット
・地に足がつく
・継続力がある
変えたい場合
上げたい→新しい体験を週1つ入れる
下げたい→同じ習慣を3週間続ける
性格は「生まれつき」だけで決まるものではなく、
繰り返す行動が脳を少しずつ書き換えていくことで変わります。
大事なのは
「どの性格が正しいか」ではなく
「今の自分にとって使いやすいか」
自分の性格を知って、
必要な方向に少しだけ動かす。
それが一番やさしい自己改善なんです。
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冷たい季節に、ほっとひと息。温かいお茶にありがとう🍵
02/10 06:58 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
最近、空気がキンと冷たい日が増えてきましたね。
そんな中で飲んだ温かいお茶が、想像以上に沁みて…。
体だけじゃなくて、心までふわっと緩む感じがして、
「こういう時間って大事やなぁ」って改めて思いました🌿
お仕事でも、プライベートでも、
誰かと過ごす時間ももちろん大切だけど、
こうやって自分を整える時間も、同じくらい大切やなって思います。
いつも支えてくれる方、
関わってくれる方、
本当にありがとうございます。
こういう小さな幸せを感じられるのも、
日々の積み重ねがあるからやなって思っています🌱
これからも、
来てくれた時間が少しでも安心できる時間になるように、
丁寧に向き合っていきますね😊
寒い日が続くので、
あったかいもの飲んで、無理せず過ごしてください🍵
🌪️ビューン🪶
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