歩いてたらバラを見つけました☺️
写メ日記
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全セラピストの投稿
ホテルの朝食バイキング
05/13 03:12 更新
あるとき仕事で止まったホテルでの朝食
バイキングと聞いていたが、一人分が完全に用意されてました。
量はちょっと少ないかな？と思ったけど
唐揚げが本当においしいくてそれ以外は見ない振りしました。
また今度ここに泊まりに来ましょう。
この緩い感じが良い。働くのも緩さがないと息が詰まっちゃう。
だから私はこのホテルが好きになりました。
まぁ、昨晩止まった時も色々あったのですが。。。
それはまたの機会に
みなさんもお気に入りのホテルがあったら教えてくださいね
次に会うときまで元気でいてね。
無理はしないでいいよ。
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事務局の端末不具合について
05/13 02:57 更新
お客様からの問合せで知ったのですが、どうやら昨晩より事務局の携帯端末の不具合によってお問合せやご予約のトラブルが発生しているようで、ご不安な思いをされているかと思います。
原因が分からない為、独断での状況報告となりますこと、ご容赦ください。
既にご予約済みのお客様におかれましては、予定通りお会い出来ますのでご安心いただきたいのですが、お支払いについてクレジット決済をご予定されている場合は万が一ですがエラーになる可能性もありますので、ご理解の上、ご対応ください。
ご不安な方はキャンセルも承りますので、一旦は私の方に直接お問い合わせください。
事務局とのやりとりなど責任を持って対応いたします。
セラピストの私たちも詳しくは分かっていない状況ですので、復旧の目処含めて続報が分かり次第、写メ日記などでお知らせいたします。
この度はご迷惑をお掛けして誠に申し訳ございません。
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今日もお疲れ様＆ご褒美✨️
05/12 23:29 更新
今日も一日お疲れ様です！
僕はご褒美で大好きな甘いものを食べちゃいました😋たまのご褒美は絶対大事！
「ご褒美するほど頑張ってない…」って思ってる方！絶対そんなことは無いです‼️朝早く起きたとかやることやったとかそんなことでもモチベには必ず繋がるので、いつもより少し頑張った自分へのご褒美、作ってあげてください😊
なつ🍓
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骨格診断をしてみました
05/22 02:06 更新
こんばんは、いおりです。
最近「骨格診断」っていうものを知って、ちょっと気になり試してみました。
生まれ持った体の質感や骨格の特徴から、似合う服の素材やデザインが違うそうです。
大きく分けると3タイプで、
ストレート・ウェーブ・ナチュラルに分かれるみたいです。
いくつかの質問に答えて診断してみたところ…
結果は、ウェーブタイプでした。
実際は筋肉も割とあって華奢ではないので、ウェーブとナチュラルの中間かな？
服選びに迷った時に参考にしようと思います。
自分に似合うものが分かると、少し楽しくなりますね。
みなさんもよかったら一度試してみてください😄
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仕事のあとに、立ち方まで少し変わってきた日🥊
05/12 22:37 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日は介護の入浴支援のお仕事が終わってから、
そのままキックボクシングに行ってきました🥊
仕事で身体を使ったあとに、
もう一度、自分の身体と向き合う時間。
疲れている日でも、
少しだけ動きに行くことで、
気持ちの切り替えになることがあります。
今日は、
ワンツー
→ ヘッドスプリット
→ ストレート
→ フック
→ アッパー
→ 左ハイキック
このコンビネーションを覚えました。
パンチを出して、
相手の返しを外して、
また打ち返して、
最後に左ハイキックまでつなげる。
流れとしてはすごく楽しいんですけど、
やってみると、立ち方や重心が安定していないと途中で崩れやすいんです。
だからこそ、今日先生に
「立ち方が良くなってる」
って言ってもらえたのが、すごく嬉しかったです。
派手な技ができたことより、
土台の部分が少しずつ変わってきているのを見てもらえたこと。
そういう一言って、
ちゃんと続けてきた時間が返ってきたみたいで、
素直に気持ちが上がります。
お仕事でも、練習でも、
力だけでどうにかするより、
身体の使い方や立ち方って本当に大事だなと思います。
相手に負担をかけないこと。
自分の身体を崩さないこと。
必要なところで、ちゃんと支えられること。
そういう部分は、
一日で急に変わるものではないけど、
続けていると少しずつ形になってくるんだなと感じました。
帰ってからは、ポカリで水分を入れて、
ふくらはぎも軽くケアして、
玄米・胸肉・ブロッコリー・卵で回復ごはんにする予定です🍚
動いて終わりではなく、
回復まで含めて、今日の自分を整える。
そういうところまで大事にできる人でいたいです。
今日の小さな積み重ねが、
また次に会う時間の安心感にもつながっていたら嬉しいです。
仕事も、練習も、日々の準備も。
ひとつずつ、自分の中に残していきます。
今日も一日おつかれさまでした🌙
読んでくれてありがとうございます。
🌪️ビューン🪶
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好きなもの②
05/13 21:39 更新
やたら好評でしたので好きなものしりーず
⑥匂い
いっぱい香水持ってます
仕事ん時とき レイジーサンデーモーニング
休みのとき タムダオ
気になるやつ タンバリンズ 匂いは忘れた
⑦スニーカー
たくさん持ってます
ニューバランス、サロモン、リプロダクションファウンド好き
気になる OAO
⑧肌ケア
基本キュレル
レチノールはトゥベール、ビタミンCはオバジ10ラージ
コスパ派
好評やったらまだ続けます🤣
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