写メ日記

皆さま、こんばんは！シルクです！

今日は、深呼吸したくなるような本当に気持ちの良い一日でしたね。

私は仕事の終わりに、少しだけ夜道の散歩を楽しみました☺️

頬をなでる風が、冷たさの中にもどこか柔らかな春の気配を運んできてくれて……。「風に当たることが、こんなに心地いいんだ」と、改めて清々しい気持ちに包まれました😆

季節が巡る喜びを感じる一方で、少しずつ気になり始めるのが「花粉」の気配ですね🥺

早い方はもう、ムズムズとした予感を感じていらっしゃるのではないでしょうか。

花粉症の時期は、どうしても体力が奪われやすく、心もソワソワと落ち着かなくなりがちです😑

だからこそ、今のうちから睡眠をたっぷり取ったり、ハーブティーで喉や鼻をいたわったりと、自分の心身を丁寧に整えてあげたいですね！

少しでも皆さまが「春ってやっぱり大好き！」と笑顔で過ごせるよう、私もセラピストとして、体調管理のお手伝いをしっかりさせていただきます！笑（←強引なつながりでしたか？？😆）

皆さまも、寝る前に少しだけ窓を開けて、今の時期にしか味わえない「優しい夜風」を感じてみませんか？

今夜も、暖かくしてゆっくりおやすみくださいね。

皆さま、おはようございます☀シルクです！

最近は本業が落ち着いているので、早めに退社。昨日は少し足を伸ばして都内のお寺を訪ねてきました🏃‍♀️🏃‍♂️💨

目的は、以前から気になっていた「坐禅」の体験。

お寺特有のキーンと澄んだ空気と、静寂に包まれた空間に身を置くだけで、日頃の忙しなさで浅くなっていた呼吸が、自然と深く、穏やかになっていくのを感じました。

そこで出会ったのが、この掲示板の言葉です。

「我慢し、苦しんで立派になるのだよ」

「耐え、耐えぬいて成功するのだよ」

一文字ずつ目で追うごとに、胸に響くものがありました。

今の時代、効率性や楽な道が選ばれがちですが、泥の中に根を張る蓮の花のように、苦しみや耐える時間があるからこそ、人は真の強さや優しさを磨けるのかもしれません。

私たちセラピストの元へ足を運んでくださるお客様も、きっと皆さま、目に見えないところで何かと戦い、耐え、一生懸命に毎日を過ごされています。

リフレッシュの方法は人それぞれですが、何より大切なのは「心の持ちよう」、ですね🙂

お寺で私が感じたような静寂を、施術を通じてお届けしたい。そして、皆さまが抱える悩みや、誰にも言えない「耐えている想い」を、そっと吐き出せるような温かい場所でありたいと、改めて強く思いました。

心も体も、溜め込みすぎは禁物です😀

もし、少し心が重たいなと感じたら、いつでもお話しにいらしてくださいね👍

皆さまが、今より少しだけ軽やかなものになりますように。

皆さま、こんにちは！シルクです！

いつもより少しゆっくりとした、穏やかな昼下がりを過ごしています😆👍

普段はセラピストの他にもいくつかのお仕事を掛け持っていて、分刻みで動くことも多い私ですが、今日は珍しく「昼間に予定がひとつもない」完全な自由時間⏰

目覚ましをかけずに好きな時間に起き、心のおもむくままに支度をして、好きなタイミングで外へ出る。

「次は何をしなきゃ」という思考を一度手放してみると、ただそれだけで心にふわっと新しい風が吹き込んでくるようです。開放感、リラックスできてるなぁって思います。

今日はあいにくの空模様ですが、気温は過ごしやすく、お散歩にはちょうどいいですね。

雨の日のしっとりした空気も、心身の余分な熱を冷ましてくれるようで、実はおすすめな心の「浄化タイム」だったりします。ぜひぜひみなさんも外の空気を吸ってくださいね☺️

夜まで続く、この真っ白な自由なキャンバス。

さて、次は何をして自分を喜ばせてあげようかな？とワクワクしています。

皆さまは、お休みの日はどんなふうに過ごすのがお好きですか？

たまには自分を「お休みモード」に全振りして、甘やかしてあげてくださいね。

それでは、私はもう少し自由を満喫してきます！

皆さまも、どうぞ心豊かな一日を。

皆さま、こんばんは！シルクです。

今日も一日、本当にお疲れ様でした☺️

金曜日〜！！一週間の仕事の活力をチャージするために、今日は焼肉をいただいてきました。

昔は「お腹いっぱい食べたい！」と思っていたものですが、いつからでしょうか、少しずつ良いものをゆっくりと味わう「量より質」のスタイルが心地よくなってきました。（とはいえ、そんなに高い肉ではないのですが。。笑）

一皿ひとさら、丁寧に選ばれたお肉を味わう時間は、まさに自分へのご褒美❤️

少量でも心から「美味しい」と感じられることで、体だけでなく心まで満たされていくのが分かります。満たされる、、って幸せですね😀笑

この「質にこだわる」というのはいろんなことにも言えますよね！こういう女風セラピストだって、お仕事にも通じる大切なことだな、と改めて考えるものです。

ただ時間をかけるのではなく、一つひとつのタッチの質、空間の質、そしてお客様と向き合う誠意の質。

その密度をいかに高められるかが、本当の癒やしに繋がりますよね💪

美味しいエネルギーをしっかり補給したので、明日からもまた「質の高いケア」を身につけて精進していきます！☺️

皆さまも、金曜夜、いろいろなシーンで心満たされる豊かな時間をお過ごしくださいませ☺️

皆さま、こんばんは。シルクです。

今日も一日、お疲れ様でした。

今日は仕事の都合で上野へ。

用事を済ませた後、御徒町までぶらりと歩いてみたのですが、街のあちこちでパンダへの「愛」を感じる景色に出会いました。

上野動物園からパンダがいなくなってしまう……。

街全体がどこか名残惜しそうに、でも温かくパンダを見守っているような、そんな優しい空気に包まれていました。

パンダって、どうしてあんなに私たちの心を捉えて離さないのでしょうね❤️いいなぁーって思います🤭

あの愛くるしい姿を見ているだけで、トゲトゲしていた気持ちが丸くなったり、自然と笑顔がこぼれたり。ごろんごろんしてる仕草も大好きです！笑

老若男女、言葉や立場を超えて、これほどまでに普遍的に愛される存在って、実はすごいことだと思うんです。

パンダのように「そこにいるだけで安心感を与えられる」というのは、「癒し」一つの究極の形かもしれません。

「愛される」ことの裏側には、きっとパンダ自身が放つ「穏やかさ」や「純粋さ」があるのでしょうね😳 無垢というか、マイペースというか？？笑

私のようなものがパンダのように、、、なんて考えちゃいませんけども、さまざまな手法で癒しを与えられるようになれたら、、、って変に考えてしまうひとときでした😆

皆さま、おはようございます！シルクです。

毎日寒いですね、そんな中でほんわかする日記をひとつ。

先日の出張先のロビーで、なんとも愛くるしい出会いがありました。

最近話題のロボット、LOVOTくんです。（お名前は伏せておきます）

じーっとこちらを見つめてくる、その吸い込まれそうな瞳……。

「ロボット」だと分かっているはずなのに、不思議と心が通い合っているような温かい気持ちになって、思わず「お持ち帰りしたい！」なんて思ってしまいました（笑）

テクノロジーの進化はすごいですね😳

ただ精巧なだけでなく、こうして誰かの心をふっと緩ませたり、笑顔にしたりする「表情」を持っています！☺️

私たちセラピストの仕事も、手技はもちろんですが、お客様と向き合う時の「眼差し」や「寄り添う心」が何より大切です。

言葉を超えて伝わる安心感。この小さなロボットに、大切なことを改めて教えてもらったような気がします。

忙しい出張中の、思わぬ癒やしのひととき。

皆さまも、忙しい中で、ここ最近に心が「きゅん」と動くような瞬間はありましたか？

皆さま、こんばんは。シルクです。

今日も一日、本当にお疲れ様でした。

私は今、仕事で少し長めの出張に来ています。長野県なり☺️

普段とは違う環境、違うリズムでの生活は、刺激も多い分、知らず知らずのうちに心や体に力が入ってしまうものですね😩ホテルの中でも、なんとなく安心感があります。 

そんな中、宿泊先のホテルのロビーで、こんなに可愛らしい雪景色に出会いました。

白い綿の雪の上に、ちょこんと並ぶ小さなお家やキャラクターたち。

ただそこにあるだけなのに、眺めているだけで「ふぅ……」と深い呼吸が戻ってくるような、不思議な安心感をもらいました、かわいい❤️（おじさんなのにキモい？笑）

私たちセラピストがお客様に提供したいのも、きっとこうした「何気ない平和な気持ち」なのかもしれません。

豪華な何かがあるわけではなくても、そこに触れるだけで心が柔らかくなるような、そんな止まり木のような存在です、かね？ちょっとかっこよく、表現してみました。(笑)

ロビーの小さな住人たちに癒やされながら、明日もまた仕事を頑張ろうと言う気持ちになります。

皆さまの周りにも、ふとした瞬間に心を緩めてくれる「小さな平和」は見つかりましたか？？☺️

冷え込む夜ですので、今夜はゆっくりと長く湯船に浸かって、ご自身をたっぷり労わってあげてくださいね🛀♨️

皆さま、こんばんは。シルクです。

今日も一日、お疲れ様でした。

今日は、会社にて共に切磋琢磨してきた同僚が最後の日を迎えました。転職だそーです。

毎日当たり前のように顔を合わせ、一緒に仕事をしてきた仲間がいなくなると思うと……🥹

来週からの景色が少し違って見えそうで、やはり寂しさが込み上げてきますね。

ふと考えてみると、人の出会いというのは本当に不思議なものです。

このセラピストというお仕事も、すべては「出会い」から始まります。

お身体をお任せくださるお客様とのご縁。

ひとつひとつの出会いが、今の自分を形作ってくれているのだと改めて感じます。

別れは寂しいものですが、これまでの繋がりに感謝し、また新しい一歩を応援したいと思います。

私自身も、今日までの感謝を胸に、そして、明日出会うお客様一人ひとりの時間を大切に紡いでいきたいです。

今日という一日に、心からの「ありがとう」でよね☺️

皆さま、こんにちは！シルクです！

今日はお昼の休み時間を利用して、定期検診のために歯医者さんへ行ってきました😄

職場の近くに病院がたくさんあるので、仕事の合間にサクッと用事を済ませられるのは本当に助かります。忙しい毎日だからこそ、この「隙間時間」の使い方が大切ですよね。

さて、肝心の検診結果ですが……。

ドクターから「とても健康的な歯ですね！」と太鼓判を押していただけました！よし！！

いくつになっても、清潔感のある「カッコいいオジピ」でいられるよう、日頃のケアはしっかり頑張りたいなと改めて気を引き締めたところです😆

歯の健康は、体全体の健康にもつながりますし、何より笑顔に自信が持てますよね❗️

皆さまは、ちょっとした隙間時間にどんな用事を済ませることが多いですか？

自分を整える時間、大切にしていきたいですね。

午後からも、スッキリした気分でお仕事頑張ります！

皆さま、こんばんは！シルクです！

毎日、凍えるような寒さが続いていますね。

冷え症の私にとって、冬は少しだけ気合が必要な季節。

特に指先や足先が冷えてしまう「末端冷え症」なので、この時期は日々の暮らしの中で色々な工夫を楽しんでいます。

最近のマイブームは、お料理に生姜をたっぷり取り入れること！

そして何よりの楽しみは、熱々のおでんやお鍋を囲む時間です。

ふぅふぅと冷ましながらスープを一口飲むと、冷え切った心の中までじわ〜っと暖かくなる……あの瞬間が、もうたまらなく好きなんです。

寒くてつい縮こまってしまいがちな季節ですが、だからこそ味わえる「温かさ」の幸せってありますよね。

お風呂上がりのストレッチや温かい飲み物など、自分なりの「ぽかぽか習慣」を大切にしながら、この冬を元気に、そして楽しく乗り切っていきたいなと思います。

皆さまの「おすすめの温活」があれば、ぜひ教えてくださいね。

今夜も暖かくして、良い夢を。おやすみなさいませー