写メ日記

2026年、本日から本格始動。

筋トレ再開。
身体を整えることは、心を整えること。
無理せず、誠実に、自分と向き合う一年にする。

足元には愛犬ペロ。
何も語らず、ただそばにいてくれる優しさに救われる。

大きな幸せじゃなくていい。
今日をちゃんと生きた先にある、ささやかな幸せを掴みにいく。

心機一転
静かに、強く、前へ！

立也

元旦🎍
新しい一年の始まり☀️

今年もまず一番に、頑張る女性の笑顔と心のゆとりを大切にしたい。
慌ただしい毎日の中で、ふっと肩の力が抜ける時間を届けられる存在でありたい。

本年も、どうぞよろしくお願いいたします。

2026年1月1日
立也

いつもありがとうございます。

立川・東京所属の立也です。

年末年始のスケジュールについてご案内いたします。

ご予約・ご検討の際の参考として、最新のスケジュールをスクリーンショットにて共有させていただきます。

※状況によっては変動があります。

年末年始は、通常とは時間帯や対応日が一部異なる場合がございます。

ご不明な点やご希望がありましたら、遠慮なくお声がけください。

皆さまが心穏やかに一年を締めくくり、新しい年を迎えられますよう、

心を込めてスタンバイしております。

どうぞよろしくお願いいたします。

立也

12/29
年末年始。
街の空気が少し緩み、時間の流れが静かになるこの季節。

セラピストとして、年末年始にお客様からご依頼があれば、
いつでも直ちにスタンバイできるよう、準備は怠らない。

慌ただしく動くのではなく、
身だしなみと心を整え、
「今、大丈夫です」と自然に言える状態でいること。

待つ時間も、整える時間も、
すべてがこの仕事の一部。

一年の終わりと始まりが重なるこの時期。
今日も静かに、丁寧に。
誰かの心にそっと寄り添えるよう、
穏やかに過ごしていきたい。

立也

今日は完全オフ！

いま、忘年会のお店に向かう前に、寄り道はパーソナルジム💪
ただし本日は上半身限定。
下半身は、膝関節の痛みにつき“出場停止”(笑)
現役時代なら根性論、いまは賢明な自己判断✴️

背中と腕を中心に、
「今日は脚を休ませろ」という膝の声に素直に従う。
無理しないのも、大人のアスリートの嗜みだ。

このあと会うのは、
同じ時代を生き、切磋琢磨した同級生たち。
きっと乾杯前から
「どこが痛い？」
「それ、まだ治らないの？」
そんな会話で盛り上がるはず。

走れなくても、
鍛える気持ちはまだ健在。
衰えたのは瞬発力、
増えたのは回復を大事にする知恵。

さあ、上半身はパンパン、
膝は大事に、心は軽く。
年の瀬にふさわしい仲間のもとへ、行ってきます。

立也

12/25　メリークリスマス✨🎄✨

イブはひとりだったけれど、静かな夜は心を整えてくれた。
誰かを想える余白が、ちゃんと残っていることに気づく。

今日という日が、
優しさを配れる自分でいられる一日でありますように🎄

立也

今日はクリスマスイブ✨
街は静かに、でも確かに浮き足立っている。
灯り、音楽、行き交う人の表情…
そんな中で、私は少し胸の奥が重いまま、この時を迎える。

理由はひとつ。
数日後の予約ですが、ダブルブッキングをしてしまった。
完全に、私のスケジュール管理不足だ。

まだ先の日ではあるけれど、先ほど気づいた瞬間から、心はずっとそこに引っかかっている。
誰かのせいにもできないし、言い訳を並べる気持ちにもなれなかった。

楽しみにしてくださっていた時間を。
その時間に、そっと気持ちを預けてくださったこと。
それを思うと、胸の奥がきゅっと締まる。

セラピストとして、
癒しを届ける立場でありながら、
自分の不手際で心を乱してしまうかもしれない。その事実が、何より情けない。

クリスマスイブ
私は派手なことは何もしない。
ただ静かに、反省と謝罪の気持ちを胸に置く。

完璧な人間ではないからこそ、
こうして立ち止まり、考える夜が必要なのだと思う。
失敗をなかったことにせず、
ちゃんと向き合うこと。

もし、
「誰にでもあるわよ」
「ちゃんと反省しているなら大丈夫」
そんなふうに、奥様方の心が
ほんの少しだけ同情してくれたなら
それが、このイブの救いです。

成長途中の立也より

12/23おはようございます。
今日も寒い朝✨

明日はクリスマスイブ、明後日はクリスマス！
街も人の気持ちも、少しだけ特別な空気に包まれる季節ですね。

この二日間、私はいつも以上に、
誰かの時間にそっと寄り添える自分でいたいと思っています。

朝の静けさの中で、
「会えたら嬉しいな」
そんな素直な想いが、自然と心に浮かびます。

もしご縁が重なったなら、
そのひとときを大切に、丁寧に、温もりを感じてもらえるように。
肩の力を抜いて、安心できる時間を届けたい。

クリスマスは、誰かと過ごす日であると同時に、
心をやさしく整える日でもあります。

今日も朝イチから、静かに、あたたかく。
必要としてくれる方の心に、そっと灯りをともせますように…✨🎄✨

立也

12/22
気づけば、今年も本当にわずかになった。

そんな一日の始まりに、
お客様から指名のご連絡をいただいた。
特別なことをしたわけでも、
格好をつけてきたわけでもない。
ただ、目の前の方と丁寧に向き合ってきた時間が、静かに届いたのだと思う。

私はこれからも、
無理をせず、背伸びもせず、
自然体のままでいたい。
言葉ひとつ、手のぬくもりひとつに、
安心と温かさが伝わるような、
そんな癒しの時間を大切にしたい。

慌ただしい年の瀬だからこそ、
心が少し緩む瞬間があることは、
きっと誰にとっても救いになる。

今日もまた、
穏やかな気持ちで一日を終えられたことに感謝して。
静かに、年末の夜が更けていく。

立也

12/20(土)7:00
空気が澄んだ朝。
吐く息が白く、静かな時間が流れている。
気づけば、2025年も間もなく終わろうとしている。

この一年、正直に言えば、ひとりでいる時間が多かった。
孤独に耐え、考え、立ち止まり、それでも前に進もうとしてきた。
誰にも見えないところで踏ん張った日も、心が折れそうになった夜もある。
それでも逃げずに、今日まで立っている。

無駄な時間は、ひとつもなかったと思いたい。
孤独の中で、人の痛みや寂しさに、より敏感になれた。
だからこそ今、セラピストとして、もっと深く寄り添える自分でありたいと強く思う。

2026年。
大きな欲張りはしない。
ただ一つでいい。
心から「幸せだ」と感じられるものを、きちんとつかみたい。

技術も、人としての在り方も、まだ上を目指せる。
癒しは、年齢ではなく覚悟で深まる。
経験を重ねた今だからこそ、届けられる温もりがあるはずだ。

この朝、静かに決める。
2026年は、待つ年ではなく、動く年にする。
愛情も、技術も、自分の人生も、もう一段上へ。

今日も一歩。
焦らず、誠実に。

立也