似ている芸人は
関口メンディ
本田圭佑
よく言われます🤭
日本語大丈夫ですか?とか
英語で話しかけられたりもします☺️
日常英語を少し勉強中です!
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06/15 23:31 更新
似ている芸人は
関口メンディ
本田圭佑
よく言われます🤭
日本語大丈夫ですか?とか
英語で話しかけられたりもします☺️
日常英語を少し勉強中です!
06/13 23:57 更新
こんばんは😊
奨真です。
皆さんボディメンテナンスしてますか?
放っておくとどんどん固まっていく
身体、、
お任せください😊
クンニだけでなく身体のケアも出来ます。
普段から肩凝りがひどい方
腰が痛い方お任せください💪
しっかり解してからご奉仕させていただきます!
ただ体調崩したのが思ったより重症で
今週いっぱい出勤が難しいかと思います。
昨日あまりに高熱が続くので精密検査をしていただいたら
扁桃炎の診断を受けました。
38から40度の熱がずっと出ています。
復活までしばしお待ちください🙇
06/12 23:11 更新
体調不良にて今日明日とおやすみにさせて
いただいてます😭
今日病院に行ったら扁桃炎と
診断されました💦
金曜日には復帰予定ですので
よろしくお願いします🤲
僕のプロフのお店からの
コメントの欄が更新されているので是非ご覧ください🙆♂️
06/12 01:14 更新
昼間めちゃくちゃ暑かった!
ここで奨真の特技を
一つお話します!
歌です。
カラオケデートとか
良いですね!
昔からEXILEのATSUSHIさんに
憧れて歌い続けてきました🙇
カラオケデートお誘い是非お待ちしてます!
06/10 20:26 更新
夜もだいぶ暖かくなってきましたね!
日頃の水分補給、塩分補給などいつも以上に
気をつけてくださいね😊
塩分と水分をなぜ一緒にとるか
という話を簡単に少しさせてください。
塩分は簡単に言うと水分を体内に
溜め込む作用があります。
これがひどくなると起こるのが
浮腫みです。
逆に水分だけ沢山とって
塩分を摂らずにいると
体内の塩分濃度が
薄くなり
水分は体内に
溜まる事なくすぐに尿になり
排出されます。
なので塩分と水分を同時に
摂取して体内でしっかり使える水に
してあげる事が必要です。
スポーツドリンクは糖分を除けば
人間の体液に近い飲み物と言われてます。
運動中や沢山汗をかく仕事の方は
日頃からスポーツドリンクを活用して
いただければと思います💪
水分補給の豆知識でした。
06/09 12:10 更新
初めまして。
奨真です😊
よろしくお願いします🙇
今日は雨ですね☔️
低気圧で身体の不調など
奨真にご相談下さい😊
しっかりリラックスさせて
いただいた後はしっかりご奉仕させて
いただきます👅
初めての写メ日記ぎこちないですが
お許しください🙇
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