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写メ日記

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明の投稿

ジョギング&サウナ

05/22 19:02 更新

1時間ほど走ってきました。

ゆっくりでしたが歩かずに1時間走れてよかった。

思ったよりいい感じに走れたので、上手く日常ルーティンに加えていきたいな。

 

帰りにサウナへ行ったんですが整い方が半端なかった。

疲れた体でサウナに入り冷水風呂からの外気浴。

整ったと言うよりイッタ🥰

これは病みつきになるかもしれない。

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